Źródło: Trady S.A.
Menu strony
Ćwiczenia
Profesjonalna siłownia domowa
Kiedy mamy własny dom wspaniałym pomysłem jest stworzenie w nim małej siłowni. Zazwyczaj mamy jakieś pomieszczenie, z którym nie mamy pojęcia co zrobić, jak je urządzić. Wstawienie tam przyrządów do ćwiczeń jest najlepszym pomysłem. Szczególnie gdy zależy nam na zbudowaniu dobrej kondycji i zdrowia, a wizja podejmowania wysiłku fizycznego w obecności innych ludzi jest dla nas ogromnie nieprzyjemna. W tej sytuacji ćwiczenia we własnym domu są wyjściem.
Źródło: Hopl.pl
Jesienna chandra, jak ją pokonać
Bardzo krótkie dni, nieprzyjemna szarość i ulewa za oknami, a także niska temperatura, są w stanie wpływać na znaczne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników powodują, że ludzie czują się zniechęceni, ciężej im również zabrać się do pracy. Takiego gatunku objawy mogą stanowić pierwsze symptomy jesiennej depresji, jaka jest w stanie dotknąć każdą osobę.
Ćwiczenia w ciąży, czyli forma z brzuszkiem
Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia dobrze jest więc zapewnić sobie odrobinę zdrowego ruchu. Olga Borysławska, ekspert w klubu Fit4Fun, podpowiada, jak dbać o formę gdy w brzuszku rośnie bobas._w150.jpg "zdrowie")
Źródło: Hyalutidin HC Aktiv
Planujesz wyjazd narciarski – zadbaj wcześniej o stawy
Święta i Sylwester to czas, w którym część osób, zamiast spędzać wieczory w domowym zaciszu, wyjeżdża i szusuje po stokach. Okres świąteczny i noworoczny są idealnym momentem na rozrywkę i wypoczynek poza domem. Jednak, aby wyjazd na narty nie skończy się kontuzją, trzeba wiedzieć jak się do niego przygotować. Ważna jest dbałość o stawy, szczególnie kolanowe, biodrowe i łokciowe.
Internetowa szkoła rodzenia
Na pytania odpowiada Ewa Karmowska z firmy Kimberly-Clark, producenta pieluszek Huggies.Dlaczego odbycie zajęć w szkole rodzenia jest takie istotne dla przyszłych rodziców?
W szkołach rodzenia przyszli rodzice mogą przygotować się psychicznie oraz fizycznie do czynnego udziału w porodzie. Na takich lekcjach rodzice, zwłaszcza ci, którzy spodziewają się pierwszego dziecka zdobywają praktyczne umiejętności związane z okresem ciąży, porodu, a także pielęgnacji i żywienia nowonarodzonego maleństwa.
Stepper cię odstresuje
Bardzo szybkie tempo naszego życia, spowodowane załatwianiem pilnych spraw, każdego dnia naraża nas na duży stres. Jedyną rzeczą o której marzymy po trudnym dniu jest to, aby zasiąść w fotelu przed telewizorem bądź książką i zapomnieć o stresie. Jednak kiedy spędzamy sporo czasu przed komputerem, bądź w samochodzie, najlepszym relaksem będzie dla nas chociażby krótki trening.
Jak sportowcy dbają o stawy?
Sport to zdrowie, ale zbyt intensywne treningi obciążają stawy i niekiedy potrafią przysporzyć sporych kłopotów. Jak połączyć efektywny trening z dbałością o zdrowie? Może warto przyjrzeć się metodom znanych sportowców jak na przykład Yao Minga – najwyższego koszykarza świata.
Siłownia pod znakiem kobiety
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia.
Źródło: Star Fitness
Pierwsze kroki w klubie fitness
Obawy przed kontuzjami i przemęczeniem czy brak wiary we własne siły to najczęstsze powody, dla których rezygnujemy z uprawiania sportu. Jednak jak dowodzą badania, urazy zdarzają się niezwykle rzadko i można ich skutecznie uniknąć. Radzimy, jak przełamać strach i bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na ścieżce do sprawności fizycznej i zgrabnej sylwetki.Polecamy też
Kołobrzeg doskonałym miejscem do zregenerowania sił
Źródło: Mielno Holding - Firmus Group
Tryb życia, jaki we współczesnych czasach prowadzimy nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Jesteśmy stale zalatani, wyczerpani, niewyspani. Warto, choć na sekundkę odpocząć i zadbać o swoje zdrowie. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest wybranie się na dłuższy pobyt do sanatorium, a dla osób, które nie posiadają zbyt dużo wolnego czasu – trzy dniowy pobyt w spa.
Pora, by zadbać o balkon!
Źródło: Vileda
Jedni traktują go jako platformę obserwacyjną, inni jako azyl, miejsce do zrelaksowania się po ciężkim dniu. Nieważne z jakiego powodu lubimy spędzać czas na balkonie, ważne, by na początku sezonu wiosenno-letniego poświęcić mu trochę uwagi. Podpowiadamy, jak go uporządkować i urządzić, by korzystać z niego z jeszcze większą przyjemnością.
24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością
Źródło: Poprostuzdrowo.pl
Światowy Dzień Walki z Otyłością, który przypada 24 października, to dobry moment, by wejść na wagę, a potem dokładnie przyjrzeć się, jaką liczbę waga wskazuje.
Czym jest subsydiarna odpowiedzialność wspólnika w spółce jawnej?
Źródło: www.projektoskop.pl
Odpowiedzialność subsydiarna wspólników spółki jawnej staje się zagadnieniem kluczowym w przypadku ustalenia podmiotów/ osób odpowiedzialnych za długi spółki.