Źródło: www.sxc.hu
Menu strony
Jadłospis
Źródło: Z.M.Pekpol Ostrołęka
Oszczędności w kuchennym budżecie
Na kondycję domowego budżetu narzeka już większość z nas. Natomiast okazuje się, że zarobione pieniądze po prostu przejadamy i tracimy na bieżące potrzeby. Dlatego oszczędzanie powinniśmy zacząć od kuchni, z którą związane są ogromne wydatki.W czasach kryzysu warto wprowadzić w życie kilka prostych zasad. Nie chodzi o głodówkę, lecz racjonalne gospodarowanie jedzeniem. Oto 4 cenne wskazówki, które pozwolą ci zaoszczędzić nawet kilkaset złotych. Nie jest to bez znaczenia, szczególnie przed nadchodzącymi Świętami Bożego Narodzenia.
Pomidor- złote jabłko z polskiego raju
W okresie letnio-jesiennym pomidor to niezaprzeczalny władca naszych stołów. Zdziwienie ogarnia, gdy czytamy, że jeszcze w XVII wieku uznawano go w niektórych krajach za owoc trujący i uprawiano go jedynie jako roślinę ozdobną. Na szczęście – szybko odkryto jego niepowtarzalny smak i właściwości, którymi urzekł i zawojował zwyczaje kulinarne wielu narodów. Prawdą jest jednak, że najsmaczniejszy jest w postaci jak najmniej przetworzonej – taką właśnie jest stuprocentowy, całkowicie naturalny Sok z Pomidorów Ogrody Natury.
Dieta po zawale
Jednym z najważniejszych czynników, które mają wpływ na rozwój chorób serca jest nadwaga i niewłaściwy sposób odżywiania. O tym, jak zmodyfikować dietę i styl życia osób starszych po przebytym zawale serca opowiadają eksperci – opiekunki z firmy Promedica24.
Źródło: www.sxc.hu
Zimą pamiętaj o magnezie
Niska odporność na stres, częste infekcje i rozdrażnienie to tylko niektóre objawy niedoboru magnezu. O jego właściwy poziom warto zadbać zwłaszcza zimą. Dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?
Źródło: www.sxc.hu
Dieta dla diabetyka
Cukrzyca typu II to bez wątpienia jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Dotyka osób w każdym wieku – zarówno starszych, ale także małych dzieci. 27 czerwca obchodzony jest Dzień Walki z Cukrzycą. O kilka porad związanych dietą dla diabetyka poprosiliśmy Hannę Bieszczad, dietetyka z Centrum Naturhouse.
Źródło: www.sxc.hu
Jak się odżywiać zimą, aby nie przytyć?
Mniejsza dawka ruchu, osłabienie organizmu oraz nieodpowiednia dieta spowalniają metabolizm. Skutkiem mogą być dodatkowe kilogramy, których później trudno jest się pozbyć. O jakich zasadach należy pamiętać, aby nie przytyć zimą?
Dieta na dobrą pamięć
Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania. O sekretach prawidłowej diety opowiada ekspert z firmy Promedica24.
Źródło: MSM Mońki
Mocne kości i zęby dziecka, czyli ser żółty w diecie malucha
Specjaliści biją na alarm: w diecie dzieci brakuje wapnia! Gdy podstawą diety niemowlaka przestaje być naturalny pokarm, wielu rodziców dopasowuje jego jadłospis do własnego stylu żywienia. A przecież makroelementy można uzupełniać mlekiem modyfikowanym, a następnie - jeśli dziecko nie jest uczulone - także krowim. Jednak mało kto wie, najlepszym źródłem wapnia jest ser żółty dobrej jakości. Radzimy, kiedy wprowadzać wyroby podpuszczkowe do diety malucha, aby miał mocne i zdrowe kości!
Dieta Kopenhaska
Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!| 1 | 2 |
Polecamy też
Elance- sekret smukłej sylwetki
Zgodnie z wynikami badań, przeciętna Europejka tyje minimum 7 kg pomiędzy 20 a 50 rokiem życia. Odchudzanie jest trudnym i długotrwałym zadaniem. Średnio 95 na 100 osób próbujących odchudzania rezygnuje z kuracji bez względu na to, której metody próbują. Im jesteśmy starsi, tym znacznie trudniej nam się odchudzić, ponieważ ignorujemy podstawowe zasady ludzkiej fizjologii.
Otręby owsiane - 10 zastosowań w kuchni
Źródło: KUPIEC
Słodkie perełki i bursztyny, czyli byle do kolejnego lata
Źródło: Cukier Królewski
Nadeszła jesień, czas, kiedy nadmorska opalenizna powoli znika, a szum morza pamiętają już tylko przywiezione z wakacji muszle. Aby nie dać się jesiennej chandrze, zacznij już planować przyszłoroczny urlop! Przeglądaj foldery i podróżuj palcem po mapie, delektując się przy tym ulubioną kawą lub herbatą posłodzoną… bursztynem! Deszczowe wieczory osłodzić możesz także pysznym jabłkiem w cieście francuskim ozdobionym… perełkami. Czy czujesz już powiew morskiej bryzy?
Truskawki pod każdą postacią dzięki blenderowi Kenwood kMix
Źródło: Kenwood
Truskawki należą do tych sezonowych przysmaków, na które czekamy z niecierpliwością, a kiedy już pojawią się na rynku, nie możemy się nimi nacieszyć. Świeże, pachnące, soczyste najlepiej smakują właśnie w sezonie. Lubią je dorośli i dzieci. Pierwsze truskawki to zapowiedź lata, znak, że wakacje tuż- tuż. Świeże truskawki zazwyczaj szybko znikają z talerza w postaci surowej, ale można też z nich przygotować wyśmienite desery: ciasta, torty, koktajle.