Źródło: Flickr.com
Menu strony
Ćwiczenia
Profesjonalna siłownia domowa
Jeśli posiadamy własny dom wspaniałym pomysłem jest stworzenie w nim małej siłowni. Zazwyczaj mamy jakieś pomieszczenie, z którym nie wiemy co zrobić, w jaki sposób je urządzić. Ustawienie tam przyrządów do ćwiczeń będzie najlepszym co możemy zrobić. W szczególności jeżeli zależy nam na zbudowaniu dobrej kondycji i zdrowia, a wizja ćwiczenia w gronie innych osób jest dla nas wysoce nieprzyjemna. Wtedy ćwiczenia we własnym domu są wyjściem.
Źródło: http://www.sxc.hu
Literki i cyferki dla dzieci
Nauka pisania to skomplikowany proces, który uczy nasze pociechy skupienia i myślenia myślenia. Początkiem drogi każdego dziecka do nauczenia się tej umiejętności jest poznawanie literek alfabetu i cyferek. Współcześnie w Internecie można znaleźć wiele pomocy dydaktycznych przygotowanych specjalnie dla dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę z nauką literek.
Źródło: iBox
Ćwicz efektywnie w rytm muzyki
Podczas badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu w Teaneck z New Jeresey zanalizowano wpływ słuchania muzyki podczas treningu na efektywność ćwiczeń. Wyniki wykazały, że wytrzymałość ćwiczących wzrasta nawet do 15%. Ale to nie wszystko. Mając słuchawki na uszach i ćwicząc przy rytmach swoich ulubionych utworów można zwiększyć utratę tkanki tłuszczowej.
Polskie dzieci z nadwagą
Liczba otyłych dzieci w Polsce drastycznie rośnie. W ciągu ostatniej dekady ich odsetek podwoił się. Co wpływa na kondycję najmłodszych?
Moda na grupowe ćwiczenia
Znasz już niemal wszystkie zasady zdrowego trybu życia. Rygorystycznie przestrzegasz zasad prawidłowego żywienia. Ze sklepowych półek wybierasz tylko produkty oznaczone certyfikatami bio oraz eko. Utrzymanie dobrej kondycji jest dla ciebie sprawą pierwszorzędną. Pojawia się tylko jeden, istotny problem. Czasami po prostu brak Ci motywacji...
Źródło: Hopl.pl
Jesienna chandra, jak ją pokonać
Bardzo skrócone dni, nieprzyjemna szarość i ulewa za oknem,, jak również mroźna temperatura, potrafią powodować znaczne osłabienie całego ciała. Wszystkie z wymienionych czynników sprawiają, iż ludzie czują się wiecznie zmęczeni, ciężej im również zabrać się do pracy. Tego rodzaju objawy mogą stanowić pierwsze symptomy jesiennej depresji, która może dosięgnąć każdego.
Otyłość a cukrzyca
We współczesnych społeczeństwach rośnie wskaźnik występowania otyłości. Już niemal miliard ludzi na świecie cierpi na nadwagę lub otyłość. Problem dotyczy nie tylko krajów rozwiniętych, wzrost występowania otyłości jest zauważalny także w krajach rozwijających się.
Najlepsza ekipa pływających bobasów
28 czerwca producent pieluszek HUGGIES® - firma Kimberly-Clark - zorganizował pierwsze ogólnopolskie zgrupowanie niemowląt, które wraz z rodzicami regularnie biorą udział w zajęciach na pływalni. Celem było propagowanie pływania niemowląt i dzieci w wieku poniemowlęcym oraz zachęcanie rodziców do spędzania czasu z maluchami poprzez wspólne zajęcia i zabawy w wodzie. Partnerem inicjatywy było Polskie Stowarzyszenie Pływania Niemowląt.
Trening przed telewizorem
Wysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia w domowym zaciszu.Polecamy też
Usługi informatyczne dla firm
Źródło: www.thomas-it.pl
Złożone usługi informatyczne dla firm obejmują sprzęt komputerowy, sprzęt informatyczny i urządzenia pozwalające połączyć się z siecią. Instalacja systemów operacyjnych oraz instalowanie oprogramowania dopasowanego do danej firmy w wielu przypadkach znajduje się w danych usługach. Firmy, które proponują tego typu serwis, mają w swojej ofercie także dodatkowe zaplecze usługowe ułatwiające pracę przedsiębiorstw.
Patery na owoce - czyli modny pomysł na kolorowy stół
Źródło: www.SmakProstoty.pl
Kiedyś na stole w jadalni leżał dziergany obrus, pamiętający czasy pra-pra-babci, a na nim wdzięcznie prężył się kryształowy, często dość brzydki i toporny wazon. Warunkiem jednak, by ten miał się gdzie puszyć, był odpowiednio duży stół.
Kuchenny Triton
Źródło: Skagerak Denmark
Deska do krojenia pieczywa i serwowania serów oraz wędlin, Triton, skandynawskiej marki Skagerak Denmark, kusi swoją ekskluzywną i intrygującą formą. Jest, jak mitologiczny tryton, pół deską, pół tacą. Nie dość na tym – deska jest również podzielna – jako że składa się z drewna teakowego w jednej części, a szkła w drugiej...
Wesele w stylu vintage
Źródło: Axami
Jeśli niebawem czeka Cię wesele i nie masz pojęcia w co się ubrać, postaw na styl vintage. Kwiatki, groszki i koronka zestawione z odpowiednimi dodatkami stworzą urocze stylizacje, w których przetańczysz całą noc! Którą wybierasz?