Zdrowie

5 żelaznych zasad, jak radzić sobie z upałem

Mamy kolejną tego lata falę upałów. Zgodnie z zapowiedziami synoptyków, temperatury powietrza w różnych miejscach w Polsce przekraczają grubo ponad 30 stopni Celsjusza. Postanowiliśmy wspólnie z naszymi specjalistami odświeżyć sobie najważniejsze informacje dotyczące tego jak postępować, aby z udarem słonecznym, omdleniem czy odwodnieniem organizmu nie trafić do szpitala.

W walce z tygrysem - czyli o rozstępach i sposobach na radzenie sobie z nimi

Zdrowa i piękna sylwetka to nie tylko kwestia genetycznych uwarunkowań. Spora dawka ruchu w ciągu dnia, odpowiednia dieta i właściwy styl życia to czynniki, które bezpośrednio wpływają na wygląd naszego ciała. O pewnych rzeczach jednak decyduje natura. O ile możemy zmodyfikować prowadzony tryb życia, o tyle mamy mocno ograniczony wpływ na procesy chemiczne, jakie zachodzą głęboko w naszym organizmie pod skórą, a niekiedy i na skórze. Część z tych procesów możemy obserwować w postaci rozstępów.

Pozbądź się rozstępów raz na zawsze

Rozstępy to problem, który dotyczy niemal 90% kobiet w ciąży i co drugiej osoby w okresie dojrzewania. Osób, dla których zmorą są szpecące skórę biustu, brzucha, ud czy pośladków pasma, jest jednak więcej. Podpowiadamy jak skutecznie leczyć mało estetyczne pręgi na ciele.

W podróży uważaj na opryszczkę!

Opryszczka pojawia się nagle, z różnych przyczyn, niezwykle łatwo można nabawić się jej w trakcie podróży – a jak ją zwalczyć?

Zakręcona przekąska w plecaku

Nauka, zabawa z rówieśnikami, sport, zajęcia pozalekcyjne – dziecko w wieku szkolnym nie ma nudnego życia. Aby zaś w pełni zaangażować się we wszystkie te czynności, potrzebuje dobrego samopoczucia i energii, dostarczanej przez wysokoenergetyczne posiłki. Kiedy po kilku lekcjach przychodzi czas na drugie śniadanie, warto zaoferować mu przekąskę, która szybko wyrówna braki energetyczne, będzie sycąca i pożywna, jak Ślimaczki – zakręcone drożdżówki, nowość w ofercie dan cake.