Źródło: Rio Mare
Menu strony
Otyłość a cukrzyca
We współczesnych społeczeństwach rośnie wskaźnik występowania otyłości. Już niemal miliard ludzi na świecie cierpi na nadwagę lub otyłość. Problem dotyczy nie tylko krajów rozwiniętych, wzrost występowania otyłości jest zauważalny także w krajach rozwijających się.
Co włożyć do piknikowego koszyka?
W zdrowym ciele zdrowy duch! Zastosuj słynną maksymę i korzystając z wiosennej aury wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem. Wiosenny trud możesz nagrodzić lunchem z piknikowego kosza pełnego zdrowych smakołyków.
Źródło: Yogen Früz
Zdrowo nie znaczy monotonnie!
Zakazany owoc smakuje najlepiej. Tej zasadzie wierni są również miłośnicy kulinarnych rozkoszy. Nadmiar kalorii i niska wartość odżywcza to nieodłączny element źle skomponowanej diety. Podpowiadamy jak połączyć przyjemne z pożytecznym, stawiając na zdrowe i smaczne przekąski.
Źródło: FuturePR
Wakacyjne menu dla Twojego dziecka
Wakacyjne miesiące sprzyjają zmianom w naszym menu. Lato w pełni i stoiska na bazarkach czy w sklepach mienią się czerwienią polskich pomidorów oraz pachną świeżymi owocami. Oto kilka propozycji jak urozmaicić codzienną dietę i zachęcić dziecko do jedzenia owoców oraz warzyw.
Letnia przekąska- sucharki z rodzynkami
Lato jest czasem zwiększonej aktywności naszego organizmu. Aby pozostawać w dobrej formie na co dzień, musimy dostarczać mu właściwej porcji kalorii. Sucharki wzbogacone o dodatek rodzynek i lecytyny, zostały stworzone z myślą o miłośnikach lekkich przekąsek.
W poszukiwaniu miłości do… siebie
Niekiedy mimo że pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i rosnące bezrobocie wcale nas nie dotyka, obce jest nam poczucie satysfakcji i najzwyklejszej radości z naszego życia. Czasami przyczyny tego tkwią w naszej przeszłości, w stosunkach rodzinnych lub małżeńskich. Łatwo przeoczyć moment, przestajemy panować nad naszym życiem. Bezsenność, ciągłe przemęczenie, przesadne korzystanie z używek, niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności, konflikty małżeńskie, nieuzasadnione wybuchy agresji, wyładowywanie się na dzieciach, niskie poczucie własnej wartości – te symptomy powinny skłonić nas do refleksji.
Źródło: Primavika
Wegetarianizm u dzieci
Przez wiele lat wegetarianizm odbierany był w Polsce jako niezdrowy i kosztowny kaprys, na który pozwolić sobie mogli jedynie najzamożniejsi. Świadoma rezygnacja z mięsa, traktowanego stereotypowo jako pokarm wartościowy, nadal zresztą jest dla wielu postawą niezrozumiałą. Szczególnie podzielone są zdania społeczeństwa na temat wegetarianizmu dzieci.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.
Polskie centrum medyczne w Irlandii
Centrum medyczne jest to samodzielny publiczny instytut pomocy zdrowotnej. W swojej ofercie ma dużo usług lekarskich z zakresu przeróżnych dziedzin. Można tutaj zrobić między innymi konieczne badania ambulatoryjne jak i profilaktyczne, sięgnąć konsultacji dużej ilości specjalistów. W wielu miastach za granicą można napotkać polskie centra medyczne, a również polskie ambulatoria.
Zdrowie w pomidorze
Kuchnia bez pomidorów? Niemożliwe. O włoskiej czy hiszpańskiej moglibyśmy wręcz zapomnieć. Ale nawet nasza, rodzima, polska kuchnia nie istnieje bez pomidorów. Nie sposób przecież wyobrazić sobie menu bez ulubionej zupy pomidorowej, albo frytek bez keczupu.Polecamy też
Zaczarowany owoc
"Cudowny owoc", znany także jako "cudowna jagoda" (łac. Synsepalum dulcificum Daniell Sapotaceae - czyli Synsepal Słodki) pochodzi z tropików zachodniej Afryki. Zadomowił się tam na gorących, mokrych nizinach. Roślina ta nie toleruje zimna. Jej owoce rozmiarem zbliżone są do winogron.
Truskawkowa esenscja zdrowia
Zagadka: Który owoc ma więcej witaminy C niż cytryna i grejpfrut? Chroni przed anemią, jest krwiotwórczy, posiada właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawia przemianę materii, jest bogaty w wapń, fosfor, mikro- i makroelementy, a przy tym nie trzeba go myć ani obierać i nie psuje się po paru dniach leżenia?
Aksamitny smak piękna
Brzoskwiniowe drzewka uprawiane są od niepamiętnych czasów. W starożytnych Chinach otaczano te owoce czcią i traktowano jak relikwię, ich rysunkiem ozdabiano ściany świątyń, a do dziś uważane są tam za symbol długowieczności. Nie każdy jednak wie, że już dwa tysiące lat temu doceniano lecznicze właściwości brzoskwiń i szeroko stosowano je zarówno w medycynie, jak i kosmetyce.
Smoothie – aksamitny smak truskawki
Gdy w środku codziennego zabiegania dopada cię głód – nie spiesz się, zwolnij, odpocznij i pozwól sobie na niezapomnianą chwilę pożywnego, zdrowego i soczystego relaksu. Umożliwi ci to Smoothie Truskawkowy – nowy, orzeźwiający owoc prosto z ogrodu natury.