X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Badania wzroku u okulisty
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Nowy Rok – czas odwiedzić okulistę!

Według statystyk opracowanych przez naukowców z University of Scranton, aż 25 proc. osób rezygnuje z realizacji postanowień noworocznych już po pierwszym tygodniu. Tymczasem postanowienia te często dotyczą naszego zdrowia, tak jak m.in. wizyta u okulisty.
Czy potrafisz myć zęby?
Opracowanie: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"
Źródło: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"

Czy potrafisz myć zęby?

Mycie zębów to podstawa higieny jamy ustnej. Od dziecka uczymy się je myć, mimo to, bardzo wielu dorosłych nie potrafi prawidłowo szczotkować zębów. Jak wybrać szczoteczkę, którą pastę stosować i jak myć zęby? Porad udziela lek. stom. Laura Czyżewska, specjalista Centrum Stomatologii Estetycznej i Implantologii Galeria Uśmiechu.
Tak - dla natury, Nie - dla sztucznej suplementacji
Opracowanie: www.victualia.pl
Źródło: www.victualia.pl

Tak - dla natury, Nie - dla sztucznej suplementacji

Tegoroczna zimowa aura sprzyja wszystkim tym, którzy wraz z Nowym Rokiem postanowili wziąć się za siebie i swoje ciało. Łaskawe jak na porę tę roku temperatury pozwalają na treningi nie tylko w domu czy w klubach fitness, ale także na świeżym powietrzu - aby jednak ciężki wysiłek nie poszedł na marne i przyniósł oczekiwane efekty, potrzebna jest odpowiednia dieta. To po prostu konieczny duet, aby osiągnąć cel.
Polacy stawiają na sport
Opracowanie: Midland
Źródło: Midland

Polacy stawiają na sport

Dwie trzecie Polaków deklaruje, że uprawiało sport bądź ćwiczyło w ciągu ostatniego roku, a 40% spośród nich robiło to regularnie. Pomimo, że wynik nie jest jeszcze rewelacyjny, cieszy zarówno wzrost zainteresowania aktywnością fizyczną, jak i motywy, które nami kierują – ćwiczymy dla zdrowia, przyjemności i lepszego samopoczucia.
Przygotuj się na zimowy sen
Opracowanie: Janpol
Źródło: Janpol

Przygotuj się na zimowy sen

Zmiana czasu na zimowy powoduje, że na dworze szybciej robi się ciemno. Choć nie możemy jak niedźwiedzie przespać całej zimy, to więcej czasu niż zwykle spędzamy w łóżku. W trosce o spokojny i komfortowy odpoczynek, warto odpowiednio przygotować swoją sypialnię.

Czy to przeziębienie, czy już grypa?

Jesień to piękna pora roku - szczególnie, kiedy jest słoneczna i ciepła. Niestety, często na przełomie jesieni i zimy rozpoczynają się zachorowania na przeziębienia i grypę. Co zrobić, aby nie zachorować i jak postępować, kiedy choroba już nas dopadła?
Serce, grafika
Opracowanie: GMFRK
Źródło: GMFRK

29 września – Światowy Dzień Serca

W wielu krajach Europy i świata koniec września to czas, kiedy częściej niż zazwyczaj mówi się o chorobach układu krążenia, sposobach na zmniejszenie ryzyka zawału oraz profilaktyce miażdżycowej. Także i w Polsce, już 29 września, obchodzić będziemy Światowy Dzień Serca
5 żelaznych zasad, jak radzić sobie z upałem
Opracowanie: Grupa Scanmed Multimedis
Źródło: Grupa Scanmed Multimedis

5 żelaznych zasad, jak radzić sobie z upałem

Mamy kolejną tego lata falę upałów. Zgodnie z zapowiedziami synoptyków, temperatury powietrza w różnych miejscach w Polsce przekraczają grubo ponad 30 stopni Celsjusza. Postanowiliśmy wspólnie z naszymi specjalistami odświeżyć sobie najważniejsze informacje dotyczące tego jak postępować, aby z udarem słonecznym, omdleniem czy odwodnieniem organizmu nie trafić do szpitala.
Opracowanie: QST Marketing Group z Wrocławia

Papierosy XXI wieku

Od pewnego czasu w Polsce sytuacja palaczy staje się co raz bardziej niekorzystna. Powstają kolejne ograniczenia prawne. Świeże dociekania naukowe ukazują tragiczny wpływ nikotyny na zdrowie człowieka. Nie ma co ukrywać, porzucenie uzależnienia jest niesamowicie trudne i nie każdy może sobie z tym poradzić. Rozwiązaniem na te ciężkie problemy są elektroniczne papierosy.
Smaczne sposoby na upał
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Smaczne sposoby na upał

W tym roku czekaliśmy na lato bardzo długo. Zamiast jednak w pełni się nim cieszyć, narzekamy na zmęczenie upałami. Ich negatywne skutki można łatwo wyeliminować – wystarczy nieco zmienić jadłospis.