Menu strony
Sen
Źródło: Hästens
Jak spać, żeby się wyspać
Masz problemy z zaśnięciem? A może rano ciężko Ci się obudzić? Jak często wstajesz zmęczony i niewyspany? Dowiedz się jak zapewnić sobie wspaniały sen.Zdrowy sen w pięknej sypialni
Każdy człowiek bez względu na swoją rasę, pochodzenie społeczne, płeć czy majętność musi podporządkowywać się podziałowi doby na trzy części, z których bezwzględnie najważniejsza to pora snu!Wełniany sposób na bezsenność
Sen stanowi prawie jedną trzecią ludzkiego życia. Jest dla człowieka okresem wypoczynku, pozwala odzyskać siły. Podczas snu organizm regeneruje się, spada temperatura ciała, wolniej przebiega metabolizm. Niestety ponad jedna trzecia populacji świata cierpi na bezsenność.Mobilny monitor oddechu
Snuza Halo to monitor nowej generacji, który precyzyjne monitoruje oddech dziecka, dając rodzicom pewność i poczucie bezpieczeństwa niezależnie od miejsca, w którym śpi maluszek. Sklep BabyMama.pl szczególnie rekomenduje monitor oddechu Snuza Halo, gdyż w przeciwieństwie do tradycyjnych monitorów oddechu jest przenośny i nie potrzebuje zewnętrznego zasilania, aby sprawnie monitorować oddech dziecka.Źródło: Tempur
Tempur-Fit Light – przykryj się latem!
Wysoka temperatura latem nie sprzyja zasypianiu. Szukając optymalnej, przewracamy się z boku na bok, przykrywamy i odkrywamy na zmianę, zaburzając sen, który powinien regenerować organizm. Odpowiedzią na ten problem może być letnia termoregulacyjna kołdra Tempur Fit-Light.Kołdry na lato
W łóżku spędzamy 1/3 doby. Wtedy najczęściej regenerujemy siły Zdrowy i komfortowy sen wpływa na samopoczucie w ciągu dnia. Powinniśmy zatem zadbać o przygotowanie miejsca, w którym odpoczywamy oraz zastanowić się nad doborem odpowiedniej pościeli.Budzik dla strzelców wyborowych
Ostatnio pojawiło się kilka innowacyjnych budzików, ale Laser Target Alarm Clock proponuje trening celności, który ma skutecznie obudzić użytkownika.Niektórzy ludzie mają tendencję do wyłączania budzika, jeszcze zanim sie w pełni obudzą. Żeby wyłączyć dźwięk w tym urządzeniu należy skierować promień lasera dokładnie na środek jego tarczy. Osoba zmuszona do skoncentrowania się, będzie wystarczająco rozbudzona, aby nie zapaść ponownie w sen. Jeśli ktoś mimo wszystko dojdzie do takiej wprawy, że będzie wyłączał budzik, nie budząc się jednocześnie, zawsze może laserowy wskaźnik położyć w innym pokoju.
Zdrowe rozwiązanie dla oczu
Rodzina soczewek kontaktowych AIR OPTIX™ to zdrowe rozwiązanie dla wszystkich, którzy noszą lub chcą nosić swoje soczewki przez wiele godzin dziennie, spędzają dużo czasu przed komputerem lub w klimatyzowanych czy zadymionych pomieszczeniach.Źródło: calvado
W jaki sposób wybrać najwygodniejszy materac do sypialni?
Krzepki i idylliczny sen, to najwspanialszy kosmetyk, gwarantujący świetlisty wygląd każdego dnia. Aby za każdym razem budzić się w dobrym zdrowiu i pełnym energii, należy pamiętać o paru podstawowych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie pomieszczenia, w którym odpoczywamy, opuszczenie żaluzji oraz wyeliminowanie źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór wygodnego łóżka, gdyż to od niego zależy stan naszego kręgosłupa i poziom nocnego wypoczynku.Polecamy też
O czym powinniśmy pamiętać zaczynając przygodę ze sportem?
Źródło: http://sxc.hu
Wysiłek w życiu każdego z nas powinien występować przynajmniej raz w tygodniu. Chroniczne znużenie, częste chorowanie i utrzymująca się chandra są często wynikiem niedotlenienia i mało aktywnego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zdrowe żywienie może raz na zawsze uwolnić nas od tych przykrych objawów.
Dopasuj zabieg do kondycji skóry i wieku
Źródło: 123 rf
Powolny proces starzenia się skóry rozpoczyna się już od 25 roku życia. Jedną z przyczyn jest stopniowa utrata kwasu hialuronowego, która powoduje zaburzenia właściwego poziomu nawilżenia, utratę sprężystości i gładkości. Dzięki zabiegom odpowiednio dopasowanym do wieku możesz zachować młodość na dłużej. O tym, kiedy i jakie zabiegi warto wykonać, mówi dr Dorota Mielecka-Trzepizur z Centrum Dermatologii Estetycznej i Laseroterapii CosmetDerm.
Hiszpański smak w ofercie d’aucy
Źródło: d’aucy
Kolejny przystanek na trasie kulinarnej podróży d’aucy po południowej Europie to słoneczna Hiszpania. Producent mrożonek proponuje wielbicielom śródziemnomorskich smaków szybkie i proste w przygotowaniu danie z linii 3 minuty – tylko chwila. Kuchnia Półwyspu Iberyjskiego bywa równie ognista, jak jego mieszkańcy. Smak warzyw na patelnię Espana podkreśla pikantna mieszanka ziół i przypraw.