X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Ochrona skóry kremem do opalania
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Bezpieczna skóra latem

Lato to wyjątkowy okres, w którym często już od rana wita nas słońce. Promienie słoneczne mają bardzo pozytywne skutki na nasz organizm ponieważ pod jego wpływem dochodzi do wzmożonego wydzielania się endorfin (tzw. hormonów szczęścia) oraz pod wpływem słońca dochodzi do wytwarzania witaminy D3, której niedobory prowadzą do częstszych infekcji oraz odwapniania się kości. Jednakże są i te niekorzystne aspekty przede wszystkim będące wynikiem nadużywania słońca oraz nieprawidłowego opalania się.
Mężczyzna
Opracowanie: Ghislain Berger
Źródło: http://www.flickr.com

Nadmierne pocenie

Pocenie się to fizjologiczny mechanizm pozwalający na utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Do nadmiernego wydzielania potu dochodzi w wyniku nagrzewania się organizmu. Skutkiem tego jest schłodzenie ciała tzw. proces termoregulacji. Zwłaszcza w okresie letnim kiedy to szczególnie jesteśmy narażani na wzrost temperatury ciała pocenie może stać się niekomfortowym zjawiskiem, które widoczne jest w postaci mokrych plam na ubraniach oraz któremu towarzyszy często nieprzyjemny zapach.

Bezpieczne słońce. Jak się mądrze opalać?

Któż nie lubi słońca? Światło słoneczne ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie większości żywych organizmów. Na ludzi działa jak lek przeciwbólowy, poprawia nastrój, pobudza wydzielanie insuliny, zwiększa pojemność tlenową czerwonych krwinek, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia kości, poprawia płodność, wzmaga produkcję witaminy D i można by jeszcze długo wymieniać...
Co zawierają naturalne preparaty odchudzające?
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Co zawierają naturalne preparaty odchudzające?

Wiele preparatów wspomagających odchudzanie zawiera naturalnie występujące w przyrodzie zioła i ekstrakty z owoców i warzyw. Przyglądamy się tym składnikom wraz z farmaceutką i sprawdzamy, które mogą najskuteczniej wspomóc walkę z dodatkowymi kilogramami.
Suplementy diety
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Jak działają preparaty odchudzające? Misja BIKINI rozpoczęta!

Wyjątkowo łagodna zima oraz ciepła i intensywna wiosna sprawiły, że coraz więcej osób szybciej niż zazwyczaj rozpoczyna przygotowania do wakacji. Zanim zdecydujemy się zrzucić nakrycia wierzchnie, często dochodzimy do wniosku, że powinniśmy zrzucić jeszcze... kilka dodatkowych kilogramów! Rynek zalewa nas setkami produktów do ćwiczeń, siłownie kuszą promocjami i nawet supermarkety pełne są różnego rodzaju suplementów diety, wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Przeanalizowaliśmy skład ułatwiających redukcję wagi produktów, najczęściej wybieranych przez klientów wapteka.pl i dzielimy się wnioskami.
Tak - dla natury, Nie - dla sztucznej suplementacji
Opracowanie: www.victualia.pl
Źródło: www.victualia.pl

Tak - dla natury, Nie - dla sztucznej suplementacji

Tegoroczna zimowa aura sprzyja wszystkim tym, którzy wraz z Nowym Rokiem postanowili wziąć się za siebie i swoje ciało. Łaskawe jak na porę tę roku temperatury pozwalają na treningi nie tylko w domu czy w klubach fitness, ale także na świeżym powietrzu - aby jednak ciężki wysiłek nie poszedł na marne i przyniósł oczekiwane efekty, potrzebna jest odpowiednia dieta. To po prostu konieczny duet, aby osiągnąć cel.
Najzdrowsze pomysły na prezent dla babci i dziadka
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Najzdrowsze pomysły na prezent dla babci i dziadka

Dzień dziadka i babci to doskonała okazja do zastanowienia się nad zdrowiem swoich dziadków. Warto jednak dbać o naszych seniorów nie tylko w dniu ich święta ale na co dzień, dlatego zamiast kolejnej ciepłej pary skarpet można sprezentować coś, co pozytywnie wpłynie na samopoczucie i kondycję psychofizyczną dziadka i babci.
Zdrowe stawy
Opracowanie: Hyalutidin HC Aktiv
Źródło: Hyalutidin HC Aktiv

Planujesz wyjazd narciarski – zadbaj wcześniej o stawy

Święta i Sylwester to czas, w którym część osób, zamiast spędzać wieczory w domowym zaciszu, wyjeżdża i szusuje po stokach. Okres świąteczny i noworoczny są idealnym momentem na rozrywkę i wypoczynek poza domem. Jednak, aby wyjazd na narty nie skończy się kontuzją, trzeba wiedzieć jak się do niego przygotować. Ważna jest dbałość o stawy, szczególnie kolanowe, biodrowe i łokciowe.
Jak pokonać jesienną senność
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Jak pokonać jesienną senność, czyli mały przegląd witamin

Z trudem wstajesz z łóżka, smutki zagryzasz czekoladą, a w głęboki sen zapadasz już o osiemnastej? Radzimy, jak dotrwać do lata bez dodatkowych kilogramów i z uśmiechem na twarzy!
Długie włosy, kobieta
Opracowanie: iStockphoto
Źródło: iStockphoto

Powakacyjne SPA dla włosów - niech błyszczą!

Wakacyjne szaleństwa mogą znacząco odbić się na kondycji naszych włosów. Piasek, słona woda i promieniowanie słoneczne sprawiają, że na koniec wakacji stan i wygląd włosów mogą pozostawiać wiele do życzenia. Prezentujemy sprawdzone sposoby, które poprawią kondycję włosów i przywrócą im zdrowy wygląd.