X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Fitness
Pierwsze kroki w klubie fitness
Opracowanie: Star Fitness
Źródło: Star Fitness

Pierwsze kroki w klubie fitness

Obawy przed kontuzjami i przemęczeniem czy brak wiary we własne siły to najczęstsze powody, dla których rezygnujemy z uprawiania sportu. Jednak jak dowodzą badania, urazy zdarzają się niezwykle rzadko i można ich skutecznie uniknąć. Radzimy, jak przełamać strach i bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na ścieżce do sprawności fizycznej i zgrabnej sylwetki.
Opracowanie: Belenda Eco Care

Co powinno się znajdować w łazience kobiety po trzydziestym roku życia

Zadbanie o siebie jest obecnych czasach koniecznością i nie ogranicza się tylko, do używania takich produktów jak cienie do powiek i szminka. Jeśli po przekroczeniu zaklętej trzydziestki, nadal wyglądamy atrakcyjnie, znaczy że do jak dotąd potrafiłyśmy prawidłowo pielęgnować twarz. Jeśli nie, to jest to ostatni dzwonek. Istnieją klasyczne bazowe produkty które muszą znaleźć się w łazience kobiety po trzydziestce.
Drążek Chin Up Lifeline
Opracowanie: Star Fitness
Źródło: Star Fitness

Siłownia na wyłączność

Drogie karnety wstępu do klubu fitness lub konieczność podpisania umowy członkowskiej minimum na rok nie muszą być powodem rezygnacji z aktywności fizycznej. Kalkulując zyski i straty, warto rozważyć aranżację mini-siłowni w swoim domu lub mieszkaniu.
stepper
Opracowanie: Sport-shop.pl

Stepper cię odstresuje

Bardzo szybkie tempo naszego życia, spowodowane załatwianiem pilnych spraw, każdego dnia naraża nas na duży stres. Jedyną rzeczą o której marzymy po trudnym dniu jest to, aby zasiąść w fotelu przed telewizorem bądź książką i zapomnieć o stresie. Jednak kiedy spędzamy sporo czasu przed komputerem, bądź w samochodzie, najlepszym relaksem będzie dla nas chociażby krótki trening.
zima
Opracowanie: Sport-shop.pl

Druga skóra dla aktywnych zimą

Bielizna termoaktywna to wynalazek, który uchroni nas od zimowego chłodu i sprawi, że sportowe szaleństwa pozostawią bez szwanku nawet największych zmarzluchów. Przedstawiamy zalety stosowania bielizny termoaktywnej, a także radzimy, jaki rozmiar kupić, aby korzystać z niej efektywnie.
Zdrowe stawy
Opracowanie: Hyalutidin HC Aktiv
Źródło: Hyalutidin HC Aktiv

Planujesz wyjazd narciarski – zadbaj wcześniej o stawy

Święta i Sylwester to czas, w którym część osób, zamiast spędzać wieczory w domowym zaciszu, wyjeżdża i szusuje po stokach. Okres świąteczny i noworoczny są idealnym momentem na rozrywkę i wypoczynek poza domem. Jednak, aby wyjazd na narty nie skończy się kontuzją, trzeba wiedzieć jak się do niego przygotować. Ważna jest dbałość o stawy, szczególnie kolanowe, biodrowe i łokciowe.
Kask
Opracowanie: sport-shop.pl
Źródło: sport-shop.pl

Kask, żółwik i zdrowy rozsądek – bądź bezpieczny na stoku

Sezon zimowy za pasem. To znak, że czas rozejrzeć się za ofertami wyjazdów narciarskich. Im szybciej zarezerwuje się termin i wykupi karnet, tym więcej można zaoszczędzić. A im więcej się zaoszczędzi, tym więcej sprzętu będzie można wymienić na nowy – najlepiej na taki, który poprawi nasze bezpieczeństwo na stoku.
Edyta Herbuś
Opracowanie: Reebok
Źródło: Reebok

Reebok JUKARI Fit to Flex – ćwicz i wskakuj w bikini!

Szukasz aktywnego sposobu na spędzanie wakacji w mieście? Myślisz o zajęciach fitness? Wypróbuj JUKARI Fit to Flex™, czyli sygnowany przez markę Reebok trening z elastycznymi taśmami, który sprawi, że Twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne! Skocz do najbliższego klubu PURE Health & Fitness i przekonaj się o tym na własnej skórze!
prezent ślubny

Multibox – idealny pomysł na wyjątkowy prezent ślubny.

Jak co roku lato, słońce oraz okres wakacyjny sprzyjają miłości i zakochanym. Wiele par właśnie w tym czasie decyduje się na zawarcie związku małżeńskiego i powiedzenie sobie sakramentalnego "TAK". Zanim jednak nastąpi ta jedyna, wyjątkowa i szczególna chwila przyszła Para Młoda dokonuje wszelakich starań, aby ten dzień i cała uroczystość były magiczne. Aby każdy z gości zapamiętał ją na zawsze…
Dieta i sport
Opracowanie: iStock
Źródło: iStock

Dieta i sport – idealne połączenie na jesień

Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.
1 2 3 4