X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Lekarzowi możesz zaufać

W poszukiwaniu miłości do… siebie

Niekiedy mimo że pozornie jesteśmy ludźmi sukcesu i rosnące bezrobocie wcale nas nie dotyka, obce jest nam poczucie satysfakcji i najzwyklejszej radości z naszego życia. Czasami przyczyny tego tkwią w naszej przeszłości, w stosunkach rodzinnych lub małżeńskich. Łatwo przeoczyć moment, przestajemy panować nad naszym życiem. Bezsenność, ciągłe przemęczenie, przesadne korzystanie z używek, niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności, konflikty małżeńskie, nieuzasadnione wybuchy agresji, wyładowywanie się na dzieciach, niskie poczucie własnej wartości – te symptomy powinny skłonić nas do refleksji.
biegacze
Opracowanie: Adidas
Źródło: Adidas

Suplementy, częścią diety

Jeśli pragniemy utrzymać dobry stan zdrowia i świetne samopoczucie na całe życie, powinniśmy zastanowić się nad tym, czy dostarczamy sobie wszelkich potrzebnych substancji. Odpowiednia dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna kwestia to ćwiczenia. Jakikolwiek wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej zachowamy sprawność. Nikt nie każe nam od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i jazda na rowerze zdecydowanie wystarczą. Warto także dbać o siebie. Używanie dobrych kosmetyków pozwoli nam zachować urodę. Nasza skóra stanie się gładsza i zdecydowanie później pojawią się oznaki starzenia.
Kobieta u lekarza
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Polskie centrum medyczne w Irlandii

Centrum medyczne jest to samodzielny publiczny instytut pomocy zdrowotnej. W swojej ofercie ma dużo usług lekarskich z zakresu przeróżnych dziedzin. Można tutaj zrobić między innymi konieczne badania ambulatoryjne jak i profilaktyczne, sięgnąć konsultacji dużej ilości specjalistów. W wielu miastach za granicą można napotkać polskie centra medyczne, a również polskie ambulatoria.
Piotr Osuch, specjalista chirurgii plastycznej
Opracowanie: Future PR
Źródło: Future PR

Operacja plastyczna? Naturalnie!

Kobiety nieustannie marzą o szczuplejszych udach, piękniejszej skórze, zgrabniejszym nosie. Część z nich decyduje się na poprawienie urody za pomocą skalpela. W dzisiejszych czasach nie jest to już rozwiązanie ani zaskakujące, ani szokujące, szczególnie że w chirurgii plastycznej rozpoczął się nowy trend – natural look. Nowe oblicze medycyny estetycznej powstało by bronić naturalnego piękna przed sztucznym i pretensjonalnym wyglądem.
Sylwestrowe zabiegi last minute
Opracowanie: Royal Brand PR
Źródło: Royal Brand PR

Sylwestrowe zabiegi last minute

Podczas nocy sylwestrowej każdy chce wyglądać wyjątkowo. Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom medycyny estetycznej, nie przeszkodzi nam w tym nawet brak czasu. Ekspresowe zabiegi upiększające szybko i skutecznie poprawią naszą cerę, a także pomogą uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Walka z nadwagą
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Fale ultradźwiękowe w walce z tkanką tłuszczową

Nowoczesne rozwiązania medycyny estetycznej to doskonała alternatywa dla osób, które pomimo aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania nie mogą uzyskać wymarzonej sylwetki. Jedną z nieinwazyjnych metod usuwania uporczywego tłuszczu jest technologia UltraShape. Na czym polega innowacyjny zabieg?
Kobieta u lekarza
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Psychoterapia – charakterystyka i typy

Występuje kilka odmiennych specjalności lekarskich, interesujących się ludzkim umysłem. Zależnie od rodzaju zaburzenia, do innych lekarzy należy się kierować. Nie wszyscy ludzie wiedzą, co różni ich między sobą. Przy problemach o charakterze umysłowym w pierwszej kolejności należy udać się do psychologa. Leczeniem farmakologicznym, a więc z wykorzystaniem lekarstw, trudni się psychiatra. Praktycznym usuwaniem dolegliwości, znajdujących się w obszarze zainteresowania psychologii, zajmuje się z kolei psychoterapia. Psycholog bowiem nie posiada uprawnień do przeprowadzania konkretnej terapii. Może natomiast je zdobyć poprzez ukończenie odpowiedniego kursu. O zainteresowaniu pomocą psychologiczną świadczy popularność haseł takich jak„pomoc psychologiczna Wrocław” w sieci.
kozłek lekarski waleriana

Wiosenne przesilenie

Porą roku, która zazwyczaj najbardziej się dłuży jest zima, a najtrudniejsze do przetrwania są jej ostatnie tygodnie. Organizm zmęczony mało ruchliwym trybem życia, niedoborem światła słonecznego i chłodem, w krótkim czasie jest zmuszony dostosować się do nowego (wiosennego) rytmu.
herbata
Opracowanie: Eduardo Mueses

Pogodna herbata na pogodę ducha

Jesteś wyczerpana? Dzieci, praca,dom… wszystko jest na twojej głowie? Warto pomyśleć o czymś naprawdę energetyzującym, wzmacniającym odporność działającym na zmęczenie i stres.
Lassi - indyjski napój z jogurtu, wody i przypraw
Opracowanie: Tapinder Sharma
Źródło: Ganesh

Indyjskie sposoby na wiosenne przesilenie

Przyprawy takie jak kurkuma czy curry mają bardzo silne działanie antynowotworowe, natomiast kolendra, kumin czy kardamon są niezastąpione przy dolegliwościach trawiennych. Jakie dobrodziejstwa indyjskiej kuchni pomogą nam przy typowych dolegliwościach wiosennego przesilenia, jak na przykład osłabienie organizmu i obniżenie odporności?