
Menu strony
Fitness


Źródło: ASICS
Odzież sportowa ASICS w kobiecym stylu
AYAMi spełnia rosnące wymagania kobiet uprawiających bieganie wprowadzając odzież, która jest jednocześnie skuteczna i atrakcyjna.
Rowerowe szaleństwo zacząć czas!
Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.
Fitness pod znakiem rozrywki
Fit4Fun to nowy wrocławski klub fitness, którego wyjątkowość określa przede wszystkim szeroka oferta nowatorskich usług oraz kompleksowe podejście do Klienta. To miejsce, w którym trenerzy klubu w kameralnej atmosferze dobiorą ćwiczenia odpowiadające nie tylko naszym predyspozycjom fizycznym ale i psychicznym.
Źródło: http://www.sxc.hu
Pole dance - więcej niż taniec
Kształtuje mięśnie ciała, rzeźbi sylwetkę i poprawia kondycję. Ostatnio coraz częściej kojarzony z akrobatyką, rzadziej z nocnym klubem. Pole Dance (czyli potocznie: taniec na rurze), bo o nim mowa, podbija serca Polek!
Źródło: Miejsca Dzieci
Drogie Mamy, odpoczywamy!
Każda kobieta potrzebuje czasu tylko dla siebie. Obojętnie czy przeznaczy go na zakupy, na kosmetyczkę, czy na słodkie lenistwo. Jak wygospodarować wolną chwilę, w natłoku codziennych obowiązków?
Ćwiczenia w ciąży, czyli forma z brzuszkiem
Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia dobrze jest więc zapewnić sobie odrobinę zdrowego ruchu. Olga Borysławska, ekspert w klubu Fit4Fun, podpowiada, jak dbać o formę gdy w brzuszku rośnie bobas._w150.jpg)
Źródło: Hyalutidin HC Aktiv
Planujesz wyjazd narciarski – zadbaj wcześniej o stawy
Święta i Sylwester to czas, w którym część osób, zamiast spędzać wieczory w domowym zaciszu, wyjeżdża i szusuje po stokach. Okres świąteczny i noworoczny są idealnym momentem na rozrywkę i wypoczynek poza domem. Jednak, aby wyjazd na narty nie skończy się kontuzją, trzeba wiedzieć jak się do niego przygotować. Ważna jest dbałość o stawy, szczególnie kolanowe, biodrowe i łokciowe.
Stepper cię odstresuje
Bardzo szybkie tempo naszego życia, spowodowane załatwianiem pilnych spraw, każdego dnia naraża nas na duży stres. Jedyną rzeczą o której marzymy po trudnym dniu jest to, aby zasiąść w fotelu przed telewizorem bądź książką i zapomnieć o stresie. Jednak kiedy spędzamy sporo czasu przed komputerem, bądź w samochodzie, najlepszym relaksem będzie dla nas chociażby krótki trening.
Siłownia pod znakiem kobiety
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia.Polecamy też
Kawowy Savoir Vivre

Źródło: Segafredo Zanetti Poland
O sposobach przygotowania kawy napisano niejedną książkę. Ten kojarzony ze słoneczną Italią napój, ma swoich zwolenników na całym świecie. Dzięki temu włoska „mała czarna” doczekała się wielu odmian. Jednak jedna rzecz pozostaje niezmienna - zasady jej podawania.
Meble do pokoju ucznia

Źródło: ABRA
Już wkrótce rozpocznie się nowy rok szkolny. Najwyższy czas, aby zadbać o wyposażenie kącika dla ucznia. Nauka do klasówek, odrabianie zadań domowych, czytanie lektury – to wszystko powinno odbywać się w sprzyjających dla młodych ludzi warunkach.
Narzeczony mimo woli

Już od 24 listopada jedna z najchętniej oglądanych komedii romantycznych tego roku - "Narzeczony mimo woli" - dostępna będzie na Blu-ray oraz DVD. Wersję filmu przeznaczoną do odtwarzania w domu wzbogacono o wywiady z aktorami, komentarze reżysera i scenarzysty, wpadki aktorów z planu oraz alternatywne zakończenie.
"Narzeczony mimo woli" to pełna humoru historia bezwzględnej bizneswoman robiącej karierę w dużym nowojorskim wydawnictwie.
"Narzeczony mimo woli" to pełna humoru historia bezwzględnej bizneswoman robiącej karierę w dużym nowojorskim wydawnictwie.