Ciąża, okres karmienia piersią i pierwsze lata macierzyństwa to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie dbać o siebie. Coraz więcej mam zwraca uwagę na właściwy sposób odżywiania. Wciąż jednak zapomina się, że podstawą właściwie zbilansowanej diety, zarówno mamy, jak i dziecka, jest odpowiednie spożycie płynów.