X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Smartfon przy rowerze

Bądź fit ze smartfonem – przydatne aplikacje i gadżety

W okresie letnim chcemy szczególnie dobrze wyglądać. Jeśli z różnych przyczyn do tej pory nie udało nam się poprawić sylwetki, warto o tym pomyśleć jak najszybciej. W tym celu możemy skorzystać z pomocy wirtualnego asystenta, jakim jest smartfon. Twój Android lub iPhone oraz kilka przydatnych aplikacji świetnie sprawdzą się w roli osobistego trenera, dietetyka i kucharza, którzy pomogą Ci wypracować szczupłą sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy.
adidas Energy Boost
Opracowanie: adidas
Źródło: adidas

Trwa rewolucja w bieganiu. Przyłączysz się?

Z okazji rozpoczęcia lata mamy dla wszystkich biegaczy niespodziankę. Rewolucyjny materiał amortyzujący BOOST™ jest od teraz dostępny w kolejnych butach biegowych adidas.
Jazda na nartach
Opracowanie: www.flickr.com
Źródło: www.flickr.com

Przygotuj się na skok na stok

Startuje sezon narciarski, a spędzanie ferii zimowych na stoku staje się z roku na rok coraz modniejsze. Jak do każdego wyjazdu, tak i w góry, trzeba się odpowiednio przygotować. Nie wystarczy zarezerwować miejsce w ośrodku wczasowym czy kupić profesjonalny sprzęt. Niezbędny jest trening.
Taniec, grafika
Opracowanie: http://www.freeartfusion.pl/
Źródło: http://www.freeartfusion.pl/

Zrzuć kilogramy w tańcu

Jeśli masz problem z mobilizacją i wolisz mniej tradycyjne formy zadbania o sylwetkę, taniec może okazać się skuteczną formą spędzenia wolnego czasu oraz pomoże wymodelować ciało.
stadion
Opracowanie: Lawire Cate

Europejscy mistrzowie na żywo

Dużo specjalistów sportowych utrzymuje, że Liga Mistrzów wykazuje o wiele więcej plusów niż Euro i Mundial. Można to zauważyć oczywiście w wysokich sumach oglądalności meczów Ligi Mistrzów. Wiele wskazuje też duża obecność kibiców na meczach.

Profesjonalna siłownia domowa

Jeśli posiadamy własny dom wspaniałym pomysłem jest urządzenie w nim niewielkiej siłowni. Zwykle mamy jedno pomieszczenie, z którym nie wiemy co zrobić, jak je zagospodarować. Ustawienie tam maszyn do ćwiczeń jest najlepszym co możemy zrobić. W szczególności gdy zależy nam na utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia, a wizja ćwiczenia w gronie innych ludzi jest dla nas wysoce nieprzyjemna. Wówczas ćwiczenia we własnym domu są wyjściem.
Pole Dance
Opracowanie: www.freeartfusion.pl
Źródło: www.freeartfusion.pl

Babskie wakacje z Pole Dance

Szukając pomysłu na wakacje warto rozejrzeć się za nowymi, dotąd nieznanymi formami aktywnego odpoczynku. Połączenie pracy nad kształtem sylwetki z relaksem nie tylko oderwie nas od wiru codziennej pracy, ale także poprawi naszą kondycję fizyczną oraz psychiczną.
Mężczyzna
Opracowanie: Granex
Źródło: Granex

Namów mężczyznę na rozstanie się z brzuchem

Warto namówić kochanego mężczyznę do zrzucania kilogramów. Wprawdzie coraz większy brzuch wydaje się zabawny, ale jego skutki w postaci nocnego bezdechu, bólu pleców i cukrzycy nie są już tak śmieszne.
Psychoterapeutka i trener zdrowia Joanna Bylinka
Opracowanie: Instytut HAPPYMORE®
Źródło: Instytut HAPPYMORE®

Trening psychodietetyczny

Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.
adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction
Opracowanie: adidas
Źródło: adidas

Bez potu – adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction

Chcesz biegać w takich samych butach co Leo Messi czy Katy Perry? Wszystkim aktywnym, którzy chcą się wyróżnić i biegać w oryginalnie zaprojektowanych, oddychających butach, proponujemy nowy model adidas ClimaCool® Seduction. Są superlekkie i zapewnią Ci wentylację 360 stopni w biegu.