X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Śniadanie dla sportowca
Opracowanie: Bielmar
Źródło: Bielmar

Dieta na stoku

Kask, gogle, czy tłusty krem – to wszystko powinien mieć ze sobą dobrze przygotowany narciarz czy snowboardzista. Jednak wybierając się na stok warto pomyśleć przede wszystkim o pożywnym posiłku, ponieważ podczas godziny aktywnego ruchu spala się ponad 500 kcal! Co zatem spakować do plecaka, by mieć energię na zimowe szaleństwa?
Jogurt z musli
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jak się odżywiać zimą, aby nie przytyć?

Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz nieodpowiednia dieta spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. O jakich zasadach należy pamiętać, aby nie przytyć zimą?
Muffinka Stracciatella
Opracowanie: Dan Cake
Źródło: Dan Cake

Stracciatella – jedno słowo, wiele smaków

Nie każdy wie, że stracciatella to… tradycyjna włoska zupa! Znana doskonale naszym południowym sąsiadom stracciatella podbija serca Polaków, choć w nieco innej formie. My, zajadając się ulubionymi lodami o tej samej nazwie, nawet nie zastanawiamy się, skąd pochodzi ten niezwykły smak. Czy Muffinka Stracciatella od dan cake to także kontynuacja włoskiej historii smaku?
Bez śniadania ani rusz!
Opracowanie: Tarsmak
Źródło: Tarsmak

Bez śniadania ani rusz!

O tym, że rozpoczęcie dnia od śniadania jest konieczne do zapewnienia organizmowi odpowiedniej dawki energii na cały dzień - wiemy chyba wszyscy. Często bywa jednak, że rankiem nie dopisuje nam apetyt i nie mamy ochoty nawet na najmniejszą przekąskę. Istnieje na szczęście kilka prostych sposobów, dzięki którym spożywanie śniadania przestanie być przykrym obowiązkiem, a stanie się prawdziwą przyjemnością, nastrajającą nas pozytywnie na cały dzień.
Zjedz śniadanie, nie przytyjesz
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Zjedz śniadanie, nie przytyjesz

Do jednych z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości zalicza się nieregularne spożywanie posiłków oraz niejedzenie śniadań. Dlaczego pierwszy posiłek ma tak duże znaczenia dla naszego zdrowia i sylwetki?
Ślimaczki Dan Cake
Opracowanie: Dan Cake
Źródło: Dan Cake

Zakręcona przekąska w plecaku

Nauka, zabawa z rówieśnikami, sport, zajęcia pozalekcyjne – dziecko w wieku szkolnym nie ma nudnego życia. Aby zaś w pełni zaangażować się we wszystkie te czynności, potrzebuje dobrego samopoczucia i energii, dostarczanej przez wysokoenergetyczne posiłki. Kiedy po kilku lekcjach przychodzi czas na drugie śniadanie, warto zaoferować mu przekąskę, która szybko wyrówna braki energetyczne, będzie sycąca i pożywna, jak Ślimaczki – zakręcone drożdżówki, nowość w ofercie dan cake.
Co drzemie w dżemie?
Opracowanie: www.scandic-food.pl
Źródło: www.scandic-food.pl

Co drzemie w dżemie?

Pozamykane w zgrabnych słoiczkach, kuszą kolorowymi etykietami i obietnicą smaku jak z babcinej spiżarni. Jak jednak z szerokiej gamy produktów, często pozornie niewiele różniących się od siebie, wybrać te najlepsze i najbardziej wartościowe?
Maliny
Opracowanie: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Pyszne przetwory z owoców i warzyw

Wyobraźmy sobie ciepłe tosty posmarowane słodkimi, śliwkowymi powidłami w smutny, jesienny wieczór. Taka przekąska potrafi niemal natychmiast poprawić samopoczucie. Dlatego najlepiej zawczasu zrobić zapasy na długie jesienne i zimowe miesiące. Podpowiadamy, co wybrać i jak na dłużej zachować smaki lata.
Regionalna kanapka z serem i kiełbasą
Opracowanie: Hochland
Źródło: Hochland

Regionalna kanapka z serem i kiełbasą

Cenisz sobie proste i domowe smaki, a jednocześnie poszukujesz szybkich i wygodnych rozwiązań? Często odwiedzają Cię niezapowiedziani goście, a Ty nie wiesz co podać, aby było smacznie, prosto i jednocześnie zdrowo? Jeśli tak, regionalna kanapka z serem twarogowym i kiełbasą Lisiecką to coś dla Ciebie! Jej przygotowanie trwa zaledwie kilka minut, a efekty? Przekonaj się sam. Według nas – palce lizać!
Ryż Brązowy
Opracowanie: Britta
Źródło: Britta

Brązowe złoto, czyli ryż ryżowi nie równy …

Mało kto wie, że na świecie jest ponad 8.000 odmian ryżu. Za najbardziej wartościowy uważany jest naturalny ryż brązowy ze względu na wyjątkowe bogactwo zawartych w nasionach składników odżywczych. ryż brązowy najczęściej doceniany jest przez osoby dbające o szczupłą sylwetkę i kontrolujące wagę.