Źródło: Future PR
Menu strony
Aktywność fizyczna
Źródło: Hotel Zamek Lubliniec
Przepis na udany urlop we dwoje
Alternatywą dla długiego wyjazdu na wczasy może być wypad do przytulnego hotelu za miastem. Krótki urlop lub weekend tylko we dwoje może być wypełniony rozrywką, sportem, relaksem – lub łączyć w sobie wszystkie te możliwości. Nawet, jeśli macie różne pasje i gusta, bez problemu znajdziecie atrakcje tylko dla siebie lub takie, które pozwolą wam bawić się razem.
Lżej na sercu
Czy wiesz, że najprostszym sposobem dbania o serce jest picie odpowiednich ziół? Herbata Heart Tea "Czas na Herbatę" jest skomponowana ze składników, które które dbają o to, aby utrzymywać serce w jak najlepszej kondycji i przynosić mu ulgę w razie zmęczenia.
Zadbaj o siebie...kompleksowo!
Niemal dla każdej kobiety priorytetem jest aby pozostać jak najdłużej młodą. Marzymy o promiennej cerze i zdrowej skórze bez cienia zmarszczek. Nie jest żadną tajemnicą, że na atrakcyjny wygląd trzeba zapracować. Dlatego też wciąż śledzimy i testujemy nowinki kosmetyczne, a gdybyśmy tylko mogły wydałybyśmy ogromne sumy pieniędzy na wszelkie "środki upiększające"... Profesjonalne zabiegi kosmetyczne wykonywane w salonie kosmetycznym, bądź pielęgnacja domowa przy użyciu nowoczesnych kosmetyków sprawiają, że wyglądamy naprawdę pięknie i zdrowo.
Dzień mężczyzny!
Życie współczesnego mężczyzny to nie bułka z masłem. To raczej hamburger z frytkami zjadany w pędzie z jednego spotkania na drugie. A przecież stres, pośpiech i nieprawidłowe odżywianie, to najwięksi wrogowie męskiej kondycji.
Źródło: iStock
Joga – wyjątkowy sposób na harmonię i spokój w życiu
Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwiczenia jogi!Joga pochodzi z dorobku kultury Indii i jest metodą jednoczenia ciała, umysłu i ducha. Nie są to tylko ćwiczenia rozciągające, jest to również cały system wiedzy oferujący ogromne bogactwo nauk i technik rozwoju.
Źródło: www.sxc.hu
Naucz dziecko zdrowych nawyków żywieniowych
Nawyki żywieniowe, jakich nauczymy nasze dziecko będą miały wpływ na jego rozwój, kondycję organizmu oraz zdolność uczenia się i koncentracji. Utrwalanie zasad zdrowego odżywania od najmłodszych lat jest także skuteczną profilaktyką wielu problemów zdrowotnych, w tym nadwagi i otyłości.
Epidemia otyłości w Polsce
Czujemy się dobrze, jeśli akceptujemy swoją figurę. Dążymy do tego, by wyglądać powabnie i by jak najwięcej osób to dostrzegało. Radość z własnego wyglądu przekłada się na czerpanie radości z życia. Szczupła sylwetka to także zdrowe ciało, a w zdrowym ciele zdrowy duch. Tymczasem z tą zdrową sylwetką w Polsce jest w ostatnich latach coraz większy kłopot. Na tyle duży, że można mówić już o epidemii otyłości.
Odchudzanie po porodzie– powoli i skutecznie
Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje...Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.
"48/4"
Wyobraźmy sobie pokój, mieszkanie - niewielkie, nawet dość ciasne, a w nim klika osób. Popatrzmy, co się wydarzy, kiedy upłynie trochę czasu...Polecamy też
Zawrotna kariera skandynawskiego stylu
Źródło: FRANC GARDINER
Styl skandynawski robi zawrotną karierę w polskich domach, wprowadzając świeży powiew w ciężkie, popeerelowskie stylizacje. Lekkie, przestronne i przytulne wnętrza rodem ze Skandynawii uwodzą nas urokiem prostoty i funkcjonalności. Jak niedużym kosztem dodać mieszkaniu ten północny rys podpowiada ekspert firmy Franc Gardiner.
Pyszny i zdrowy karczoch
Źródło: Scandic Food
Karczoch to warzywo, które znane było już za czasów starożytnego cesarstwa rzymskiego, wtedy głównie ze względu na swoje właściwości moczopędne. Ostatnio coraz bardziej popularne stają się także w Polsce.
Praktyczny okap w kuchni
Źródło: Franke
Przestrzeń kuchenna to strefa dająca projektantom wnętrz naprawdę ciekawe pole do popisu. Inspiracją dla gotowego projektu może być ulubiony styl lub detal, który staje się motywem przewodnim aranżacji.
Jak przygotować się na zmianę czasu?
Źródło: Hästens
Już w najbliższy weekend przestawiamy zegarki na czas zimowy. Mimo tego, że zyskujemy dodatkową godzinę snu, przez kilka dni po zmianie czasu możemy czuć się niewyspani i mogą nas dopadać problemy z koncentracją.