Zdrowie

Nowości techniczne u stomatologa

Kto z nas nie pamięta przerażających do szpiku kości wizyt u stomatologa pod koniec lat osiemdziesiątych? Te paskudne pokoje publicznego szpitala, z obdrapanymi z tynku sufitami pomalowanymi farbą olejną co poniektórych straszą do dziś. Kompletu okropnego obrazu dopełniała niezbyt przyjaźnie uśmiechająca się pani stomatolog, z przerażającym, świszczącym wiertłem, które zaraz wejdzie niepewnie w nasze nieprzygotowane, niczego niepodejrzewające zęby.

W jaki sposób dbać o stopy i kręgosłup?

Ludzki kręgosłup jest jednym z najważniejszych organów. Od jego kondycji uzależniony jest wygląd i ewentualne wady postawy, a co za tym idzie – generalny stan zdrowia i samopoczucie człowieka. Dlatego ważne jest, by prowadzić odpowiedni styl życia, by pamiętać o stanie kręgosłupa każdego dnia. Z drugiej strony schorzenia kręgosłupa występują coraz częściej, a narastają zwłaszcza u seniorów. Może to w rezultacie powodować trudności z chodzeniem, z zaśnięciem i z innymi czynnościami codziennymi.

Śpij dobrze i wstań wypoczęta

Brak zdrowego i komfortowego snu powoduje spadek odporności organizmu, zwiększa podatność na stres oraz prowadzi do pogorszenia samopoczucia. Dlatego jeśli budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana - to znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu.

Kalendarz alergika

Prawdopodobnie każdy słyszał i wie co nieco o alergii: że przychodzi wiosną, że alergik kicha na łące, że mając alergię, trzeba żyć w sterylnych warunkach.

Medycyna naturalna

Choroba czy brak energii spotyka raz na jakiś czas każdego. Może być ona wynikiem przemęczenia, nieprawidłowej diety, małej ilości snu a także stresu. Najczęściej w takich sytuacjach zwracamy się po poradę do farmaceuty i przyjmujemy garść witamin, suplementów diety, syropów i specyfików które mają zwiększyć naszą odporność i dodać nam energii.

Jak dbać o okulary jesienią?

Za oknami jesień, czas długich wieczorów i zmiennej pogody. To także trudny czas dla okularników i ich okularów. Wiedzą oni doskonale, że zaparowania, zabrudzenie czy zarysowanie na powierzchni szkieł bardzo negatywnie wpływają na komfort widzenia.

Praca przed komputerem a zdrowie oczu

Spędzając długie godziny przed monitorem komputera, nasz wzrok jest narażony na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem a nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do powstawania schorzeń oczu.

Jak poradzić sobie z tym problemem, skoro coraz więcej czynności zawodowych wymaga wpatrywania się w ekran?

Jesteś kierowcą? Wybierz okulary właściwe do warunków i stylu jazdy

W czasie letnich wyjazdów oczy są szczególnie narażone na działanie czynników zewnętrznych. Trudne warunki pogodowe, silne promieniowanie UV oraz wada wzroku to tylko niektóre problemy, które mogą utrudnić naszą podróż. Komfortowej dla oczu i bezpiecznej jazdy nie zapewnią nam okulary przeciwsłoneczne kupione na stacji benzynowej. Jednak producenci wysokich jakościowo szkieł nie zapominają o kierowcach.