Zdrowa żywność

Smak włoskiej riwiery

Wróciłeś z ekscytującej wyprawy po słonecznej Italii? A może wybierasz się tam wkrótce i chcesz wprowadzić się w wakacyjny nastrój? Wiedz, że jedną z największych pasji Włochów są kulinaria.

Pesto - smak kuchni włoskiej

Wróciłeś z ekscytującej wyprawy po słonecznej Italii? A może wybierasz się tam wkrótce i chcesz wprowadzić się w wakacyjny nastrój? Wiedz, że jedną z największych pasji Włochów są kulinaria.

Dieta dla zdrowia i urody

Zdrowa i promienna cera to w dużej mierze zasługa dobrze dobranej diety. Spożywając odpowiednie produkty, możemy zapobiec uciążliwym problemom skórnym oraz wspomóc codzienną pielęgnację.

Oryginalna przekąska mięsna na każą okazję

Podczas aktywnego dnia spędzonego na zakupach z przyjaciółkami często dopada pierwszy głód, który utrudnia wybór modnej kolekcji. Kobiety chcąc go szybko zaspokoić stają przed dylematem dobry smakołyk, czy idealna figura. Teraz nie muszą już wybierać!

W poszukiwaniu miłości do… siebie

Niekiedy mimo że odbierani jesteśmy jako ludzie sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, nie mamy poczucia satysfakcji i najzwyklejszej radości z naszego życia. Być może powody tego musimy odszukać w naszej przeszłości, w relacjach z naszymi rodzicami lub partnerem. sami nie zauważamy, kiedy przestajemy panować nad naszymi zachowaniami. Problemy ze snem, brak umiejętności skutecznego wypoczynku, przesadne korzystanie z używek, apatia, konflikty małżeńskie, nieuzasadnione wybuchy agresji, wyładowywanie się na dzieciach, niska samoocena – te symptomy powinny skłonić nas do refleksji.

Brązowe złoto, czyli ryż ryżowi nie równy …

Mało kto wie, że na świecie jest ponad 8.000 odmian ryżu. Za najbardziej wartościowy uważany jest naturalny ryż brązowy ze względu na wyjątkowe bogactwo zawartych w nasionach składników odżywczych. ryż brązowy najczęściej doceniany jest przez osoby dbające o szczupłą sylwetkę i kontrolujące wagę.

Kilka wskazówek, jak urządzić niezapomnianego Sylwestra!

Wciąż zastanawiasz się, w jaki sposób przywitać Nowy Rok? Twoi znajomi również nie mają jeszcze planów? Zaproś przyjaciół i sama zorganizuj Sylwestra! Oto kilka porad, dzięki którym będzie to niezwykłe przedsięwzięcie z wystrzałowym finałem!

Chłodne wieczory we francuskim stylu – ser i wino

Wino z serem są razem podawane od wieków. Stanowią wyjątkową ucztę dla podniebienia, są świetnym zastrzykiem energii. Deska rarytasów z butelką trunku to dziś synonim wspólnego spędzania czasu, to idealne połączenie na chłodny, jesienno-zimowy wieczór. Radzimy jak dopasować je w taki sposób, aby dostarczały najwięcej przyjemności.