Sport i fitness

Startuje sezon narciarski, a spędzanie ferii zimowych na stoku staje się z roku na rok coraz modniejsze. Jak do każdego wyjazdu, tak i w góry, trzeba się odpowiednio przygotować. Nie wystarczy zarezerwować miejsce w ośrodku wczasowym czy kupić profesjonalny sprzęt. Niezbędny jest trening.

Wakacje na desce – te zimowe i letnie – możemy utrwalić na filmie. Nowe możliwości są potężne, a za normalnie pieniądze można nabyć całkiem profesjonalny sprzęt.

Decydując się na kamerę, zazwyczaj należy oznaczyć jej cel. Jeżeli marzy się nam kamera dla aktywnych, trzeba szukać wśród konkretnych modeli. Wiadomo, że koszt jest najczęściej najważniejszą przeszkodą, ale w tej sytuacji także określamy, jak specjalistyczny sprzęt wybieramy. Kamera do nagrywania pewnego rodzaju portfolio sportowych ekscesów ma być oczywiście droższa niż taka, służąca jedynie utrwaleniu wakacji. Ważne jest to, gdzie zamierzamy pokazywać filmy. Do internetu bez problemu wystarczają kamery SD, jednak zazwyczaj HD zwiększa możliwości – tak jak kamera GoPro HD HERO3.

Aktywny sposób spędzania wolnego czasu potrzebny jest głównie osobom prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących w biurach, w urzędach itp. Taka forma wypoczynku pozwala im na zregenerowanie energii oraz utrzymanie formy. Odwrotnie sytuacja wygląda w przypadku osób posiadających pracę fizyczną – potrzebują oni wypoczynku biernego. Jednym ze sposobów na takie spędzanie czasu mogą być spływy kajakowe. Zainteresowanie nimi widoczne jest w sieci, gdzie coraz częściej i chętniej wpisywane są frazy w rodzaju „wypożyczalnia kajaków Pilica”, „spływy kajakowe Polska” i tym podobne.

Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Nawet najbardziej zawzięci i wytrwali w przestrzeganiu diety mają problem, aby odmówić sobie spróbowania wszystkich dwunastu potraw. Ale czy dania na wigilijnym stole rzeczywiście są aż tak wysokokaloryczne i niezdrowe?