X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
biegacze
Opracowanie: Adidas
Źródło: Adidas

Suplementy, częścią diety

Gdy pragniemy utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata, warto pomyśleć, czy dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych substancji. Właściwa dieta, bogata w białko, złożone węglowodany, świeże owoce i warzywa to podstawa. Druga sprawa to ćwiczenia. Każdy wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej będziemy sprawni. Nie musimy od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i jazda na rowerze zdecydowanie wystarczą. trzeba też dbać o siebie. Stosowanie dobrych kosmetyków pozwoli nam utrzymać urodę. Nasza skóra stanie się gładsza i zdecydowanie później dostrzeżemy oznaki starzenia.
Zimowe odwodnienie? To możliwe!
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Zimowe odwodnienie? To możliwe!

Rozdrażnienie, gorsza koncentracja, ból głowy oraz zwiększona podatność na infekcje… Przyczyn złego samopoczucia najczęściej szukamy w niekorzystnych warunkach atmosferycznych, tymczasem może je powodować odwodnienie organizmu. Co powinniśmy pić i z jaką częstotliwością, aby być zdrowym i w pełni formy?
Mężczyzna
Opracowanie: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Jak wygrać z cholesterolem?

LDL czyli „zły” cholesterol to jeden z najtrudniejszych przeciwników każdego mężczyzny. Wróg na tyle silny, że walka z nim jest męcząca, długotrwała i bez spektakularnych sukcesów. Jednak warto potraktować to starcie jak batalię o samych siebie i swoje zdrowie.
kanapka
Opracowanie: Good Food,
Źródło: Good Food,

Chudnij bez wyrzeczeń

Diety cud, godziny spędzone na siłowni, głodówki – to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle możliwe?
kobieta
Opracowanie: martinalanotte
Źródło: http://www.flickr.com

Gadżety nowej generacji – e papierosy

Możliwości, jakie oferują aktualnie sklepy ze specjalnym sprzętem do palenia są spore oraz dziedzina ta nieustannie się rozrasta. Szczególnie e papierosy są dla wielu interesującą opcją wobec tradycyjnych papierosów. Różnego rodzaju e liquid można dostać w każdej chwili, w wielu miejscach w korzystnych cenach. Ponadto istnieje możliwość, by skosztować różne smaki i zapachów, biorąc pod lupę e papierosy.
Ser Aldamer MSM Mońki i słodkie czerwone wino
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

Na jesienne wieczory ze znajomymi – ser i wino

Wino z żółtym serem to połączenie idealne, niesamowita przygoda smakowa, która dodatkowo nasyca i rozgrzewa. Dzięki odpowiednio przygotowanym specjałom nawet zwykłe spotkanie ze znajomymi może być wyjątkową ucztą. Deska serów wydaje się zatem najlepszym rozwiązaniem na chłodne, jesienne wieczory. Radzimy jak ją skomponować z trunkiem w taki sposób, aby sprawiała najwięcej przyjemności.Wino z serem są razem podawane od wieków. Można się nimi delektować w porze lunchu, po głównym daniu i przed deserem. Sprawdzają się jako samodzielna przekąska. Jak jednak najtrafniej je wybrać i odpowiednio połączyć?
Depresja zimowa
Opracowanie: Hopl.pl
Źródło: Hopl.pl

Jesienna chandra, jak ją pokonać

Bardzo skrócone dni, dołująca szarość i ulewa za oknami, a także niska temperatura, mogą wpływać na istotne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników sprawiają, że ludzie czują się wiecznie zmęczeni, trudniej im także zabrać się do pracy. Tego typu oznaki mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej melancholii, jaka jest w stanie dotknąć każdego.
płatki owsiane
Opracowanie: Elovena

Śniadanie zjedz sam!

Śniadanie, jak twierdzą dietetycy to najważniejszy posiłek dnia. Ważne aby było pełnowartościowe, szybkie w przygotowaniu , no i oczywiście smaczne. Wszystkie te cechy znajdziemy w naturalnych płatkach owsianych Elovena ze znakiem Siła Serca, polecanych przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii.
papieros
Opracowanie: Felix Huth
Źródło: http://www.flickr.com

Bezpieczne palenie

Papierosy drenują kieszenie, etykietki odstraszające na paczkach coraz bardziej sugestywne. Zmniejsza się przestrzeń, w której miłośnicy nikotyny mogą delektować się fajeczką. Wiarygodne analizy wyciągają dewastujący wpływ substancji smolistych na zdrowie jednostki. Klasyczne papierosy niezwykle uzależniają.
frytki
Opracowanie: LabyrinthX

Dlaczego frytki McDonald's są tak smaczne?

Fast food to cichy zabójca. Sprawdź, jakie substancje znajdują się w popularnym jedzeniu. Z pewnością nie są to witaminy...
Fragmenty książki amerykańskiego autora Erica Schlossera "Fast Food Nation" ("Naród fast foodów"). Artykuł ukazał się w bostońskim miesięczniku "The Atlantic Monthly", numerze ze stycznia 2001.