X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Diety
Otyłość u mężczyzn
Opracowanie: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Dlaczego mężczyźni chudną szybciej?

Równouprawnienie kobiet i mężczyzn wkroczyło już w większość aspektów naszego życia. Organizm człowieka rządzi się jednak swoimi prawami i odwieczna wojna płci nie ma żadnego wpływu na jego działanie. Jak, więc zatrzeć naturalne damsko-męskie różnice w przybieraniu i traceniu niechcianych kilogramów.
Bądź zdrową egoistką
Opracowanie: Future PR
Źródło: Future PR

Bądź zdrową egoistką

Bądź Mamą, pracownikiem, panią domu i… bądź szczęśliwa! kobiety bardzo często obawiają się łączenia tych trzech ról, spodziewając się, że nie podołają wszystkim wyzwaniom. Mamy dla Ciebie idealne postanowienie na Nowy Rok - stań się zdrową egoistką! Nie czujesz się szczęśliwa i masz wrażenie, że za bardzo się poświęcasz innym? Mamy dla Ciebie kilka pomysłów.
Kurczak pieczony ze swiezymi ziolami i cytryna
Opracowanie: JBcomm
Źródło: JBcomm

Jak dbać o dietę w czasie wyjazdów?

Późną wiosną i latem chętniej podróżujemy, a tym samym częściej niż zwykle odżywiamy się poza domem. Co jeść i na co zwracać uwagę radzi Specjalista ds. Żywienia, Ekspert marki Zagrodowy, Halszka Sokołow.
męzczyźni
Opracowanie: Jam Adams

Dzień mężczyzny!

Życie współczesnego mężczyzny to nie bułka z masłem. To raczej hamburger z frytkami zjadany w pędzie z jednego spotkania na drugie. A przecież stres, pośpiech i nieprawidłowe odżywianie, to najwięksi wrogowie męskiej kondycji.
perliczka

Perliczka Wielkopolska - klejnot na talerzu

Perliczka to szlachetny gatunek drobiu, ceniony ze względu na szczególne walory smakowe i odżywcze. Dzięki lekkiemu akcentowi dziczyzny zasługuje na miano dania wykwintnego, zaś jej wartościowe mięso zadowoli niejednego zwolennika zdrowej żywności.
Otrębowe naleśniki z kawałkami kurczaka
Opracowanie: KUPIEC
Źródło: KUPIEC

Przepis na otrębowe naleśniki z kawałkami kurczaka

Otręby to jedno z najbogatszych źródeł błonnika i dlatego warto włączyć je do codziennej diety, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Przygotowanie takiego cuda wcale nie jest bardziej skomplikowane niż usmażenie zwykłych naleśników. Do tego kurczak w panierce z otrąb, mix sałat i sos czosnkowy. Jesteśmy pewni, że ten przepis stanie się Twoim popisowym!
Mleko i jego przetwory-ser żółty
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

Obchodzimy Światowy Dzień Mleka – już 25 maja

Chcesz mieć zdrowe kości i piękny uśmiech? Włącz do swojej diety nabiał. Okazuje się, że już 2 szklanki mleka lub 30 g sera żółtego wystarczą, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowane organizmu na wapń. W związku ze zbliżającym się Światowym Dniem Mleka – 25 maja, przypominamy o bogactwie wartości odżywczych mleka i jego przetworów. Tym, którzy nie mogą lub nie lubią, z różnych powodów, go spożywać, podpowiadamy, jakimi produktami mogą je zastąpić.
fasolamina neutralizator skrobii
Opracowanie: Fabacum Vitana

Neutralizator skrobi- wspomaganie wiosennej diety

Wiosna w pełni, ciepło na dworze a ty zamiast eksponować ciało ukrywasz je pod swetrami z powodu kilku nadmiernych kilogramów? Weź się za siebie! Z neutralizującym kalorie skrobiowe Fabacum Vitana to nie będzie takie trudne!
dietetyk
Opracowanie: Good Food
Źródło: Good Food

Bezcenny błonnik

Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz”, chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik.

O tym ‒ jak ważne zadania spełnia w naszym organizmie i jak wzbogacić codzienne posiłki o dodatkowe wartości odżywcze rozmawiamy ze specjalistą dietetykiem współpracującym z firmą Good Food – Małgorzatą Zdrojewską.
Przekąska z szynką dojrzewającą
Opracowanie: ZM Pekpol
Źródło: ZM Pekpol

Nie masz czasu na dietę? Korzystaj z gotowych produktów

Chcesz zgubić zbędne kilogramy przed nadchodzącym latem, a wciąż sięgasz po niezdrowe przekąski? Aby być w dobrej formie i zyskać szczupłą sylwetkę, wystarczy trochę zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia. Nawet, jeżeli nie masz czasu na przygotowywanie wieloskładnikowych dań, możesz wybierać spośród gotowych produktów te, które zawierają niewielką ilość tłuszczu i pozwolą szybko przygotować smaczny i zbilansowany posiłek. Łącząc je z sezonowymi warzywami i owocami możesz stworzyć niskokaloryczne menu.
1 2 3 4 5 6 7