X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
http://nodik.pl/
dziecko
Opracowanie: Kinderplaneta
Źródło: Kinderplaneta

Ruch to zdrowie, każdy maluch Ci to powie

Każdy zna złotą zasadę, że ruch to zdrowie. Jest on szczególnie ważny w okresie wzrostu, i to nie tylko ze względu na wzmocnienie mięśni i ogólną sprawność. Ma również duże znaczenie dla prawidłowej pracy mózgu.
Kobieta u lekarza
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Psychoterapia – charakterystyka i typy

Występuje kilka różnych profesji medycznych, zajmujących się ludzkim umysłem. Zależnie od charakteru zaburzenia, do różnych gabinetów należy się kierować. Nie każdy wie, co odróżnia ich od siebie nawzajem. W przypadku problemów natury umysłowej w pierwszej kolejności należy udać się do psychologa. Leczeniem farmakologicznym, czyli przy użyciu lekarstw, trudni się psychiatra. Praktycznym usuwaniem zaburzeń, które wchodzą w obszar zainteresowania psychologów, zajmuje się z kolei psychoterapia. Psycholog bowiem nie ma uprawnień do przeprowadzania konkretnej terapii. Może jednak je zdobyć poprzez ukończenie właściwego kursu. O zainteresowaniu pomocą psychologiczną świadczy częstotliwość występowania haseł takich jak„pomoc psychologiczna Wrocław” w sieci.

Profesjonalna siłownia domowa

Kiedy mamy własny dom doskonałym pomysłem jest urządzenie w nim niewielkiej siłowni. Zazwyczaj mamy jedno pomieszczenie, z którym nie wiemy co zrobić, jak je zagospodarować. Ustawienie tam przyrządów do ćwiczeń jest najlepszym co możemy zrobić. Zwłaszcza jeśli zależy nam na utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia, a wizja ćwiczenia w gronie innych osób jest dla nas ogromnie niemiła. Wtedy ćwiczenia we własnym mieszkaniu są wyjściem.
Dzieci, chłopcy i dziewczynki
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Kolorowani na każdą okazję

Kolorowanki dla dzieci nie od dziś są codzienną formą bawienia się. Całe mnóstwo rodziców jednak zastanawia się czy ta forma spędzania wolnego czasu jest dla ich dzieci właściwa, czy wspomaga ich prawidłowy rozwój i wspiera naturalne mechanizmy uczenia się dzieci.
Opracowanie: Felixe

W jaki sposób dbać o stopy i kręgosłup?

Ludzki kręgosłup jest jednym z podstawowych organów. Od jego kondycji uzależniony jest kształt i ewentualne skrzywienia postawy, a co z tym bezpośrednio związane – generalny stan zdrowia i samopoczucie człowieka. Z tego względu ważne jest, by posiadać właściwy styl życia, by myśleć o zdrowiu kręgosłupa każdego dnia. Faktem jest, że schorzenia kręgosłupa są bardzo często spotykane, a nasilają się w największym stopniu u ludzi w podeszłym wieku. Może to w rezultacie powodować problemy z poruszaniem się, ze snem i z innymi aktywnościami codziennymi.
Mały Pacjent u dentysty
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Nowości techniczne u stomatologa

Kto z nas nie pamięta przerażających do szpiku kości wizyt u stomatologa pod koniec lat osiemdziesiątych? Te paskudne pokoje publicznego szpitala, z obdrapanymi z tynku sufitami pomalowanymi farbą olejną co poniektórych straszą do dziś. Kompletu okropnego obrazu dopełniała niezbyt przyjaźnie uśmiechająca się pani stomatolog, z przerażającym, świszczącym wiertłem, które zaraz wejdzie niepewnie w nasze nieprzygotowane, niczego niepodejrzewające zęby.
dzieci
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jak chronić oczy i skórę dzieci przed słońcem?

Wyjazd z dziećmi nad morze lub jezioro wymaga odpowiedniego przygotowania. Prócz podstawowego ekwipunku przydadzą się przedmioty, dzięki którym zabawa na słońcu będzie całkowicie bezpieczna.
Chłopiec
Opracowanie: www.jzo.com.pl
Źródło: www.jzo.com.pl

Przyczyną złych ocen w szkole może być wada wzroku

Nawet do 80 proc uczniów, w zależności od wieku, może mieć problemy
ze wzrokiem – podaje Główny Urząd Statystyczny. Nieleczone w dzieciństwie zaburzenia widzenia mogą w dorosłym życiu prowadzić do poważnych chorób, a jeszcze w szkole – powodować duże trudności z nauką.

Przyczyn słabych ocen w dzienniku często szuka się w dysleksji. Tymczasem zdarza się, że jest to bezpodstawne, a źródłem trudności z przyswajaniem wiedzy jest niewykryta wada wzroku.
Umysł
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Jak wybrać dobrego psychologa

Kiedy chcemy poddać się terapii wybranie dobrego psychologa to istotna sprawa. Często nie mamy ochoty prosić kogokolwiek o doradzenie terapeuty z uwag na to, że problemy to wyjątkowo osobista sprawa i nie chcemy by ktoś wiedział o naszej terapii.
Najprostszym sposobem, by wyszukać listę specjalistów w naszym mieście jest wpisanie w wyszukiwarkę internetową odpowiedniego hasła, przykładowo „psycholog Katowice”, czy też „psychoterapia Katowice”.
biegacze
Opracowanie: Adidas
Źródło: Adidas

Suplementy, częścią diety

Gdy pragniemy utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata, warto pomyśleć, czy dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych substancji. Właściwa dieta, bogata w białko, złożone węglowodany, świeże owoce i warzywa to podstawa. Druga sprawa to ćwiczenia. Każdy wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej będziemy sprawni. Nie musimy od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i jazda na rowerze zdecydowanie wystarczą. trzeba też dbać o siebie. Stosowanie dobrych kosmetyków pozwoli nam utrzymać urodę. Nasza skóra stanie się gładsza i zdecydowanie później dostrzeżemy oznaki starzenia.