_w150.jpg "zdrowie")
Źródło: Hyalutidin HC Aktiv
Menu strony
Fitness
Co powinno się znajdować w łazience kobiety po trzydziestym roku życia
Dbanie o swój wygląd jest obecnych czasach konieczne i nie ogranicza się tylko, do używania takich akcesoriów jak cienie do powiek i szminka. Jeśli po przekroczeniu magicznej trzydziestki, dalej wyglądamy atrakcyjnie, znaczy że do jak dotąd umiałyśmy dobrze zadbać o twarz. Jeśli nie, jest na to ostatni moment. Istnieją pewne bazowe produkty które muszą znaleźć się w łazience kobiety po trzydziestce.
Stepper cię odstresuje
Bardzo szybkie tempo naszego życia, spowodowane załatwianiem pilnych spraw, każdego dnia naraża nas na duży stres. Jedyną rzeczą o której marzymy po trudnym dniu jest to, aby zasiąść w fotelu przed telewizorem bądź książką i zapomnieć o stresie. Jednak kiedy spędzamy sporo czasu przed komputerem, bądź w samochodzie, najlepszym relaksem będzie dla nas chociażby krótki trening.
Rowerowe szaleństwo zacząć czas!
Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.
Siłownia pod znakiem kobiety
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia.
Źródło: Star Fitness
Pierwsze kroki w klubie fitness
Obawy przed kontuzjami i przemęczeniem czy brak wiary we własne siły to najczęstsze powody, dla których rezygnujemy z uprawiania sportu. Jednak jak dowodzą badania, urazy zdarzają się niezwykle rzadko i można ich skutecznie uniknąć. Radzimy, jak przełamać strach i bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na ścieżce do sprawności fizycznej i zgrabnej sylwetki.
Źródło: Star Fitness
Siłownia na wyłączność
Drogie karnety wstępu do klubu fitness lub konieczność podpisania umowy członkowskiej minimum na rok nie muszą być powodem rezygnacji z aktywności fizycznej. Kalkulując zyski i straty, warto rozważyć aranżację mini-siłowni w swoim domu lub mieszkaniu.
Druga skóra dla aktywnych zimą
Bielizna termoaktywna to wynalazek, który uchroni nas od zimowego chłodu i sprawi, że sportowe szaleństwa pozostawią bez szwanku nawet największych zmarzluchów. Przedstawiamy zalety stosowania bielizny termoaktywnej, a także radzimy, jaki rozmiar kupić, aby korzystać z niej efektywnie.
Źródło: sport-shop.pl
Kask, żółwik i zdrowy rozsądek – bądź bezpieczny na stoku
Sezon zimowy za pasem. To znak, że czas rozejrzeć się za ofertami wyjazdów narciarskich. Im szybciej zarezerwuje się termin i wykupi karnet, tym więcej można zaoszczędzić. A im więcej się zaoszczędzi, tym więcej sprzętu będzie można wymienić na nowy – najlepiej na taki, który poprawi nasze bezpieczeństwo na stoku.
Źródło: Reebok
Reebok JUKARI Fit to Flex – ćwicz i wskakuj w bikini!
Szukasz aktywnego sposobu na spędzanie wakacji w mieście? Myślisz o zajęciach fitness? Wypróbuj JUKARI Fit to Flex™, czyli sygnowany przez markę Reebok trening z elastycznymi taśmami, który sprawi, że Twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne! Skocz do najbliższego klubu PURE Health & Fitness i przekonaj się o tym na własnej skórze!Polecamy też
Eliksir młodości, czyli naturalny sok z pietruszki
Źródło: Thermomix
Zdrowotne właściwości pietruszki znane są nam od dawna. Przeważnie używamy jej jako dodatek do zup i dań mięsnych. Możemy jednak w prosty sposób wycisnąć to, co w niej najbardziej wartościowe – witaminę C, prowitaminy oraz karoten. W jaki sposób? Wystarczy przygotować naturalny sok z pietruszki. Do wykonania tzw. eliksiru młodości możemy użyć Thermomixa, któremu zajmie to około 2 min. Wystarczy świeża natka pietruszki, woda, kilka kostek lodu, miód i listek mięty do smaku. Wszystkie składniki miksujemy w naczyniu przez parę chwil i gotowe! Napój będzie miał delikatną konsystencję, wspaniały zielony kolor i orzeźwiający smak.
Nawilżające odświeżenie – The Mist od La Mer
Źródło: La Mer
W ciepłe, słoneczne dni warto pamiętać o badziej intensywnym nawilżaniu skóry. Wysokie temperatury i promieniowanie UV może powodować wysuszenie naskórka, co sprawia, że skóra traci blask i wygląda na zmęczoną. Zastrzyk energii przyniesie jej odświeżająca mgiełka The Mist marki La Mer.
Wiosenna kolekcja CROPP
Źródło: Cropp
Chłopczyca, sportsmenka, buntowniczka i romantyczka – każda dziewczyna znajdzie coś dla siebie. Nowa damska kolekcja cropp to propozycja pełna energii, mocnych sportowych akcentów, lecz także subtelnych kobiecych ozdób i detali lub wręcz przeciwnie atrybutów zbuntowanej chłopczycy.
Świąteczny smak herbaty
Źródło: Twinings
Święta Bożego Narodzenia już niebawem. To cudowny czas wypełniony rodzinnymi chwilami, odpoczynkiem i długimi rozmowami… najlepiej przy filiżance dobrej herbaty. Wybierz jedną z herbat Twinings, a tegoroczne święta nabiorą wspaniałego smaku.