
Menu strony
Ciekawostki sportowe


Źródło: http://sxc.hu
O czym powinniśmy pamiętać zaczynając przygodę ze sportem?
Wysiłek w życiu każdego z nas powinien występować przynajmniej raz w tygodniu. Chroniczne znużenie, częste chorowanie i utrzymująca się chandra są często wynikiem niedotlenienia i mało aktywnego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zdrowe żywienie może raz na zawsze uwolnić nas od tych przykrych objawów.
Źródło: http://www.flickr.com/
Weekend poza miastem
Planując wakacje albo eskapadę na sobotę i niedzielę, należy brać pod uwagę wycieczkę w rejon Pilicy. rzeka ta to jeden z dopływów Wisły, płynący przez kilka województw. Zwiedzając ten rejon opłaca się zostawić samochody i wskoczyć na rowery lub kajaki. Pilica jest długa na powyżej 300 kilometrów i na dużej części jej nurtu idealnie nadaje się na spływy, a rozległe obszary parków krajobrazowych zapraszają do rowerowych wycieczek.
Źródło: Kaylon.pl
Spływy kajakowe - pomysł na spędzenie swojego wolnego czasu
Gdy na myśl o spędzeniu wakacji na leniuchowaniu na piasku ziewasz z nudów pomyśl nad wykorzystaniem urlopu na sportowy relaks. Możesz pomyśleć o wędrówce po górach, na przykład przez czternaście dni, między schroniskami, wchodząc na kolejne szczyty. Możesz przejechać cały kraj rowerem, albo autostopem. Można też pomyśleć o innym wyzwaniu dla aktywnych, jakim mogą być spływy kajakowe.
Źródło: ZnaneNieznane.pl
Atrakcje turystyczne i ciekawe miejsca dla dzieci

Źródło: znanenieznane.pl

Źródło: http://www.flickr.com
Serwis dla miłośników piłki nożnej
Piłka nożna to najpopularniejsza dyscyplina sportu na całym świecie. Dlatego powstał serwis Footballblog.pl. To genialne złączenie bloga wraz z serwisem sportowym mówiącym o sporcie. Świeże|Ciągłe|Otwarte} komentarze, refleksje po meczach, wyniki przedstawiane na żywo, profesjonalne relacje z meczów, analizy rozegranych spotkań.
Dom z widokiem na stok
Z myślą o zimowych feriach Belvilla uruchomiła na swojej stronie internetowej www.belvilla.pl zakładkę "Zima w górach". Turyści z Polski z łatwością znajdą tam przytulne domy i apartamenty odpowiednie na zimowe szaleństwaz dziećmi.

Źródło: Kaylon.pl
Planując wypoczynek zdecyduj się na kajaki
Ludzie ceniący dynamiczny wypoczynek oraz podróże z dozą adrenaliny bez wątpienia zainteresują się ofertą firmy Kaylon, organizującej niezapomniane spływy kajakowe. Wycieczka na kajaki to nie tylko okazja do obcowania z przyrodą ale również oryginalny pomysł na imprezę firmową czy wyjazd integracyjny. Wszystkich zainteresowanych takim niecodziennym spędzaniem czasu zapraszamy na stronę Kaylon.pl!
Wirtualny lot symulatorem lotniczym
Część z nas uważa, że Dzień Zakochanych to święto przereklamowane – należy dbać o bliską nam osobę przez cały rok, a nie tylko tego dnia. Warto jednak celebrować Walentynki. Dlaczego? Właśnie dlatego, że to kolejna dobra okazja do wyrażania swoich uczuć, pokazania, że zależy nam naszej drugiej połówce. Już teraz zaplanujmy więc coś na ten dzień.
Źródło: ASICS
Odzież sportowa ASICS w kobiecym stylu
AYAMi spełnia rosnące wymagania kobiet uprawiających bieganie wprowadzając odzież, która jest jednocześnie skuteczna i atrakcyjna.Polecamy też
Weekendowy spływ kajakiem

Źródło: http://www.juraparkbaltow.pl
Jeszcze tylko poniedziałek, jeszcze tylko wtorek, jeszcze tylko środa i tak każdego tygodnia trwa wielkie odliczanie do weekendu. A kiedy nadchodzi długo wyczekiwany piątek, można spokojnie zacząć planować, jak spędzić te dwa dni wolne od stresu, nauki i codziennych obowiązków. Wiosną jest mnóstwo okazji by spędzić weekend intensywnie, najlepiej na świeżym powietrzu z rodziną. I wcale nie trzeba wybierać się gdzieś daleko, aby ten czas atrakcyjnie spędzić. Korzystną ofertą może być spływ kajakowy.
Najlepsze spływy kajakowe

Źródło: http://www.juraparkbaltow.pl
Odpoczynek, czy to wiosną, czy latem dobrze jest zaplanować z pewnym wyprzedzeniem. Warto nastawić się na bardziej czynne formy odpoczynku. Nie trzeba przy tym konieczne opuszczać kraju, by zafundować sobie niesamowite wakacje. Spływy kajakowe Pilicą mogą stanowić genialną okazję do sprawdzenia własnej kondycji oraz miłego spędzenia czasu. Takie spływy kajakowe są szczególnie zalecane tym osobom, które dysponują wolnym weekendem. Jest to świetna oferta dla osób młodych i aktywnych lub też dla uczniów szkół, jak także całych rodzin.
Spływy kajakowe

Aktywny wypoczynek wskazany jest zwłaszcza dla osób prowadzących bierny tryb życia, na przykład pracujących na stanowiskach biurowych, w urzędach itp. Taka forma wypoczynku pozwala im na zregenerowanie energii oraz utrzymanie formy. Inaczej sytuacja wygląda w przypadku ludzi posiadających pracę fizyczną – potrzebują oni wypoczynku biernego. Jedną z form takiego spędzania czasu są spływy kajakowe. Ich popularność widoczna jest w Internecie, gdzie coraz częściej i chętniej wpisywane są frazy w rodzaju „wypożyczalnia kajaków Pilica”, „spływy kajakowe Polska” i inne.
Trening psychodietetyczny

Źródło: Instytut HAPPYMORE®
Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.