Źródło: Bielmar
Menu strony
Odżywianie
Pięćdziesiąt lat minęło…
Prawo czerpania radości z życia przysługuje każdemu, niezależnie ile "krzyżyków" ma na karku.
Źródło: Agencja Royal Brand PR
Zmierz się ze swoją nadwagą
Problem otyłości dotyka coraz więcej polskich rodzin. Aby z tym walczyć, niezbędna jest odpowiednia edukacja żywieniowa, a niekiedy nawet pomoc specjalisty.Zaczyna się niepozornie – żeby przybrać dodatkowy kilogram wystarczy spożyć zbędne 6-7 tysięcy kcal. Regularne dostarczanie organizmowi nadmiernej ilości kalorii doprowadza w krótkim czasie do znacznego wzrostu masy ciała.
Epidemia otyłości w Polsce
Czujemy się dobrze, jeśli akceptujemy swoją figurę. Dążymy do tego, by wyglądać powabnie i by jak najwięcej osób to dostrzegało. Radość z własnego wyglądu przekłada się na czerpanie radości z życia. Szczupła sylwetka to także zdrowe ciało, a w zdrowym ciele zdrowy duch. Tymczasem z tą zdrową sylwetką w Polsce jest w ostatnich latach coraz większy kłopot. Na tyle duży, że można mówić już o epidemii otyłości.
Źródło: Instytut HAPPYMORE®
Trening psychodietetyczny
Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.
Źródło: Sofa Restaurant & Bar
Trendy kulinarne w 2012 okiem eksperta
Istotnym elementem kształtującym nadchodzące trendy w gastronomii jest zwiększająca się świadomość ludzi na temat zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania.
Źródło: MSM MOŃKI
Żyj zdrowo według idei Slow Food
Kultura jedzenia większości z nas nie ma nic wspólnego ze zdrowym trybem życia. Jadamy na szybko, w mieście i zwykle w ruchu. A zdrowe jedzenie ma bezpośredni wpływ nie tylko na jakość naszego życia, ale i na nasze samopoczucie.
Źródło: Yogen Früz
W tym roku będzie lepiej!
Chętnie czynimy postanowienia noworoczne i, podobnie jak Bridget Jones, staramy się w nich wytrwać. Jednak zawsze coś staje nam na przeszkodzie... Zdradzamy, co najczęściej obiecują sobie Polacy i podpowiadamy, jak zrealizować noworoczne postanowienia.
Źródło: Walk&Talk
Zdrowa żywość w Galaxy
Porady i konsultacje dietetyczne, pomiar tkanki tłuszczowej, konkursy dla najmłodszych oraz przygotowywanie dużej sałatki według oryginalnego przepisu to atrakcje, jakie w weekend17-18 września zorganizowała restauracja Salad Story z okazji otwarcia swojego punktu w centrum handlowym Galaxy w Szczecinie.
Stres i depresja – są z nami od zawsze...
...i nie są to, jak starają się nas przekonać niektóre media i radykalni ekologowie, wynalazki naszych czasów spowodowane przyspieszonym rozwojem cywilizacyjnym.Polecamy też
Wybieramy prostownicę do włosów
Źródło: Remington
Odpowiednia prostownica pozwoli ujarzmić niesforne loki i wygładzi splątane, pozbawione blasku pasma. Dzięki prostownicom nie trzeba umawiać się na wizytę w salonie fryzjerskim, aby nadać włosom wymarzony kształt.
W salonie i w biurze – wygodna przestrzeń do pracy
Źródło: Etap Sofa
Nie wysypiasz się? Zmień materac
Źródło: Tempur
Bezsenność, problemy z koncentracją oraz ciągłe uczucie zmęczenia – ich powodem może być wysłużony materac. Jeśli nie podpiera już właściwie naszego kręgosłupa, a wgłębienia powodują, że budzimy się zmęczeni – pora go zmienić!
Solidna kabina prysznicowa
Źródło: DEANTE
Zwykła tafla szkła, a może skomplikowany mechanizm, dzięki któremu łazienka pozostaje sucha? Uszczelki, rolki, zawiasy i blokery – rozbieramy kabinę prysznicową na części.