Źródło: www.sxc.hu
Menu strony
Źródło: http://sxc.hu
Jak nie wpaść w pułapkę węglowodanową?
Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy.
Źródło: Yogen Früz
Dietetyczne desery Yogen Früz teraz także w Polsce
Światowy lider sprzedaży mrożonych jogurtów uruchomił pierwszy w naszym kraju punkt sprzedaży. W warszawskiej Galerii Mokotów klienci mogą spróbować zdrowych deserów tworzonych na bazie probiotycznych jogurtów i mrożonych owoców, które są prawie dwa razy mniej kaloryczne niż lody owocowe!
Źródło: MSM Mońki
Ser żółty z miodem - najlepszy na zimowe wzmocnienie
Mróz, śnieg i wolne dni to najlepsza okazja do szaleństwa na nartach i łyżwach. Jednak podczas zimowych zabaw łatwo złapać przeziębienie. Aby mu zaradzić wystarczy spożywać naturalne produkty, takie jak miód, który znany jest ze swoich antyseptycznych właściwości i ser żółty. Sprawdź, w jaki sposób uodpornić organizm, ustrzec się przed chorobą i nabrać sił do sportowych zmagań.
O wyższości makaronu nad ziemniakami.
O wyższości makaronu nad ziemniakami decyduje nie tylko krótszy czas przygotowania, ale przede wszystkim zawarte w makaronie składniki odżywcze, wpływające korzystnie na zdrowie i kondycję, zwłaszcza jeśli podamy zdrowy makaron Siła Serca.
Źródło: Naturhouse
Dieta dla zdrowia i urody
Zdrowa i promienna cera to w dużej mierze zasługa dobrze dobranej diety. Spożywając odpowiednie produkty, możemy zapobiec uciążliwym problemom skórnym oraz wspomóc codzienną pielęgnację.
Chrupkie pieczywo podstawą diety
Pieczywo stanowi podstawę naszej diety. Kanapki, to często śniadanie i kolacja dla większości Polaków. Wielu pamięta też ogromne pajdy białego chleba, zawsze grubo posmarowane masłem, którymi babcia karmiła nas w dzieciństwie…
Źródło: Develey
Zdrowo i wesoło
Wakacje niestety już się skończyły, dzieci wracają do szkoły wraz z nowymi doświadczeniami i wspaniałymi wspomnieniami. Jednak urlop to też czas kiedy trochę za bardzo folgujemy naszym pociechom. Lody, zapiekanki i frytki pochłaniane na wczasach lub koloniach, z pewnością nie służą zdrowiu. Dlatego po wakacjach warto zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę dziecka.
Źródło: Naturhouse
Owoce dietetyczne
Kolorowe, soczyste i pyszne – owoce kuszą nas swoim wyglądem, smakiem i właściwościami zdrowotnymi. Z przyjemnością stosujemy balsamy do ciała na bazie owoców, perfumy o owocowym zapachu, czy maseczki i peelingi przygotowane ze świeżych truskawek lub mango.Kolorowe, soczyste i pyszne – owoce kuszą nas swoim wyglądem, smakiem i właściwościami zdrowotnymi.
Sałatka grecka
Znana także jako "sałatka włoska", jest częstym daniem lub dodatkiem do tradycyjnych greckich posiłków. Jej popularność wzrasta w sezonie letnim ze względu na dostępność świeżych i aromatycznych składników, a stosowana podczas diety potrafi dostarczyć organizmowi niezbędnych kalorii.Polecamy też
Zakręcona przekąska w plecaku
Źródło: Dan Cake
Nauka, zabawa z rówieśnikami, sport, zajęcia pozalekcyjne – dziecko w wieku szkolnym nie ma nudnego życia. Aby zaś w pełni zaangażować się we wszystkie te czynności, potrzebuje dobrego samopoczucia i energii, dostarczanej przez wysokoenergetyczne posiłki. Kiedy po kilku lekcjach przychodzi czas na drugie śniadanie, warto zaoferować mu przekąskę, która szybko wyrówna braki energetyczne, będzie sycąca i pożywna, jak Ślimaczki – zakręcone drożdżówki, nowość w ofercie dan cake.
Chrupiąca egzotyka na co dzień
Źródło: Good Food
Jak zatrzymać wspomnienie wakacyjnych podróży do następnego urlopu? Warto urozmaicić swoją dietę o kilka kulinarnych nowinek, skojarzeń słodkich i beztroskich chwil.
W poszukiwaniu miłości do… siebie
Czasami mimo że odbierani jesteśmy jako ludzie sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, obce jest nam poczucie satysfakcji i zadowolenia z naszego życia. Czasami powody tego musimy odszukać w naszej przeszłości, w relacjach z naszymi rodzicami lub partnerem. sami nie zauważamy, kiedy przestajemy panować nad naszymi zachowaniami. Problemy ze snem, ciągłe przemęczenie, przesadne korzystanie z używek, niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności, kłótnie z partnerem, niekontrolowane napady złości, apodyktyczność wobec dzieci, niska samoocena – te symptomy powinny zwrócić naszą uwagę.
Nie daj się jesiennemu przesileniu!
Źródło: KIKKOMAN
Zbliża się jesień, a wraz z nią… gorsze samopoczucie, apatia, mniej energii i chęci do działania. Większości z nas znany jest zapewne taki stan. Są to typowe objawy przesilenia jesiennego. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą nam z nim walczyć. Nie dajmy się chandrze i w pełni wykorzystajmy uroki babiego lata.