X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Odchudzanie
Laser w walce z nadwagą
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Laser w walce z nadwagą

Nasza waga uzależniona jest od ilości tkanki tłuszczowej, której nadmiar wiąże się z otyłością i stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Co zrobić, kiedy pomimo nieustannej walki z zbędnymi kilogramami fałdki tłuszczu nie znikają?
Pieczywo Wysoki Błonnik wieloziarniste
Opracowanie: Good Food
Źródło: Good Food

R jak regularność

Samodyscyplina i konsekwencja, dużo ruchu oraz zdrowa, zbilansowana dieta – to cztery główne składniki sukcesu w odchudzaniu. Wszystkie łączy jeden wspólny mianownik.
Jak utrzymać efekty odchudzania?
Opracowanie: Agencja Royal Brand PR
Źródło: Agencja Royal Brand PR

Dieta i co dalej? Jak utrzymać efekty odchudzania?

Wiele osób decyduje się na odchudzanie przed nadejściem lata. Tygodnie ciężkiej pracy i wyrzeczeń często idą jednak na marne, kiedy po skończonej diecie wracamy do dawnych nawyków żywieniowych. Jak zatem utrzymać zgrabną sylwetkę także po wakacjach?
Europejski Dzień Walki z Otyłością
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Europejski Dzień Walki z Otyłością

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz częściej dzieci. 22 maja obchodzimy kolejny już Europejski Dzień Walki z Otyłością.
Odchudzanie zacznij w głowie
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Odchudzanie zacznij w głowie

Jeśli kolejne próby odchudzania kończą się niepowodzeniem, a nasza waga ciągle wzrasta, warto sprawdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że za problemy z kilogramami odpowiada nasza psychika.
Zielone jabłka, dieta
Opracowanie: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Diety i mity, czyli jak odzyskać figurę

Aby utrzymać upragnioną wagę i zgrabną sylwetkę, sama dieta nie wystarczy. Osoby z tendencją do tycia, muszą zwracać uwagę na to co i kiedy jedzą, a także prowadzić aktywny fizycznie tryb życia. Żadna dieta nie zapewni zgrabnej sylwetki, jeśli nie jest połączona z wysiłkiem fizycznym, który rzeźbi ciało i ujędrnia mięśnie.
Wakacje bez efektu jojo
Opracowanie: Agencja Royal Brand PR
Źródło: Agencja Royal Brand PR

Wakacje bez efektu jojo

Pyszne gofry, słodkie napoje i kaloryczne przekąski, to najczęstsze pokusy prowadzące do zguby. Jak w nadmiarze wakacyjnych szaleństw nie zaprzepaścić starań o smukłą sylwetkę?
Jeżeli chudnąć to tylko przed telewizorem
Opracowanie: wikipedia

Jeżeli chudnąć to tylko przed telewizorem

Nigdy nie sądziłem że to powiem, ale jednak. Jeżeli chcesz schudnąć musisz spędzać więcej czasu przed telewizorem. Wiem, brzmi to trochę dziwnie. W końcu jak można schudnąć będąc wpatrzonym w ekran telewizora. Okazuje się jednak że można, mało tego, można się przy tym doskonale bawić. Wszystko za sprawą konsoli do gier firmy Nintendo. Konsola nazywa się Wii (jej nazwa po angielsku wymawia się "łi" co znaczy my) konsola w zamyśle twórców ma być dostępna dla każdego niezależnie od wieku.
ocet jabłkowy
Opracowanie: Vitana

Ocet jabłkowy i piękna sylwetka

Statystyki wskazują, że z walką ze zbędnymi kilogramami boryka się aż 40% ludzi. I większość przegrywa, ponieważ (choć wiara czyni cuda), cudowne diety czy głodówki pomagają zrzucić tłuszczyk tylko na moment i zazwyczaj kończą się tzw. efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej.
diety

Jabłkowe odchudzanie

Każdy, kto chociaż raz w życiu próbował odchudzać się wie, że nie jest to takie proste i wymaga poświęcenia oraz wyrzeczeń, szczególnie w przypadkach, kiedy mamy do zrzucenia więcej niż "parę" kilogramów.
1 2 3 4 5 6