Menu strony
Odchudzanie
Odchudzanie po porodzie– powoli i skutecznie
Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje...Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.
Jak prawidłowo się odchudzić?
Nieprzebrana ilość warzyw, owoców, produktów zbożowych, mięs i wiele tysięcy różnorodnych produktów spożywczych to bogate źródła energii. W naszym jadłospisie dominuje jednakże żywność przetworzona i wysokokaloryczna.
Systematyczny trening zgrabnej sylwetki
Jeżeli zaczynamy odchudzać się na szybko, z biegu i bez przemyślanego planu, walka ze zbędnymi kilogramami przypomina syzyfową pracę. Dieta wymaga wsparcia doświadczonego trenera – z pomocą przychodzi Cidrex Plus Vitany.
Utrzymaj wakacyjną sylwetkę
Ciężko pracowałaś na to aby jak najlepiej prezentować się w kostiumie kąpielowym podczas urlopu? Jeżeli tak, to nie zaprzepaść tego po powrocie z wakacji. Fabacum Vitana sprawi, że makaron, ryż chleb i kasza nie będą tuczące co pomoże bez wyrzeczeń utrzymać wakacyjną sylwetkę.
Świąteczne obżarstwo bardzo wskazane
Świąteczny stół ugina się pod ciężarem potraw a ty zamiast jeść do woli martwisz się, że przez świąteczne ucztowanie przybędzie ci centymetrów w pasie? Wiedz, że z Fabacum świąteczne potrawy wcale nie będą takie tuczące.
TEST CIĄŻOWY - czy jestem w ciąży?
Dobre pytanie, prawda? To nic wielkiego, jeśli osoba wypowiadająca te słowa jest już dojrzałą kobietą i ciąża jej nie przeraża. Gorzej gdy takie pytanie stawia sobie młoda dziewczyna, która jest jeszcze w trakcie nauki, na utrzymaniu rodziców. Ostateczność gdy do tego wszystkiego nie jest w stałym związku. Takie sytuacje nie zdarzają się już sporadycznie, nie są wzięte z filmów.
Źródło: Dreamstime
Zapomnij o rozstępach!
Mało estetyczne pasma, które pojawiają się na ciele, to w rzeczywistości problem wielu osób w różnym wieku. Podpowiadamy, jak im skutecznie przeciwdziałać oraz leczyć.
Źródło: Fotolia.com
Jak nie tyć?
Wszyscy to znamy. Tygodnie lub miesiące wyrzeczeń, mordercze ćwiczenia, odmawianie sobie ulubionych potraw. W końcu licznik na wadze wskazuje upragnione 5 kg mniej, by po jakimś czasie wskazać… 10 kg więcej. Jak uniknąć efektu jo-jo i trwale pozbyć się zbędnych centymetrów? Jak „przeprogramować” organizm, by nie wracał do starych, złych nawyków magazynowania tłuszczyku? Jest na to nowa metoda.
Źródło: Good One PR
Noworoczne postanowienie - jem zdrowo! Jak wytrwać?
Początek nowego roku to czas kiedy decydujemy się na zmiany w swoim życiu. Niektórzy chcą rzucić palenie, inni schudnąć, a jeszcze inni zmienić swoje nawyki żywieniowe. Pytanie tylko jak wytrwać w swoim postanowieniu? Jest na to kilka ciekawych sposobów.Polecamy też
Papierosy elektroniczne a sposób ich użytkowania
Źródło: http://www.flickr.com
Producenci wytwarzający papierosy elektroniczne nie muszą reklamować swoich produktów, gdyż e papierosy są najwyższej jakości i reklamują się same. Różnego rodzaju papierosy elektryczne pełnią funkcję zamiennika dla klasycznych papierosów. Nie są jednak tylko ich substytutem. Posiadają wiele plusów i rozprzestrzeniają się codziennie wśród większej liczby osób, o różnym poziomie życia.
Dlaczego warto uczyć się angielskiego w Warszawie
Źródło: www.moose.pl
Obce języki bywają zazwyczaj kluczem do zdobycia popularności i sławy w prawie każdej dziedzinie życia. Dlatego istotny może być przykładowo kurs angielskiego. Szerokie kompetencje językowe pozwalają zapoznawać się z ważnymi dziełami prozatorskimi innych krajów, z artykułami z prasy niedostępnych w Polsce, oraz z ich publikacjami naukowymi. Znajomość języków to teraz niewątpliwie niezbywalny atut na każdym rynku pracy, jak i w komunikacji interpersonalnej. Język obcy przybliża kulturę i mentalność odmiennych narodów świata. Genialnym językiem do nauki na początek jest zwyczajowo język angielski. Z tego powodu warto sprawdzić gdzie w okolicy Warszawy są udzielane korepetycje z angielskiego.
Spanie na zawołanie
Źródło: Alphanova
Problemy z usypianiem niemowlaków to bolączka rodziców, szczególnie młodych, jeszcze niedoświadczonych. Chcemy, aby nasze dziecko było wypoczęte, zdrowe i zadowolone – co więcej, jeśli przesypia całe noce, pozwala także zregenerować siły nam - rodzicom. Dlatego tak ważne jest kontrolowanie snu dziecka i przygotowywanie go do systematycznego harmonogramu dnia. Jak poradzić sobie z maleństwem, które ma problemy z zasypianiem?
Maluszek w aucie – jak wybrać fotelik samochodowy?
Źródło: Ceneo.pl
Bezpieczny i dobrze dopasowany fotelik samochodowy to niezbędny element każdej wakacyjnej podróży z dzieckiem. W jego wyborze zawsze należy kierować się jakością materiałów, z których został wykonany oraz szczególnie poziomem bezpieczeństwa jaki zapewnia dziecku w trakcie jazdy samochodem. Dopiero w dalszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na jego wygląd czy cenę.