Źródło: www.jawo.pl
Menu strony
Źródło: Digella Błonnik
Digella Błonnik, czyli jak smacznie pożegnać głód
Co robić, by móc cieszyć się atrakcyjnym wyglądem, a jednocześnie smakować życia pełnymi garściami? Natura już dawno znalazła sposób: w roślinach znajduje się błonnik – substancje, które nie ulegają strawieniu przez organizm, a zarazem mają pozytywny wpływ na przemianę materii oraz usuwanie szkodliwych dla nas związków.Źródło: www.jawo.pl
Polska kuchnia ziemniaczana
Ziemniaki, grule, pyry, kartofle… niezależnie od nazwy, te popularne bulwy niezmiennie goszczą na naszych stołach. I choć współczesna pogoń za szczupłą sylwetką przyczyniła się do błędnego postrzegania ziemniaka jako produktu wysokokalorycznego i pozbawionego wartości odżywczych, jego pozycja wciąż wydaje się być niezachwiana.Źródło: Crispy Natural
Celiakia - co to takiego?
Jeszcze do niedawna sądzono, że celiakia dotyka wyłącznie małe dzieci i dzięki zastosowaniu leczenia antyalergicznego można ją wyleczyć. Na szczęście, świadomość występowania nietolerancji glutenu i wiedza jak z nią postępować z roku na rok wzrasta, a lista zakazanych produktów się kurczy.Źródło: http://www.flickr.com/
Pierogi i knedle z truskawkami
Z pewnością kuchnia każdego kraju jest na swój sposób niepowtarzalna i pewne jej aspekty dla innych nacji okazują się, delikatnie mówiąc, dziwne. Podobnie jest z kuchnią polską. I nie chodzi tu tylko o kiszoną kapustę i ogórki.Źródło: Grecos Holiday
Greckie smaki
Grecja, kierunek cieszący się ogromną popularnością wśród spragnionych słońca i ciepłego morza Polaków. Kojarzy się nam przede wszystkim z niezmiernie urokliwymi białymi domkami okraszonymi niebieskimi okiennicami, przyjaźnie nastawionymi do rzeszy turystów autochtonami oraz przepyszną, uważaną za jedną z najzdrowszych, kuchnią śródziemnomorską, w której królują oliwki, owoce morza i ser feta.Kobieta zmienną jest
Kobieta zmienną jest – o prawdziwości tego popularnego powiedzenia mężczyźni przekonują się prawie codziennie, dzieląc życie ze swoją drugą połówką. Płeć piękna zmienia się jednak nie tylko z dnia na dzień, ale także ewoluuje przez stulecia.Historia piernika
Jedyny w swoim rodzaju, nieporównywalny do jakiegokolwiek innego ciasta, pyszny , pachnący i aromatyczny, z dodatkami albo bez… o czym mowa? O pierniku oczywiście! Bez niego po prostu nie ma świąt!Czekoladowa miłość
Zaufali jej między innymi Magda Gessler, Sephora, Instytut Adama Mickiewicza oraz Cartalia. I choć z wykształcenia jest zootechnikiem, stworzyła jedną z najbardziej rozpoznawalnych pracowni czekolady w Warszawie. Dziś Victoria & Fortunata, bo o niej mowa, obchodzi swoje 6. urodziny.Rewolucja na talerzu Polaka
Różnica zaledwie jednego pokolenia wystarczyła, by diametralnie zmieniło się myślenie o jedzeniu przeciętnego Polaka. Rewolucja nastąpiła nie tylko na naszych talerzach, ale również w sposobie spożywania posiłków.Polecamy też
Schudnij zdrowo
Źródło: iStock
Początek roku to czas kiedy każdy z nas stawia przed sobą nowe cele. Jednym z najczęstszych jest uzyskanie zgrabnej sylwetki. Co zrobić, abyśmy wytrwali w naszym postanowieniu dłużej niż tylko krótką chwilę? Najlepiej skonsultować nasze założenia ze specjalistą.
Wigilijny stół pod lupą dietetyka
Źródło: flickr.com
Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Nawet najbardziej zawzięci i wytrwali w przestrzeganiu diety mają problem, aby odmówić sobie spróbowania wszystkich dwunastu potraw.
Prognoza na jesień – wieczory będą słodkie!
Źródło: Dan Cake
Za porą przejściową między słonecznym latem a mroźną zimą nie wszyscy przepadają. Nic dziwnego – jesienią często towarzyszy nam spadek formy i wahania nastroju. Chłód oraz deszcz sprawiają, że jak mało kiedy potrzebujemy sposobu na poprawę samopoczucia. Dwie rzeczy na pewno są w stanie wprawić większość z nas w świetny nastrój: dobre towarzystwo i coś słodkiego!
Dieta i co dalej? Jak utrzymać efekty odchudzania?
Źródło: Agencja Royal Brand PR
Wiele osób decyduje się na odchudzanie przed nadejściem lata. Tygodnie ciężkiej pracy i wyrzeczeń często idą jednak na marne, kiedy po skończonej diecie wracamy do dawnych nawyków żywieniowych. Jak zatem utrzymać zgrabną sylwetkę także po wakacjach?