X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Wytrawne muffiny z kaszy gryczanej
Opracowanie: Piotr Kucharski
Źródło: KUPIEC

Zdrowe i smaczne przekąski na przyjęcie

Przekąski na przyjęcie najczęściej kojarzą się nam z chipsami i słonymi paluszkami, które stanowią prawdziwą bombę kaloryczną. W krótkim czasie można jednak przygotować zdrowe i bardzo efektowne przekąski, cieszące oko wyglądem, smakiem i oryginalnością. Dlatego, gdy następnym razem zaprosisz gości do siebie, zaproponuj im - zdrowe przekąski na przyjęcie.
szpinak
Opracowanie: buncheduptv

Szpinak dla zdrowia i urody

Szpinak po raz pierwszy zagościł na europejskich stołach ok. IX wieku, gdy przywieźli go Arabowie z dalekiej Persji. Smakowano go na różne sposoby: gotowano, smażono lub po prostu serwowano na surowo.
Zdrowo nie znaczy nudnie
Opracowanie: Kupiec
Źródło: Kupiec

Smaczna dieta dziecka - porady ekspertów

Badania epidemiologiczne dotyczące nadwagi i otyłości wykazały, że problem dotyczy ponad 20% polskich dzieci w wieku szkolnym. W porównaniu z danymi sprzed 20 lat odsetek wzrósł 2 krotnie! Jak skutecznie przekonać dziecko do zdrowego jedzenia? Jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki? Koniecznie śledźcie akcję „Zdrowo nie znaczy nudnie” – dietetyk Anna Senderska oraz ekspert ds. zdrowego stylu życia, Dyrektor Marketingu firmy Kupiec Gabriela Antczak podpowiadają, jak jeść zdrowo, smacznie i bezpiecznie. Zasady prawidłowego odżywiania są bardzo proste, wystarczy odrobina chęci i wiedzy. Czas walczyć z nadwagą dzieci - przeczytaj wskazówki specjalistów na www.radiozet.pl/Polecamy/Zdrowo-nie-znaczy-nudnie i www.ZdroweNieZnaczyNudne.pl.
Grillowane pieczarki z żółtym serem
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

Grillowe eksperymenty z żółtym serem

Wiosna to dla wielbicieli dań z rusztu wspaniała pora roku. Kiedy tylko robi się ciepło przenosimy się z kuchni na ogród lub taras, aby grillować na świeżym powietrzu. Zachęcamy do kulinarnych eksperymentów między innymi z serem żółtym, który z rusztu smakuje wyśmienicie, stając się znakomitym urozmaiceniem jadłospisu. Poznaj sposoby na udane grillowanie sera i sprawdź nasz przepis.
Jak wytrwać na diecie podczas karnawału?
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jak wytrwać na diecie podczas karnawału?

Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne przekąski, alkohol czy podjadanie o późnych porach, to jedne z wielu niezdrowych pokus. Jak zatem wytrwać na diecie, nie rezygnując z dobrej zabawy?
Chrupsy o smaku truskawki
Opracowanie: Crispy natural
Źródło: Crispy natural

Zdrowe przerwy w szkole

Wakacje dobiegły końca, nasze dzieci wracają więc do codziennych zajęć, wymagających zarówno wysiłku fizycznego, jak i sporej koncentracji. Możemy wspomóc je poprzez przygotowanie smacznego i pożywnego śniadania, po które nasze pociechy z ochotą sięgną między lekcjami.
sałata
Opracowanie: kwasfoliowy.pl

Pośpiech a witaminy

Poranek. Jogurt plus kawa. Popołudnie, bułka drożdżówka z budyniem, pączek precel z lukrem sztuk dwa lub kupiona kanapka z majonezem. Na popitkę druga kawa lub napój gazowany. Wieczór. Zamówiona pizza lub odgrzewany obiad. Czy wydaje Ci się to znajome?
Owocowa piramida odżywiania
Opracowanie: PR Solution
Źródło: PR Solution

Zdrowy tryb życia – owocowa piramida odżywiania

Owoce: smaczna i zdrowa przekąska, składnik letnich tart i tortów lub komponent lekkich deserów. Tradycyjna kuchnia polska zachwyca nas bogactwem przepisów, w skład których wchodzą najczęściej sezonowe dary sadów i lasów – i bardzo dobrze, bo owoce stanowią niezwykle ważny poziom zdrowej piramidy żywienia.
soki

Czy jadłeś już dzisiaj owoc? - Essential Mango

Pamiętaj, że w ciągu dnia powinniśmy zjadać przynajmniej 3 owoce – tak zalecają światowe organizacje zdrowotne. Pomyśl teraz, że mógłbyś mieć pyszny, soczysty i zawsze świeży owoc pod ręką w każdej chwili – bez konieczności mycia i obierania… Co ty na to?
Ser żółty w duecie z owocami
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

Egzotycznie i kolorowo – owoce w duecie z żółtym serem, w sam raz na wiosnę!

Pierwsze wiosenne dni to dobra okazja, aby włączyć do kulinarnego menu kolorowe sałatki. Wyglądają i smakują przepysznie, ponadto poprawiają humor i są zastrzykiem energii. Polecamy zdrowy i kolorowy duet: owoce z żółtym serem. Radzimy jak przygotować sałatkę, aby dostarczyła radości w czystej postaci.