X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Góry zimą
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jedziesz w góry? Nie zapomnij się przygotować

Początek roku to gorący sezon dla narciarzy i snowboardzistów. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiętajmy by odpowiednio przygotować ciało i rozsądnie spakować plecak.
Znanenieznane.pl logo
Opracowanie: ZnaneNieznane.pl
Źródło: ZnaneNieznane.pl

Atrakcje turystyczne i ciekawe miejsca dla dzieci

Park Linowy Carina
Opracowanie: znanenieznane.pl
Źródło: znanenieznane.pl
Chyba każdy, kto choć raz stanął przed zadaniem by znaleźć atrakcje dla dzieci lub zaplanować ciekawą wyprawę na weekend z dzieckiem z pewnością musiał zadać sobie wiele trudu by znaleźć gotowe pomysły i pakiety wyjazdowe przeznaczone dla maluchów. Naprzeciw oczekiwaniom najmłodszych i nieco starszych fanów aktywnego wypoczynku wyszedł portal ZnaneNieznane.pl, który opisuje ciekawe miejsca na terenie Dolnego Śląska, które świetnie nadają się do obejrzenia w trakcie wycieczki z dziećmi.
kurs samoobrony

Akcja "obroń się sama"

Robert Moskwa - popularny aktor a także medalista mistrzostw Europy w karate - we współpracy z cenioną firmą farmaceutyczną ASA przygotowują lekcję pokazową sztuki samoobrony dla kobiet. Akcja OBROŃ SIĘ SAMA! – bo tak brzmi hasło przewodnie to idea kobiety świadomej swoich możliwości obrony w sytuacji zagrożenia.

Do udziału w seminarium zostały zaproszone czołowe postaci znane ze świata mediów, które w tajniki sztuki samoobrony wprowadzi siedmiokrotny mistrz świata w karate – Maciej Grubski. Wszystkie Panie, biorąc czynny udział w kursie, już 14 listopada br. zdobędą praktyczne umiejętności obrony przed atakiem silniejszego napastnika.
Lewis Hamilton
Opracowanie: Reebok

Trenuj z Lewisem Hamiltonem

Sprawdź ostatni film video z serii "Lewis Hamilton: Sekretne Życie", czyli kolejną część niesamowitej gry interaktywnej w alternatywnej rzeczywistości (ARG, Alternate Reality Game) stworzonej przez Reebok. W najnowszym filmie Lewis odbywa swoją pierwszą misję po ulicach Szanghaju.

Nordic walking – nowoczesny sport nie tylko dla starszych

nordic walking
Opracowanie: Nordwalk
Źródło: Nordwalk

Nordic walking – nowoczesny sport nie tylko dla starszych

Wraz z coraz szerszym otwieraniem się na świat przyjmujemy kolejne tradycje i zwyczaje. Często do naszego kraju trafiają sporty, które w innych krajach rozkwitły już lata temu. Sportem niezwykle popularnym ostatnimi laty w Polsce stał się nordic walking.
Czas na rower
Opracowanie: Media Forum
Źródło: Media Forum

Czas na rower!

Od kilkudziesięciu lat jest wygodnym środkiem transportu, ale także doskonałym lekarstwem na poprawę kondycji i zredukowanie stresu. Według badań CBOS z 2012 roku aż 70 procent Polaków jeździ na rowerach. Czy ty także jesteś w tej grupie?
1-12 czerwca Herbalife Susz Triathlon
Opracowanie: Giant
Źródło: Giant

11-12 czerwca Herbalife Susz Triathlon

W najbliższym Herbalife Susz Triathlon wystartuje kilkuset zawodników, wśród nich ambasadorzy tegorocznej edycji – Tomasz Karolak, Piotr Adamczyk, Łukasz Grass oraz Bartłomiej Topa. Ich przygotowania pod okiem profesjonalistów trwają od listopada ubiegłego roku, już wkrótce czeka ich wielki sprawdzian.
rower
Opracowanie: Giant Polska

Aby noworoczne postanowienia nie poszły na marne

"Nie będę obgadywać koleżanek", "będę miła dla sąsiadki", "zrzucę pięć kilogramów i wyjdę za mąż" – chyba nie ma osoby, która choć raz w życiu w sylwestrową noc nie robiłaby tego typu postanowień. Tymczasem, zazwyczaj już na drugi dzień, jak gdyby nigdy nic obgadujemy nadal, bluzgamy na sąsiadkę, a waga jak stała, tak stoi. Co zrobić, żeby noworoczne postanowienia chociaż raz nie pozostały wyłącznie w sferze marzeń, podyktowanych bąbelkami buzującymi w głowie?
uśmiech
Opracowanie: Materiały prasowe

Moda na grupowe ćwiczenia

Znasz już niemal wszystkie zasady zdrowego trybu życia. Rygorystycznie przestrzegasz zasad prawidłowego żywienia. Ze sklepowych półek wybierasz tylko produkty oznaczone certyfikatami bio oraz eko. Utrzymanie dobrej kondycji jest dla ciebie sprawą pierwszorzędną. Pojawia się tylko jeden, istotny problem. Czasami po prostu brak Ci motywacji...
męzczyźni
Opracowanie: Jam Adams

Dzień mężczyzny!

Życie współczesnego mężczyzny to nie bułka z masłem. To raczej hamburger z frytkami zjadany w pędzie z jednego spotkania na drugie. A przecież stres, pośpiech i nieprawidłowe odżywianie, to najwięksi wrogowie męskiej kondycji.