X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony

Letnie rarytasy z warzyw sezonowych

Pierwsze letnie przyjemności, już teraz mogą stać się ostatnimi. Sierpień w pełni. Ci którzy jeszcze nie skorzystali z tego co daje nam lato… czas najwyższy! Rarytasy, na które czekamy całe 10 miesięcy są już na wyczerpaniu. Mowa o szparagach, rabarbarze czy papryce, czyli wszystko… wszystko co najlepsze!

SZPARAGI
Możemy przygotowywać je na wiele sposobów. Lekko, ostro, orzeźwiająco, czyli dla każdego coś dobrego. Szparagi świetnie wpływają na nasze samopoczucie. Dodatkowo są niskokaloryczne i zdrowe. Mają funkcje zdrowotne takie jak np. stabilizacja poziomu cukru we krwi, dobrze wpływają na nasze serca, a kobietą w ciąży dodają kwasu foliowego, który świetnie na nie wpływa.

Polecamy! – Zupa ze szparagów

Zupa ze szparagów
Opracowanie: Międzybrodzki
Źródło: Międzybrodzki
Składniki:
- Międzybrodzki Makaron krajanka – 250g
- wiązka białych szparagów
- woda - 0,75l
- sos sojowy - 1 łyżeczka
- śmietanka słodka 18% -100ml
- śmietana kwaśna 18% - 100ml
- masło - 1 łyżka
- mąka - 1 łyżeczka
- sól, cukier, biały pieprz do smaku

RABARBAR
Jak sałatka to z rabarbarem, jak kompot to tym bardziej! Zawiera całą masę błonnika, potasu i magnezu, a do tego witaminy A, C oraz E. Sam rabarbar w smaku jest kwaskowaty, dlatego najlepszym połączeniem będzie rabarbar plus coś słodkiego.

Polecamy! – Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru
Opracowanie: Międzybrodzki
Źródło: Międzybrodzki
Składniki:
- Rabarbar – ½ kg
- Woda – 1 l
- Kilka goździków
- Starta skórka cytryny
- Cukier – ok 8 łyżek

PAPRYKA
Sezon na paprykę jeszcze trwa, warto z niej zatem skorzystać. Spala tłuszcz, zmniejsza apetyt, odmładza i poprawia nastrój. Ponadto dostarcza nam zdrowych minerałów, jest bazą dla witaminy C! Zatem nie można marnować ani chwili, wymyślajmy i kombinujmy, propozycji na dania z papryką w roli głównej jest cała masa.

Polecamy! – papryka faszerowana makaronem

Papryka faszerowana makaronem
Opracowanie: Międzybrodzki
Źródło: Międzybrodzki
Składniki:
- łopatka wieprzowa - 200g
- boczek wędzony - 200g
- cebula - 3 sztuki
- olej - 3 łyżki
- masło - 1 łyżka
- papryka świeża kolorowa - 6 sztuk
- sól, pieprz czarny i ziołowy
- natka pietruszki - 1 pęczek
- Makaron Międzybrodzki w kształcie ryżu - 1 paczka
Źródło: Sfera PR
Opracowanie: Martyna Głowińska
18-07-02 10:09:04