X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Żywienie
Mama i tata to my

Prawdy i mity o dzieciach według Pauliny Smaszcz - Kurzajewskiej

"MAMA I TATA TO MY"- pierwsza w Polsce książka napisana przez mamę dla każdej mamy – znów jest dostępna na rynku! Po wielkim sukcesie pierwszego wydania - już na święta wielkanocne – szykuje się niespodzianka. Ten, kto nie zdążył kupić książki w ubiegłym roku, teraz dostanie drugą szansę.
Reedukacja żywieniowa w szkołach
Opracowanie: Agencja Royal Brand PR
Źródło: Agencja Royal Brand PR

Szkolne prelekcje na temat otyłości

Edukacja żywieniowa powinna odbywać się od najmłodszych lat, zwłaszcza że problem otyłości dotyka coraz więcej młodych osób. Spotkania uczniów i rodziców z dietetykami to cześć Ogólnopolskiego Programu Walki z Otyłością w Rodzinie.
kobieta
Opracowanie: jerine / http://www.flickr.com

Żywienie a nadkwaśność żołądka i zgaga

Niewielkie zmiany w diecie i stylu życia mogą korzystnie wpływać na osłabienie objawów refluksu. Podstawowym zaleceniem jest zmniejszenie ilości tłuszczu w diecie, gdyż składnik ten znacznie nasila dolegliwości. W przypadku, gdy osoba cierpiąca na refluks ma nadwagę lub jest otyła, stosowana dieta powinna być nie tylko niskotłuszczowa, ale również niskokaloryczna. Redukcja masy ciała powoduje bowiem zmniejszenie objawów refluksu.
Mama i dziecko
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Dieta a laktacja

Mama, która decyduje się karmić piersią musi nie tylko wziąć pod uwagę indywidualny rytm i potrzeby malucha, ale także skoncentrować się na odpowiedniej diecie. W okresie laktacji kobiety mogą wspomagać się odpowiednią suplementacją i sięgać po preparaty witaminowe, które bez wychodzenia z domu mogą kupić za pośrednictwem internetowej apteki.
Warzywa, sałatka
Opracowanie: sontran
Źródło: http://sxc.hu

Co jeść latem?

Zupa z młodych jarzyn z lanymi kluskami, stek wołowy z rusztu, ziemniaki z wody, kalafior, sałatka z młodych buraków na liściach sałaty, pianka truskawkowa - to jedna z obiadowych propozycji na sezon letni pochodząca z książki „Kuchnia polska”, Państwowego Wydawnictwa Ekonomicznego. Od wydania tego poradnika minęło blisko pół wieku. Mimo upływu czasu wciąż aktualna pozostaje jednak kwestia doboru menu na upalne dni.
odchudzanie
Opracowanie: Domzdrowia.pl
Źródło: www.domzdrowia.pl

Jak dobrać dietę, aby utrzymać formę?- preparaty odchudzające XL-S Medical, Aqua Slim i Linea Detox

Traktuj odchudzanie jako inwestycję w zdrowie i wygląd. Zaplanuj atrakcyjną dla siebie dietę, która pomoże rozliczyć się z problemami żywieniowymi. Na stałe zmień zgubne nawyki żywieniowe i poszukaj sprzymierzeńca odchudzania, a unikniesz rozczarowań i zniechęcenia. Dobra apteka i doświadczony farmaceuta bądź dietetyk również mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem.
Pieczywo, zboża
Opracowanie: GRANEX
Źródło: GRANEX

Produkty zbożowe podstawą codziennej diety

Produkty zbożowe powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Często jednak zdarza się, że rezygnujemy z nich na rzecz żywności wysokobiałkowej - a to błąd. Warto wiedzieć, jakie produkty zbożowe wybierać – tak, by zawrzeć w posiłkach pełnię wartości odżywczych obecnych w ziarnach.

Światowa Organizacja Zdrowia umieszcza produkty zbożowe w podstawie piramidy żywienia, jeszcze przed warzywami i owocami.
kanapka
Opracowanie: Good Food,
Źródło: Good Food,

Chudnij bez wyrzeczeń

Diety cud, godziny spędzone na siłowni, głodówki – to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle możliwe?
Dieta po męsku
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Dieta po męsku

Istnieje przekonanie, że diety oraz kwestie zdrowego odżywiania są domeną kobiet. Jednak problem nadwagi i otyłości jest równie powszechny wśród mężczyzn. Niestety zbyt często bywa przez nich bagatelizowany i obracany w żart.