X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Fitness
Zdrowe stawy
Opracowanie: Hyalutidin HC Aktiv
Źródło: Hyalutidin HC Aktiv

Planujesz wyjazd narciarski – zadbaj wcześniej o stawy

Święta i Sylwester to czas, w którym część osób, zamiast spędzać wieczory w domowym zaciszu, wyjeżdża i szusuje po stokach. Okres świąteczny i noworoczny są idealnym momentem na rozrywkę i wypoczynek poza domem. Jednak, aby wyjazd na narty nie skończy się kontuzją, trzeba wiedzieć jak się do niego przygotować. Ważna jest dbałość o stawy, szczególnie kolanowe, biodrowe i łokciowe.
Opracowanie: Belenda Eco Care

Co powinno się znajdować w łazience kobiety po trzydziestym roku życia

Dbanie o swój wygląd jest obecnych czasach konieczne i nie ogranicza się tylko, do używania takich akcesoriów jak cienie do powiek i szminka. Jeśli po przekroczeniu magicznej trzydziestki, dalej wyglądamy atrakcyjnie, znaczy że do jak dotąd umiałyśmy dobrze zadbać o twarz. Jeśli nie, jest na to ostatni moment. Istnieją pewne bazowe produkty które muszą znaleźć się w łazience kobiety po trzydziestce.
stepper
Opracowanie: Sport-shop.pl

Stepper cię odstresuje

Bardzo szybkie tempo naszego życia, spowodowane załatwianiem pilnych spraw, każdego dnia naraża nas na duży stres. Jedyną rzeczą o której marzymy po trudnym dniu jest to, aby zasiąść w fotelu przed telewizorem bądź książką i zapomnieć o stresie. Jednak kiedy spędzamy sporo czasu przed komputerem, bądź w samochodzie, najlepszym relaksem będzie dla nas chociażby krótki trening.
rowerzysta
Opracowanie: www.123rowery.pl

Rowerowe szaleństwo zacząć czas!

Mamy już wiosnę, przyroda powoli budzi się z zimowego letargu. Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking.
figura
Opracowanie: Flickr.com

Siłownia pod znakiem kobiety

Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia.
Pierwsze kroki w klubie fitness
Opracowanie: Star Fitness
Źródło: Star Fitness

Pierwsze kroki w klubie fitness

Obawy przed kontuzjami i przemęczeniem czy brak wiary we własne siły to najczęstsze powody, dla których rezygnujemy z uprawiania sportu. Jednak jak dowodzą badania, urazy zdarzają się niezwykle rzadko i można ich skutecznie uniknąć. Radzimy, jak przełamać strach i bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na ścieżce do sprawności fizycznej i zgrabnej sylwetki.
Drążek Chin Up Lifeline
Opracowanie: Star Fitness
Źródło: Star Fitness

Siłownia na wyłączność

Drogie karnety wstępu do klubu fitness lub konieczność podpisania umowy członkowskiej minimum na rok nie muszą być powodem rezygnacji z aktywności fizycznej. Kalkulując zyski i straty, warto rozważyć aranżację mini-siłowni w swoim domu lub mieszkaniu.
zima
Opracowanie: Sport-shop.pl

Druga skóra dla aktywnych zimą

Bielizna termoaktywna to wynalazek, który uchroni nas od zimowego chłodu i sprawi, że sportowe szaleństwa pozostawią bez szwanku nawet największych zmarzluchów. Przedstawiamy zalety stosowania bielizny termoaktywnej, a także radzimy, jaki rozmiar kupić, aby korzystać z niej efektywnie.
Kask
Opracowanie: sport-shop.pl
Źródło: sport-shop.pl

Kask, żółwik i zdrowy rozsądek – bądź bezpieczny na stoku

Sezon zimowy za pasem. To znak, że czas rozejrzeć się za ofertami wyjazdów narciarskich. Im szybciej zarezerwuje się termin i wykupi karnet, tym więcej można zaoszczędzić. A im więcej się zaoszczędzi, tym więcej sprzętu będzie można wymienić na nowy – najlepiej na taki, który poprawi nasze bezpieczeństwo na stoku.
Edyta Herbuś
Opracowanie: Reebok
Źródło: Reebok

Reebok JUKARI Fit to Flex – ćwicz i wskakuj w bikini!

Szukasz aktywnego sposobu na spędzanie wakacji w mieście? Myślisz o zajęciach fitness? Wypróbuj JUKARI Fit to Flex™, czyli sygnowany przez markę Reebok trening z elastycznymi taśmami, który sprawi, że Twoje ciało będzie bardziej sprężyste i jędrne! Skocz do najbliższego klubu PURE Health & Fitness i przekonaj się o tym na własnej skórze!
1 2 3 4