Źródło: www.sawexpl.com
Menu strony
Źródło: Good Food
Zdrowe przekąski dla najmłodszych
Kiedy dziecko odczuwa głód między posiłkami, dobrze jest dać mu smaczną przekąskę. Najlepszymi z nich są te, które zapewnią maluchom dodatkową energię i składniki odżywcze, a przy tym są nadal naturalne. Zdrowych nawyków żywieniowych powinniśmy uczyć nasze pociechy już od najmłodszego. Smaki, które wówczas poznają zapamiętają na lata.
Chipsy pomidorowe
Pomidory znane są z wysokiej zawartości witaminy C, A czy B6, a także z bogactwa potasu, fosforu czy magnezu. Coraz częściej uwagę naukowców przyciąga także likopen – tajemnicza substancja z rodziny karetonoidów.
Orkisz - zdrowo i ekologicznie
Widoczne od lat zainteresowanie zdrową żywnością przyczyniło się do powrotu na nasze stoły orkiszu. Po latach zapomnienia ponownie możemy spróbować dań, przygotowywanych na bazie mąki, z której czerpali siłę rzymscy gladiatorzy.
"Śledzik", czyli koniec karnawału
"Śledzik", czyli ostatni dzień karnawału, wypada w tym roku we wtorek 16 lutego. Czemu akurat wtedy zajadamy się śledziem? Co ma do tego wielki karnawał? I jak się ma ten zwyczaj w Polsce do tradycji innych krajów? Wie niewielu…
Danie na parze w kilka minut
W ferworze zmagań z codziennymi obowiązkami, sama myśl o przygotowaniu ciepłego, a do tego wartościowego posiłku, przyprawia nas o ból głowy.
Spiesz się powoli-Slow Food
Życie w ciągłym pośpiechu źle wpływa na nasze samopoczucie. Dlatego też coraz częściej z wielkim podziwem patrzymy na ludzi, którzy posiadają zdolność racjonalnego gospodarowania swoim czasem i umiejętność znalezienia równowagi między pracą, a chwilą, którą mogą poświęcić na przyjemności.
Tabela kalorii - liczenie kalorii podczas diety
W Polsce, czyli w blisko 40 milionowym kraju, ponad 8 milionów ludzi walczy z nadwagą i otyłością, a ponad 20 milionów osób narzeka na wygląd swojej sylwetki. Nie powinno to zjawisko jednak nikogo dziwić. Pomimo tego, że dla niektórych jest to droga pełna poświęceń to i tak nie jest ten argument w stanie odstraszyć.
Płynny owoc na lato – soki Essential
Rozkosze lata mają swoją cenę. Niekiedy przyjemne ciepło przeradza się w upał, a słońce już nie tylko świeci, ale wręcz praży.
Słodki smak dzieciństwa
Pierogi z owocami, a z truskawkami szczególnie, to dla większości z nas jeden z niezapomnianych smaków dzieciństwa. Pierogi ze świeżymi truskawkami kojarzą nam się z zapachem lata, świeżo skoszonej trawy, wakacjami spędzanymi u dziadków na wsi, z niczym niezmąconą radością i swobodą.Polecamy też
Na Święta Ty serwujesz!
Źródło: iStock
Czarny piątek w USA uruchomił prawdziwy boom świątecznych zakupów! Polscy konsumenci również nie oszczędzają na prezentach dla najbliższych. Ale kto z nas pozwoli sobie na prezent dla samego siebie?
Pieczywo niejedno ma imię
Źródło: www.sxc.hu
Przybywa zwolenników ekologicznej żywności. Chętniej sięgamy nie tylko po wolne od chemii warzywa czy owoce, ale również pieczywo. Dlatego w wielu domach coraz częściej gości zdrowe, pełnoziarniste pieczywo chrupkie lub samodzielnie wytwarzane świeże i pachnące bochenki.
Bake Rolls w nowym, pełnoziarnistym wydaniu!
Źródło: 7 Days
Pośpiech, w którym żyjemy i nieustanny brak czasu sprawiają, że trudno zadbać o regularne, zdrowe posiłki. W ciągu dnia często sięgamy po różnego rodzaju przekąski, dlatego tak ważne jest, aby poza zaspokojeniem głodu, zapewniały nam one coś jeszcze – pełnowartościowe składniki.
Warzywny sposób na zdrowie
Źródło: Centrum Naturhouse
Kolorowe, smaczne i pełne witamin warzywa to idealny sposób na wzmocnienie odporności organizmu i przygotowanie go do nadejścia jesieni.