Sport i fitness

Kupujemy kamerkę dla aktywnych

Wakacje na desce – zimą i latem – możemy zapamiętać na filmie. Nowatorskie możliwości są coraz większe, a za stosunkowo nieduże pieniądze łatwo można zdobyć naprawdę profesjonalny sprzęt.

Decydując się na kamerę, zazwyczaj należy wybrać jej przeznaczenie. Jeśli uznaliśmy, że potrzebna jest nam kamera dla aktywnych, musimy szukać wśród konkretnych modeli. Wiadomo, że koszt jest zazwyczaj najważniejszą barierą, ale tutaj także określamy, jak profesjonalny sprzęt wybieramy. Kamera do tworzenia specyficznego portfolio narciarskich ekscesów ma być naturalnie sprawniejsza niż ta, która ma służyć tylko utrwaleniu wypadów w góry. Bardzo ważne jest to, gdzie zamierzamy publikować filmiki. Do internetu spokojnie wystarczają kamery SD, ale zwykle HD rozszerza możliwości – tak jak kamera GoPro HD HERO3.

Rowerowe szaleństwo zacząć czas!

Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.

Pole dance - więcej niż taniec

Kształtuje mięśnie ciała, rzeźbi sylwetkę i poprawia kondycję. Ostatnio coraz częściej kojarzony z akrobatyką, rzadziej z nocnym klubem. Pole Dance (czyli potocznie: taniec na rurze), bo o nim mowa, podbija serca Polek!

Białe szaleństwo, czyli aktywna zima

Myli się ten, kto uważa, że zima nie sprzyja uprawianiu sportów. Pięć stopni mrozu, słońce, ośnieżony stok, oblodzony górski szczyt lub zamarznięte jezioro - idealne warunki na aktywny weekend, niezapomniany wyjazd w gronie znajomych. Ekstremalne czy nie, wszystkie zimowe wyprawy warto uwiecznić.

Kręgosłup lubi pływać!

Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie.