X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Dieta
kanapka
Opracowanie: Good Food,
Źródło: Good Food,

Chudnij bez wyrzeczeń

Diety cud, godziny spędzone na siłowni, głodówki – to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle możliwe?
Depresja zimowa
Opracowanie: Hopl.pl
Źródło: Hopl.pl

Jesienna chandra, jak ją pokonać

Bardzo skrócone dni, dołująca szarość i ulewa za oknami, a także niska temperatura, mogą wpływać na istotne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników sprawiają, że ludzie czują się wiecznie zmęczeni, trudniej im także zabrać się do pracy. Tego typu oznaki mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej melancholii, jaka jest w stanie dotknąć każdego.
Zgaga, pieczenie, nudności – refluks
Opracowanie: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Zgaga, pieczenie, nudności – refluks!

Refluks żołądkowo-przełykowy jest jedną z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Codzienne objawy tej choroby występują u 10% osób populacji krajów wysoko rozwiniętych, a raz na tydzień nawet u 20%. Objawy choroby obniżają jakość życia i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Bagatelizujemy objawy, a tymczasem nieleczony refluks może mieć fatalne skutki.
Najprostszy łyk magnezu
Opracowanie: Dafi
Źródło: Dafi

Najprostszy łyk magnezu

Coraz więcej produktów spożywczych wzbogacanych jest o witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. „Wzmocnione” soki, jogurty, a nawet kawa są nam doskonale znane. Ale kto słyszał o wodzie kranowej wzbogaconej w magnez? Choć brzmi to niecodziennie, dzięki wkładom filtrującym AquaMag marki Dafi nawet pospolita „kranówka” może być dla nas źródłem „pierwiastka życia”.
Ból
Opracowanie: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Uciążliwy problem dnia codziennego – zaparcia

Zaparcia to nie tylko kwestia samego problemu z wypróżnieniem, ale także ból, konieczność częstych i nieefektywnych wizyt w toalecie, oraz ciągłe rozmyślanie, jak im zaradzić. Czy można zlikwidować zaparcia stosując wyciągi naturalne?
Satinea
Opracowanie: ASA - INT. LTD.

Bądź królową sylwestrowej nocy

Która z nas nie pragnie zostać królową sylwestrowej nocy? Pewnie każda kobieta marzy po cichu, aby być tą najpiękniejszą w tak wyjątkowy wieczór. Już na kilka tygodni przed noworocznym balem obmyślamy w jakiej kreacji wystąpić, umawiamy się do fryzjera i kosmetyczki. Ale wszystkie te zabiegi nie ukryją zmęczonej i poszarzałej skóry. Aby olśnić wszystkich swym blaskiem, powinnaś pomyśleć o tym dużo wcześniej!
Skuteczne sposoby na zgrabne pośladki
Opracowanie: 123rf
Źródło: 123rf

Skuteczne sposoby na zgrabne pośladki

Pośladki należą do tych części ludzkiego ciała, które są najtrudniejsze do wymodelowania. Na czasochłonny proces rzeźbienia mięśni pośladków wpływa zarówno właściwa dieta, regularne ćwiczenia fizyczne, ale i profesjonalne zabiegi wyszczuplające.
Dietetyczne desery Yogen Früz
Opracowanie: Yogen Früz
Źródło: Yogen Früz

Zdrowo nie znaczy monotonnie!

Zakazany owoc smakuje najlepiej. Tej zasadzie wierni są również miłośnicy kulinarnych rozkoszy. Nadmiar kalorii i niska wartość odżywcza to nieodłączny element źle skomponowanej diety. Podpowiadamy jak połączyć przyjemne z pożytecznym, stawiając na zdrowe i smaczne przekąski.
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Opracowanie: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Sondaże dotyczące noworocznych postanowień Polaków jednoznacznie wskazały, że większość z nas planuje zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zgrabną sylwetkę. Zanim przystąpimy do realizacji tych obietnic, warto sprawdzić czy nasz organizm jest na to gotowy.
Sałatka z rukoli i pora z sosem winegret
Opracowanie: Tarsmak
Źródło: Tarsmak

Dla ochłody nie tylko lody! – propozycje kulinarne na upalne dni

Latem nasza dieta powinna składać się z lekkostrawnych posiłków. Tłuste, ciężkie potrawy zastąpmy lekkimi daniami na bazie sezonowych warzyw i owoców. Skorzysta na tym nasza sylwetka, organizm i samopoczucie. Przedstawiamy 4 propozycje kulinarne na lekkie i smaczne potrawy. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu, idealne na letnie upały![