Zdrowie dziecka

Drugie śniadanie to podstawa

Początek roku szkolnego to ogromny stres zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Każdy opiekun pragnie, by jego pociecha pilnie się uczyła i zdobywała jak najlepsze stopnie. Dlatego zapewnia mu odpowiednie warunki do nauki, stara się zaopatrzyć w potrzebne podręczniki i przybory, w razie konieczności opłaca korepetycje. Często jednak taki ,,wzorowy” rodzic zapomina o jednej podstawowej sprawie – o drugim śniadaniu.

Jesienna chandra, jak ją pokonać

Bardzo skrócone dni, dołująca szarość i ulewa za oknem,, jak również niska temperatura, potrafią powodować niebezpieczne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników powodują, że ludzie czują się wiecznie zmęczeni, ciężej im również zabrać się do pracy. Tego rodzaju oznaki mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej melancholii, jaka może dotknąć każdą osobę.

Zakup ekologicznej żywności online.

Całe szczęście, że na globie mieszka coraz więcej osób, które planują jeść zdrowe artykuły spożywcze i posiadają wystarczającą wiedzę w tej materii. Takie świadome osoby pragną kupować produkty bio, które odznaczają się wspaniałym wpływem na ciało, nie są tłuste i zostały wyprodukowane przy zachowaniu odpowiednich norm.

W poszukiwaniu miłości do… siebie

Niekiedy mimo że pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i wszechobecny kryzys wcale nas nie dotyka, obce jest nam poczucie satysfakcji i najzwyklejszej radości z naszego życia. Być może powody tego musimy odszukać w naszej przeszłości, w stosunkach rodzinnych lub małżeńskich. sami nie zauważamy, kiedy przestajemy panować nad naszym życiem. Problemy ze snem, ciągłe przemęczenie, przesadne korzystanie z używek, apatia, kłótnie z partnerem, nieuzasadnione wybuchy agresji, wyładowywanie się na dzieciach, niskie poczucie własnej wartości – te symptomy powinny zwrócić naszą uwagę.

Szkolne prelekcje na temat otyłości

Edukacja żywieniowa powinna odbywać się od najmłodszych lat, zwłaszcza że problem otyłości dotyka coraz więcej młodych osób. Spotkania uczniów i rodziców z dietetykami to cześć Ogólnopolskiego Programu Walki z Otyłością w Rodzinie.

Autoklawy – czym są?

Na wstępnie odpowiadamy na pytanie w tytule wpisu - autoklawy klasy b to maszyny służące do oczyszczania różnych narzędzi medycznych. Przejdźmy teraz do smutnej przeszłości ludzkości, kiedy w szpitalach nie stały jeszcze autoklawy medyczne. Należy wiedzieć, że dawniejszy człowiek żył króciutko. Modelowy mieszkaniec dawnej Europy dożywał najczęściej czterdziestego roku życia, staruszkowie byłi niezwykłą rzadkością.

Suplementy, częścią diety

Jeżeli pragniemy zachować zdrowie i świetne samopoczucie na całe życie, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy dostarczamy sobie wszystkich potrzebnych substancji. Odpowiednia dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna kwestia to ruch. Każdy wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej będziemy sprawni. Nikt nie każe nam od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i wycieczki rowerowe spokojnie wystarczą. Należy też dbać o siebie. Używanie dobrych preparatów pielęgnacyjnych pozwoli nam zachować urodę. Nasza skóra będzie gładsza i zdecydowanie później dostrzeżemy oznaki starzenia.

Ruch to zdrowie, każdy maluch Ci to powie

Każdy zna złotą zasadę, że ruch to zdrowie. Jest on szczególnie ważny w okresie wzrostu, i to nie tylko ze względu na wzmocnienie mięśni i ogólną sprawność. Ma również duże znaczenie dla prawidłowej pracy mózgu.

Psychoterapia – charakterystyka i typy

Występuje kilka różnych profesji medycznych, zajmujących się ludzkim umysłem. Zależnie od charakteru zaburzenia, do różnych gabinetów należy się kierować. Nie każdy wie, co odróżnia ich od siebie nawzajem. W przypadku problemów natury umysłowej w pierwszej kolejności należy udać się do psychologa. Leczeniem farmakologicznym, czyli przy użyciu lekarstw, trudni się psychiatra. Praktycznym usuwaniem zaburzeń, które wchodzą w obszar zainteresowania psychologów, zajmuje się z kolei psychoterapia. Psycholog bowiem nie ma uprawnień do przeprowadzania konkretnej terapii. Może jednak je zdobyć poprzez ukończenie właściwego kursu. O zainteresowaniu pomocą psychologiczną świadczy częstotliwość występowania haseł takich jak„pomoc psychologiczna Wrocław” w sieci.