X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Przekąski
płatki owsiane
Opracowanie: a little tune

Na śniadanie: płatki owsiane

Ostatnio bardzo wiele mówi się o potrzebie regulowania perystaltyki jelit; o uczuciu wzdęcia i pełności, które w znacznym stopniu obniżają nie tylko nasze samopoczucie, ale i aktywność życiową. Wszystkie te objawy powstają na skutek złych nawyków żywieniowych i życia w ciągłym biegu.
otyłość

Otyłość Polaków- czy grozi nam epidemia?

Czy w Polsce mamy do czynienia z epidemią otyłości? Trudno na tak postawione pytanie jednoznacznie odpowiedzieć, tym bardziej, że nie dysponujemy najświeższymi, wiarygodnymi źródłami informacji.
odchudzanie
Opracowanie: Arwen Abendstern

Odchudzanie po porodzie– powoli i skutecznie

Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje...
Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.
stołowy grill
Opracowanie: Elta

Wspólne gotowanie pomysłem na spotkanie z przyjaciółmi

Gdy za oknem zimno, na popularności zyskują domowe spotkania z przyjaciółmi i gotowanie.
Dla starszego dziecka możesz przygotować wesołe kanapeczki
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

Mocne kości i zęby dziecka, czyli ser żółty w diecie malucha

Specjaliści biją na alarm: w diecie dzieci brakuje wapnia! Gdy podstawą diety niemowlaka przestaje być naturalny pokarm, wielu rodziców dopasowuje jego jadłospis do własnego stylu żywienia. A przecież makroelementy można uzupełniać mlekiem modyfikowanym, a następnie - jeśli dziecko nie jest uczulone - także krowim. Jednak mało kto wie, najlepszym źródłem wapnia jest ser żółty dobrej jakości. Radzimy, kiedy wprowadzać wyroby podpuszczkowe do diety malucha, aby miał mocne i zdrowe kości!
Ser żółty najlepszy na zimowe wzmocnienie
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

Ser żółty z miodem - najlepszy na zimowe wzmocnienie

Mróz, śnieg i wolne dni to najlepsza okazja do szaleństwa na nartach i łyżwach. Jednak podczas zimowych zabaw łatwo złapać przeziębienie. Aby mu zaradzić wystarczy spożywać naturalne produkty, takie jak miód, który znany jest ze swoich antyseptycznych właściwości i ser żółty. Sprawdź, w jaki sposób uodpornić organizm, ustrzec się przed chorobą i nabrać sił do sportowych zmagań.
sucharki
Opracowanie: MAMUT Sp. z o. o.

Letnia przekąska- sucharki z rodzynkami

Lato jest czasem zwiększonej aktywności naszego organizmu. Aby pozostawać w dobrej formie na co dzień, musimy dostarczać mu właściwej porcji kalorii. Sucharki wzbogacone o dodatek rodzynek i lecytyny, zostały stworzone z myślą o miłośnikach lekkich przekąsek.
Dietetyczne desery Yogen Früz
Opracowanie: Yogen Früz
Źródło: Yogen Früz

Zdrowo nie znaczy monotonnie!

Zakazany owoc smakuje najlepiej. Tej zasadzie wierni są również miłośnicy kulinarnych rozkoszy. Nadmiar kalorii i niska wartość odżywcza to nieodłączny element źle skomponowanej diety. Podpowiadamy jak połączyć przyjemne z pożytecznym, stawiając na zdrowe i smaczne przekąski.
Termiczna walizeczka na lunch TUMTUM
Opracowanie: TUMTUM
Źródło: TUMTUM

Na mały... większy... jeszcze większy głód

Nawet niewielkie burczenie w brzuchu może negatywnie wpływać na koncentrację i samopoczucie dziecka w trakcie nauki i zabawy. Dlatego warto gromadzić pomysły na pożywne drugie śniadania, a wyprawkę przedszkolaka i ucznia uzupełnić o akcesoria TUMTUM: wesołe pojemniki na przekąski i praktyczną torbę, która je wszystkie pomieści.
warzywa
Opracowanie: VirtualErn

Lekkie przekąski

Wraz z odejściem zimy pragniemy zmienić coś w swoim wyglądzie, by z pierwszymi promieniami wiosennego słońca wyglądać i czuć się dobrze. Duży zastrzyk zdrowia i energii zapewnią nam dostępne o tej porze roku nowalijki. Finezyjnie przyrządzone i podane ucieszą wszystkie nasze zmysły.
Wiosenne zmiany
Wiosna to okres, kiedy intensywniej dbamy o figurę i wygląd. Pragniemy, aby nasza cera była promienna, a włosy zdrowe i lśniące, a sylwetka odzyskała smukłość po zimie. Naszym największym sprzymierzeńcem w dążeniu do celu jest niewątpliwie odpowiednia dieta obfitująca w świeże owoce i warzywa.
1 2 3 4 5 6 7 8