Sport

Bądź fit ze smartfonem – przydatne aplikacje i gadżety

W okresie letnim chcemy szczególnie dobrze wyglądać. Jeśli z różnych przyczyn do tej pory nie udało nam się poprawić sylwetki, warto o tym pomyśleć jak najszybciej. W tym celu możemy skorzystać z pomocy wirtualnego asystenta, jakim jest smartfon. Twój Android lub iPhone oraz kilka przydatnych aplikacji świetnie sprawdzą się w roli osobistego trenera, dietetyka i kucharza, którzy pomogą Ci wypracować szczupłą sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy.

Trwa rewolucja w bieganiu. Przyłączysz się?

Z okazji rozpoczęcia lata mamy dla wszystkich biegaczy niespodziankę. Rewolucyjny materiał amortyzujący BOOST™ jest od teraz dostępny w kolejnych butach biegowych adidas.

Przygotuj się na skok na stok

Startuje sezon narciarski, a spędzanie ferii zimowych na stoku staje się z roku na rok coraz modniejsze. Jak do każdego wyjazdu, tak i w góry, trzeba się odpowiednio przygotować. Nie wystarczy zarezerwować miejsce w ośrodku wczasowym czy kupić profesjonalny sprzęt. Niezbędny jest trening.

Europejscy mistrzowie na żywo

Dużo specjalistów sportowych utrzymuje, że Liga Mistrzów wykazuje o wiele więcej plusów niż Euro i Mundial. Można to zauważyć oczywiście w wysokich sumach oglądalności meczów Ligi Mistrzów. Wiele wskazuje też duża obecność kibiców na meczach.

Zrzuć kilogramy w tańcu

Jeśli masz problem z mobilizacją i wolisz mniej tradycyjne formy zadbania o sylwetkę, taniec może okazać się skuteczną formą spędzenia wolnego czasu oraz pomoże wymodelować ciało.

Babskie wakacje z Pole Dance

Szukając pomysłu na wakacje warto rozejrzeć się za nowymi, dotąd nieznanymi formami aktywnego odpoczynku. Połączenie pracy nad kształtem sylwetki z relaksem nie tylko oderwie nas od wiru codziennej pracy, ale także poprawi naszą kondycję fizyczną oraz psychiczną.

Namów mężczyznę na rozstanie się z brzuchem

Warto namówić kochanego mężczyznę do zrzucania kilogramów. Wprawdzie coraz większy brzuch wydaje się zabawny, ale jego skutki w postaci nocnego bezdechu, bólu pleców i cukrzycy nie są już tak śmieszne.

Bez potu – adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction

Chcesz biegać w takich samych butach co Leo Messi czy Katy Perry? Wszystkim aktywnym, którzy chcą się wyróżnić i biegać w oryginalnie zaprojektowanych, oddychających butach, proponujemy nowy model adidas ClimaCool® Seduction. Są superlekkie i zapewnią Ci wentylację 360 stopni w biegu.

Trening psychodietetyczny

Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.