Owoce

Bez śniadania ani rusz!

O tym, że rozpoczęcie dnia od śniadania jest konieczne do zapewnienia organizmowi odpowiedniej dawki energii na cały dzień - wiemy chyba wszyscy. Często bywa jednak, że rankiem nie dopisuje nam apetyt i nie mamy ochoty nawet na najmniejszą przekąskę. Istnieje na szczęście kilka prostych sposobów, dzięki którym spożywanie śniadania przestanie być przykrym obowiązkiem, a stanie się prawdziwą przyjemnością, nastrajającą nas pozytywnie na cały dzień.

Co drzemie w dżemie?

Pozamykane w zgrabnych słoiczkach, kuszą kolorowymi etykietami i obietnicą smaku jak z babcinej spiżarni. Jak jednak z szerokiej gamy produktów, często pozornie niewiele różniących się od siebie, wybrać te najlepsze i najbardziej wartościowe?

Świeżo wyciśnięte soki – szybko, zdrowo, pysznie!

Stanowią źródło witamin, przeciwutleniaczy i łatwo przyswajalnych biopierwiastków. Przywracają równowagę kwasowo-zasadową, którą zaburzają ciężkostrawne, najczęściej mięsne posiłki. Są przy tym proste w przygotowaniu i smaczne. Soki ze świeżo wyciśniętych owoców to prawdziwy balsam dla udręczonego nierozważną dietą organizmu, a przy okazji uczta dla naszych zmysłów.

Owoce dietetyczne

Kolorowe, soczyste i pyszne – owoce kuszą nas swoim wyglądem, smakiem i właściwościami zdrowotnymi. Z przyjemnością stosujemy balsamy do ciała na bazie owoców, perfumy o owocowym zapachu, czy maseczki i peelingi przygotowane ze świeżych truskawek lub mango.

Kolorowe, soczyste i pyszne – owoce kuszą nas swoim wyglądem, smakiem i właściwościami zdrowotnymi.

Pora na koktajl!

Nareszcie wyczekiwane z niecierpliwością i wyglądane z utęsknieniem lato! Niestety, w miejskiej dżungli gdy żar leje się z nieba, trudno jest się cieszyć z tej wymarzonej pory roku. Na szczęście są sposoby na to, aby zminimalizować skutki dokuczliwego upału i nawet w tropikalnych temperaturach czuć się w miarę rześko.