Źródło: Armstrong
Menu strony
Biuro
Artykuły powiązane
Źródło: Moll
Ergonomia w pracy biurowej
Siedzenie przy biurku bywa uciążliwe. 40 godzin w pracy, nadgodziny i do tego czas spędzony przed komputerem w domu. Większość z nas przyjmuje wówczas nieprawidłową postawę, co wpływa na stan naszego zdrowia, zwłaszcza na kręgosłup.Źródło: Tempur
Jak stworzyć ergonomiczne stanowisko pracy?
Co zrobić żeby praca przy biurku nie była męczarnią i jak zapobiegać przewlekłym dolegliwościom kręgosłupa? Dla osób, które przez większość czasu w pracy siedzą przy biurku, priorytetem powinna być organizacja ergonomicznego stanowiska.Według ogólnopolskich badań „Ergotest”, tylko 2% ankietowanych pracuje na stanowiskach, które całkowicie spełniają wymogi ergonomii*. Z kolei aż 53% badanych pracujących za biurkiem odczuwa bóle pleców lub karku.
Źródło: Armstrong
Biuro perfekcyjnie zaaranżowane
Aranżacja przestrzeni przyjaznej dla pracowników, wymaga kompleksowego podejścia do projektowania.Ergonomiczny model biura
Dnia 2 czerwca br. w Łodzi odbyła się konferencja „Zdrowe Biuro – sposób na optymalizację przestrzeni biurowej”. Doktor Elżbieta Jankowska z Centralnego Instytutu Ochrony Pracy (CIOP) wyjaśniła na czym polega syndrom chorego budynku...Polecamy też
Zdrowo i pysznie – sałatka winogronowa z Kamiennogórskim serem pleśniowym
Źródło: KaMos
Wiosna inspiruje do eksperymentów kulinarnych. Po zimnie warto zmodyfikować swoje menu i wprowadzić do niego więcej sałatek. Aby sałatka była pyszna i zdrowa, urozmaićmy ją serem pleśniowym. Zyskamy danie bogate w wartości odżywcze, które doda energii i będzie rozkoszą dla podniebienia. To świetna alternatywa dla klasycznej kanapki. Doskonała zarówno na lunch do pracy, jak i podwieczorek z przyjaciółmi. Sprawdź nasz przepis!
Jak urządzić mieszkanie w stylu angielskim
Źródło: Media Forum
Styl angielski nie każdemu przypadnie do gustu – jest specyficzny, sielsko-wiejski, ale jednocześnie dostojny i „z przepychem”. Mocno nawiązuje do klimatu XIX-wiecznej wsi. Gromadzi mnóstwo przedmiotów i bibelotów, które lokuje w otoczeniu jasnych barw i kwiatów. Jest romantyczny, ale stwarza także ciepłą domową atmosferę – szczególnie mile widzianą w czasie polskiej jesieni.
Jesienne pyszności z szybkowara - który kupić?
Źródło: agito.pl
Wyróżniamy dwie podstawowe metody pasteryzowania przetworów: gotowanie w kąpieli wodnej lub w szybkowarze. Stosując pierwszą metodę, zanurzamy słoik z przetworami w gotującej się wodzie w dużym garnku. A jak działa szybkowar?
Jak gustownie ubrać stół na Wielkanoc?
Źródło: ZP „Ćmielów”
Wielkanocny stół to miejsce magiczne. Nie tylko z powodu królujących na nim pękatych bab, warzywnych sałatek czy aromatycznego żurku. Stół to przede wszystkim miejsce, gdzie gromadzą się nasi bliscy, by razem cieszyć się Świętami oraz wspólnie spędzanym czasem. Te uroczyste chwile chcemy zwykle zaakcentować pięknym przybraniem stołu.