X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Zdjęcie
AUTOR: Nowe Klimaty
Artykuły powiązane
wałki do spania
Opracowanie: Nowe Klimaty

Poduszka, czy wałek do spania?

Co jest zdrowsze dla naszego kręgosłupa podczas snu – poczciwy "jasiek", mniej popularny wałek, a może płaskie podłoże?
materace

Sen na materacu wypełnionym łuską gryki

Sen na materacu wypełnionym łuską gryki w niczym nie przypomina tego, którego doświadczyła baśniowa księżniczka na ziarnku grochu.
Janpol
Opracowanie: Janpol
Źródło: Janpol

Jak wypocząć po urlopie?

Wracając z urlopu często czujemy się...zmęczeni. Jak zachować wakacyjny nastrój i nagromadzoną podczas wypoczynku energię? Są na to sposoby.
poduszka kojec Motherhood
Opracowanie: (C) Motherhood 2010

Wyspać się w ciąży

Od piątego miesiąca ciąży rosnący brzuszek może przeszkadzać w przyjmowaniu ulubionej pozycji w czasie snu. Niektóre pozycje są wręcz niewskazane w czasie ciąży. Spanie na plecach może spowodować niebezpieczny ucisk na kręgosłup oraz jelita, a nawet utrudniać prawidłowe krążenie krwi. Dlatego najlepszą i najbezpieczniejszą pozycją jest spanie na lewym boku.
Jak spać, żeby się wyspać
Opracowanie: Hästens
Źródło: Hästens

Jak spać, żeby się wyspać

Masz problemy z zaśnięciem? A może rano ciężko Ci się obudzić? Jak często wstajesz zmęczony i niewyspany? Dowiedz się jak zapewnić sobie wspaniały sen.