X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Lekarzowi możesz zaufać

W poszukiwaniu miłości do… siebie

Niekiedy mimo że pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, obce jest nam poczucie satysfakcji i najzwyklejszej radości z naszego życia. Być może powody tego musimy odszukać w naszej przeszłości, w stosunkach rodzinnych lub małżeńskich. sami nie zauważamy, kiedy przestajemy panować nad naszym życiem. Problemy ze snem, ciągłe przemęczenie, przesadne korzystanie z używek, apatia, kłótnie z partnerem, nieuzasadnione wybuchy agresji, wyładowywanie się na dzieciach, niskie poczucie własnej wartości – te symptomy powinny zwrócić naszą uwagę.
Szybka kawa na mieście – pić czy nie pić?
Opracowanie: Segafredo Zanetti
Źródło: Segafredo Zanetti

Szybka kawa na mieście – pić czy nie pić?

Przy codziennym braku czasu, pośpiechu i nadmiernej liczbie obowiązków, znalezienie chwili na łyk pobudzającej kawy staje się wyzwaniem. Coraz większą popularność zdobywają te dostępne na wynos i wydawane w automatach sprzedających. Czy jesteśmy świadomi jaki napój jest w nich serwowany? Na co zwracać uwagę, by wybierać dobry jakościowo produkt?
Mały Pacjent u dentysty
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Autoklawy – czym są?

Na wstępnie odpowiadamy na pytanie w tytule wpisu - autoklawy klasy b to maszyny służące do oczyszczania różnych narzędzi medycznych. Przejdźmy teraz do smutnej przeszłości ludzkości, kiedy w szpitalach nie stały jeszcze autoklawy medyczne. Należy wiedzieć, że dawniejszy człowiek żył króciutko. Modelowy mieszkaniec dawnej Europy dożywał najczęściej czterdziestego roku życia, staruszkowie byłi niezwykłą rzadkością.
biegacze
Opracowanie: Adidas
Źródło: Adidas

Suplementy, częścią diety

Jeżeli pragniemy zachować zdrowie i świetne samopoczucie na całe życie, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy dostarczamy sobie wszystkich potrzebnych substancji. Odpowiednia dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna kwestia to ruch. Każdy wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej będziemy sprawni. Nikt nie każe nam od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i wycieczki rowerowe spokojnie wystarczą. Należy też dbać o siebie. Używanie dobrych preparatów pielęgnacyjnych pozwoli nam zachować urodę. Nasza skóra będzie gładsza i zdecydowanie później dostrzeżemy oznaki starzenia.
Kobieta u lekarza
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Psychoterapia – charakterystyka i typy

Występuje kilka różnych profesji medycznych, zajmujących się ludzkim umysłem. Zależnie od charakteru zaburzenia, do różnych gabinetów należy się kierować. Nie każdy wie, co odróżnia ich od siebie nawzajem. W przypadku problemów natury umysłowej w pierwszej kolejności należy udać się do psychologa. Leczeniem farmakologicznym, czyli przy użyciu lekarstw, trudni się psychiatra. Praktycznym usuwaniem zaburzeń, które wchodzą w obszar zainteresowania psychologów, zajmuje się z kolei psychoterapia. Psycholog bowiem nie ma uprawnień do przeprowadzania konkretnej terapii. Może jednak je zdobyć poprzez ukończenie właściwego kursu. O zainteresowaniu pomocą psychologiczną świadczy częstotliwość występowania haseł takich jak„pomoc psychologiczna Wrocław” w sieci.
Narzuta marki Antilo
Opracowanie: calvado
Źródło: calvado

W jaki sposób wybrać najwygodniejszy materac do sypialni?

Krzepki i spokojny sen, to najwspanialszy kosmetyk, zapewniający promienny wygląd każdego dnia. Aby permanentnie wstawać wypoczętym i pełnym entuzjazmu, należy pamiętać o paru ważnych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie sypialni, opuszczenie żaluzji i pobycie się źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest wybór wygodnego łóżka, gdyż to od niego zależy forma naszego kręgosłupa i jakość nocnego wypoczynku.
Jak przygotować się na zmianę czasu?
Opracowanie: Hästens
Źródło: Hästens

Wybór materaca

Dopasowanie materaca rzeczywiście nie należy do prostych. Sprężynowy, kilkaset czy kilka tysięcy złotych – na co się zdecydować? Pamiętajmy, że nie ma potrzeby planować materac na resztę życia.
Opracowanie: Felixe

W jaki sposób dbać o stopy i kręgosłup?

Ludzki kręgosłup jest jednym z podstawowych organów. Od jego kondycji uzależniony jest kształt i ewentualne skrzywienia postawy, a co z tym bezpośrednio związane – generalny stan zdrowia i samopoczucie człowieka. Z tego względu ważne jest, by posiadać właściwy styl życia, by myśleć o zdrowiu kręgosłupa każdego dnia. Faktem jest, że schorzenia kręgosłupa są bardzo często spotykane, a nasilają się w największym stopniu u ludzi w podeszłym wieku. Może to w rezultacie powodować problemy z poruszaniem się, ze snem i z innymi aktywnościami codziennymi.
Mały Pacjent u dentysty
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Nowości techniczne u stomatologa

Kto z nas nie pamięta przerażających do szpiku kości wizyt u stomatologa pod koniec lat osiemdziesiątych? Te paskudne pokoje publicznego szpitala, z obdrapanymi z tynku sufitami pomalowanymi farbą olejną co poniektórych straszą do dziś. Kompletu okropnego obrazu dopełniała niezbyt przyjaźnie uśmiechająca się pani stomatolog, z przerażającym, świszczącym wiertłem, które zaraz wejdzie niepewnie w nasze nieprzygotowane, niczego niepodejrzewające zęby.
tabletka
Źródło: flickr.com

Medycyna naturalna

Choroba czy brak energii spotyka raz na jakiś czas każdego. Może być ona wynikiem przemęczenia, nieprawidłowej diety, małej ilości snu a także stresu. Najczęściej w takich sytuacjach zwracamy się po poradę do farmaceuty i przyjmujemy garść witamin, suplementów diety, syropów i specyfików które mają zwiększyć naszą odporność i dodać nam energii.