Menu strony
Źródło: Star Fitness
Siłownia na wyłączność
Drogie karnety wstępu do klubu fitness lub konieczność podpisania umowy członkowskiej minimum na rok nie muszą być powodem rezygnacji z aktywności fizycznej. Kalkulując zyski i straty, warto rozważyć aranżację mini-siłowni w swoim domu lub mieszkaniu.
Źródło: Midland
Białe szaleństwo, czyli aktywna zima
Myli się ten, kto uważa, że zima nie sprzyja uprawianiu sportów. Pięć stopni mrozu, słońce, ośnieżony stok, oblodzony górski szczyt lub zamarznięte jezioro - idealne warunki na aktywny weekend, niezapomniany wyjazd w gronie znajomych. Ekstremalne czy nie, wszystkie zimowe wyprawy warto uwiecznić.
Rewolucyjne sporty zimowe
Brzmi absurdalnie? Okazuje się, że niekoniecznie! Wszyscy ci, którzy przez ostatnie kilka lat odłożyli nieco na boczny tor swoje umiłowanie do zimowych szaleństw, a sprzęt narciarski schowali głęboko na strychu, mogą przeżyć niemałe zaskoczenie pojawiając się na stoku.
Na narty za granicę – jak pokonać bariery komunikacyjne?
Sezon zimowy w pełni. Na ferie wiele osób wybierze się na narciarski urlop poza granicami kraju. W wirze przygotowań często zapominamy jednak o barierach komunikacyjnych, które mogą być przeszkodą podczas wyjazdu. Jak sobie z nimi radzić?
Zawody Zgrupowania Małych Pływaków
Kto w tym roku zdobędzie tytuł najlepszej ekipy pływających bobasów?II edycja Zgrupowania Małych Pływaków Huggies CUP już wkrótce
Urlop rodzinny w Dolinie Stubai
Dolina Stubai to synonim ciekawego, rodzinnego urlopu. Przyjeżdżający tu rodzice nie muszą martwić się o odpowiednie zakwaterowanie, wyżywienie, czy opiekę, dzięki której bez obaw będą mogli zostawić dzieci pod okiem wykwalifikowanego instruktora narciarstwa, czy przedszkolanki.
Nowy partner teamu Red Bull Racing Formuły 1
Firma CASIO została oficjalnym partnerem drużyny Red Bull Racing Formuły 1 w sezonie 2009. Będzie wspierała dwóch znakomitych kierowców: Marka Webber'a i Sebastiana Vettel'a.
Przygotuj ciało do sportów zimowych
Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.
Źródło: Naturhouse
Recepta na zgrabną sylwetkę latem
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni.Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia odgrywa regularne uprawianie sportu.
| pierwsza strona | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ostatnia strona |
Polecamy też
Siłownia pod znakiem kobiety
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia.
Pierwsze kroki w klubie fitness
Źródło: Star Fitness
Obawy przed kontuzjami i przemęczeniem czy brak wiary we własne siły to najczęstsze powody, dla których rezygnujemy z uprawiania sportu. Jednak jak dowodzą badania, urazy zdarzają się niezwykle rzadko i można ich skutecznie uniknąć. Radzimy, jak przełamać strach i bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na ścieżce do sprawności fizycznej i zgrabnej sylwetki.
Essential Jabłko – zakręcone zdrowie!
Otyłość, zaburzenia układu krążenia i obniżona odporność organizmu to najczęściej wymieniane choroby cywilizacyjne, których głównym powodem jest dieta uboga w owoce i warzywa. Przecierowy mus jabłkowy Essential firmy Ogrody Natury, posiada wszelkie właściwości odżywcze świeżych owoców, uzupełniając naszą dietę w niezbędne witaminy, minerały i błonnik.
Zamiast klapsa
"Jeden, drugi..., czwarty klaps! I do wieczora nie wychodź z pokoju!" Brak wyobraźni, głupota, bezsilność a może niedojrzałość do rodzicielstwa? Czy Polacy znają inne metody wychowawcze niż bicie?