Leki i preparaty

Bezpieczna skóra latem

Lato to wyjątkowy okres, w którym często już od rana wita nas słońce. Promienie słoneczne mają bardzo pozytywne skutki na nasz organizm ponieważ pod jego wpływem dochodzi do wzmożonego wydzielania się endorfin (tzw. hormonów szczęścia) oraz pod wpływem słońca dochodzi do wytwarzania witaminy D3, której niedobory prowadzą do częstszych infekcji oraz odwapniania się kości. Jednakże są i te niekorzystne aspekty przede wszystkim będące wynikiem nadużywania słońca oraz nieprawidłowego opalania się.

Medycyna naturalna

Choroba czy brak energii spotyka raz na jakiś czas każdego. Może być ona wynikiem przemęczenia, nieprawidłowej diety, małej ilości snu a także stresu. Najczęściej w takich sytuacjach zwracamy się po poradę do farmaceuty i przyjmujemy garść witamin, suplementów diety, syropów i specyfików które mają zwiększyć naszą odporność i dodać nam energii.

Suplementy, częścią diety

Gdy pragniemy utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata, warto pomyśleć, czy dostarczamy organizmowi wszelkich niezbędnych substancji. Właściwa dieta, bogata w białko, złożone węglowodany, świeże owoce i warzywa to podstawa. Druga sprawa to ćwiczenia. Każdy wysiłek fizyczny sprawi, że poczujemy się lepiej i dłużej będziemy sprawni. Nie musimy od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i jazda na rowerze zdecydowanie wystarczą. trzeba też dbać o siebie. Stosowanie dobrych kosmetyków pozwoli nam utrzymać urodę. Nasza skóra stanie się gładsza i zdecydowanie później dostrzeżemy oznaki starzenia.

Bolące piersi? To już nie problem!

Każda kobieta wie, co oznacza dokuczliwa bolesność piersi – dyskomfort, ból, złe samopoczucie i co gorsze – obawa, że to objaw poważnej choroby. A przecież bolące piersi to powszechny problem każdej kobiety. I można skutecznie sobie z nim radzić! Jak to zrobić?