X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Odchudzanie
majówka

Co włożyć do piknikowego koszyka?

W zdrowym ciele zdrowy duch! Zastosuj słynną maksymę i korzystając z wiosennej aury wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem. Wiosenny trud możesz nagrodzić lunchem z piknikowego kosza pełnego zdrowych smakołyków.
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Sondaże dotyczące noworocznych postanowień Polaków jednoznacznie wskazały, że większość z nas planuje zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zgrabną sylwetkę. Zanim przystąpimy do realizacji tych obietnic, warto sprawdzić czy nasz organizm jest na to gotowy.
plaża
Opracowanie: Naturhouse
Źródło: Naturhouse

Recepta na zgrabną sylwetkę latem

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Zatem zamiast wylegiwać się na plaży, warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu wakacyjnych dni.

Osoby, które mają problem z nadwagą, bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia odgrywa regularne uprawianie sportu.
Dieta i sport
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Dieta i sport – idealne połączenie na jesień

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.
Jak nie dać się chorobie?
Opracowanie: Life Mental Health
Źródło: Flickr.com

Najlepsza dieta na nadwagę

Kłopoty z nadwagą odnoszą się do coraz większej ilości kobiet i mężczyzn. Według wskazań statystyk co piąty Polak cierpi na otyłość, a u prawie co drugiego można zaobserwować nadwagę. Co gorsze kwestia ta w coraz większym stopniu obejmuje również najmłodszych.
kobieta
Opracowanie: Centrum DARING

Rozmiar mniej w dwa tygodnie

Jeszcze możemy zdążyć przed latem i wyglądać atrakcyjnie w odkrytych kreacjach. Tu z pomocą przyjdzie nam nowoczesna technologia. Warto poddać się innowacyjnym, a co najważniejsze skutecznym zabiegom Power Slim Max – specjalnej formule zabiegowej gwarantującej utratę zbędnych centymetrów, likwidację cellulitu i poprawę jakości skóry.
Otyłość u mężczyzn
Opracowanie: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Dlaczego mężczyźni chudną szybciej?

Równouprawnienie kobiet i mężczyzn wkroczyło już w większość aspektów naszego życia. Organizm człowieka rządzi się jednak swoimi prawami i odwieczna wojna płci nie ma żadnego wpływu na jego działanie. Jak, więc zatrzeć naturalne damsko-męskie różnice w przybieraniu i traceniu niechcianych kilogramów.
ekologiczne kosmetyki
Opracowanie: Belenda Eco Care

Nowość – Bielenda Eco Care

W odpowiedzi na najnowsze trendy promujące zdrowy tryb życia i naturalność, Bielenda stworzyła serię ekologicznych kosmetyków ECO CARE.
dietetyk
Opracowanie: Good Food
Źródło: Good Food

Bezcenny błonnik

Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz”, chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik.

O tym ‒ jak ważne zadania spełnia w naszym organizmie i jak wzbogacić codzienne posiłki o dodatkowe wartości odżywcze rozmawiamy ze specjalistą dietetykiem współpracującym z firmą Good Food – Małgorzatą Zdrojewską.
Sałatka wiosenna ze świerzych warzyw
Opracowanie: Z.T. „Bielmar” Sp. z o.o.
Źródło: Z.T. „Bielmar” Sp. z o.o.

Sezon na wiosenne sałatki!

Wiosna za oknem zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i otwiera sezon na zdrowe i lekkie przekąski.
1 2 3 4 5 6