Menu strony
Sen
Źródło: Tempur
Przyjaciółka poduszka
Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach, ponieważ podparcie głowy w znacznym stopniu wpływa na regenerację organizmu podczas snu. Jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka?
Do czego służy łóżko?
Łóżko powinno nam służyć jako miejsce do spania i ewentualnych igraszek z partnerem. Jak często jednak łóżko staje się niemym obserwatorem naszych zmagań z bezsennością? Czy znacie to uczucie? Godziny udręki przeleżane bez zmrużenia oka? Wlokące się minuty beznadziejnego oczekiwania na sen?
Źródło: calvado
W jaki sposób wybrać najwygodniejszy materac do sypialni?
Krzepki i spokojny sen, to najwspanialszy kosmetyk, zapewniający promienny wygląd każdego dnia. Aby permanentnie wstawać wypoczętym i pełnym entuzjazmu, należy pamiętać o paru ważnych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie sypialni, opuszczenie żaluzji i pobycie się źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest wybór wygodnego łóżka, gdyż to od niego zależy forma naszego kręgosłupa i jakość nocnego wypoczynku.
Bóle reumatyczne i wełniana pościel
Bóle reumatyczne są jednym z najczęstszych schorzeń dotykających nie tylko ludzi starszych, ale również sportowców i osoby młode.
Źródło: Calvado.pl
Modne opaski na oczy
Pełnowartościowy spoczynek wymaga ciszy i odpowiedniego zaciemnienia otoczenia. Za prawidłowy proces snu odpowiada hormon melatonina, który wytwarzany jest w ciemności. Światło natomiast uniemożliwia jego produkcję.
Bądź królową sylwestrowej nocy
Która z nas nie pragnie zostać królową sylwestrowej nocy? Pewnie każda kobieta marzy po cichu, aby być tą najpiękniejszą w tak wyjątkowy wieczór. Już na kilka tygodni przed noworocznym balem obmyślamy w jakiej kreacji wystąpić, umawiamy się do fryzjera i kosmetyczki. Ale wszystkie te zabiegi nie ukryją zmęczonej i poszarzałej skóry. Aby olśnić wszystkich swym blaskiem, powinnaś pomyśleć o tym dużo wcześniej!
Wełniany sposób na bezsenność
Sen stanowi prawie jedną trzecią ludzkiego życia. Jest dla człowieka okresem wypoczynku, pozwala odzyskać siły. Podczas snu organizm regeneruje się, spada temperatura ciała, wolniej przebiega metabolizm. Niestety ponad jedna trzecia populacji świata cierpi na bezsenność.
Zdrowy sen w pięknej sypialni
Każdy człowiek bez względu na swoją rasę, pochodzenie społeczne, płeć czy majętność musi podporządkowywać się podziałowi doby na trzy części, z których bezwzględnie najważniejsza to pora snu!
Zdrowy sen latem
W łóżku spędzamy 1/3 doby. Wtedy najczęściej regenerujemy siły. Zdrowy i komfortowy sen wpływa na samopoczucie w ciągu dnia. Powinniśmy zatem zadbać o przygotowanie miejsca, w którym odpoczywamy oraz zastanowić się nad doborem odpowiedniej pościeli. By zrobić takie zakupy, nie trzeba nawet wychodzić z domu - profesjonalne sklepy internetowe oferują bardzo szeroką gamę produktów.Polecamy też
Co to jest kleszczowe zapalenie mózgu?
Źródło: Centrum Medicover
Planując wakacje w krajach tropikalnych większość ludzi ma świadomość, że prawdopodobnie konieczne będą szczepienia przeciw takim chorobom jak cholera, dur brzuszny czy żółta gorączka. Niestety, niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważne jest zaszczepienie się przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu.
Jesień w stylu Jackie Kennedy
Źródło: MagiaSzafy.pl
Choć niedawno obchodziłaby 82. urodziny, jej styl do dziś inspiruje eleganckie kobiety na całym świecie. Wzorują się na niej między innymi Michelle Obama, Carla Bruni i Victoria Beckham. W latach 60. Jacqueline Kennedy była ikoną mody i dziś, gdy projektanci sięgają po trendy tej dekady, wiele kobiet pragnie naśladować jej sposób ubierania się.
Urządzamy pokój z dzieckiem
Źródło: www.MebleDlaDziecka.pl
Młody umysł jest wyjątkowo chłonny, więc należy wszystko dobrze przemyśleć. Przestrzeń powinna być zagospodarowana w taki sposób, żeby dziecko mogło skupić się nauce, a w czasie wolnym miało miejsce do zabawy.
Jaka łazienka jest dzisiaj trendy?
Koniec z banalnym wzornictwem w naszych łazienkach. Dostępne elementy wystroju pozwalają stworzyć niepowtarzalny indywidualny klimat oraz luksus i to niewielkim kosztem. Jaka łazienka jest dzisiaj trendy?