X
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Menu strony
Śniadanie
dieta kopenhaska
Opracowanie: StormySleep

Dieta Kopenhaska

Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!
Nie jesz śniadania? Nie dziw się, że tyjesz!
Opracowanie: Tok Tok
Źródło: Tok Tok

Przepisy na błyskawiczne, pyszne i pożywne śniadania na słodko

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, niestety wiele osób nie je śniadania tłumacząc to życiem w pośpiechu oraz totalnym brakiem czasu na przygotowanie i spożywanie tego niezwykle istotnego, porannego posiłku. To wielki błąd i bardzo złe przyzwyczajenie, które naprawdę warto a nawet trzeba zmienić! Poniżej dwa proste i bardzo smaczne przepisy na lekkie a zarazem pożywne super śniadania, które może przygotować dosłownie każdy – nawet najbardziej zajęta i zabiegana osoba.
Tosty z serem pleśniowym i gruszką
Opracowanie: KaMos
Źródło: KaMos

Wyśmienita przekąska – tosty z serem pleśniowym i gruszką

Duet sera ze szlachetną niebieską pleśnią i gruszki to niezwykle smaczne, a zarazem proste połączenie. Aromantyczny ser pleśniowy w zestawieniu ze słodkim smakiem świeżej gruszki zachwyci podniebienia miłośników dobrego jedzenia. Dziś proponujemy smakowite tosty z tymi właśnie składnikami. Doskonałe na śniadanie, ale także jako przekąska serwowana w towarzystwie wina na podwieczorek ze znajomymi.

Owocowo & makaronowo!

Latem w sklepach i na targach można znaleźć świeże, sezonowe owoce w bardzo atrakcyjnych cenach. Poza doskonałym smakiem mają także inne zalety – to prawdziwe bomby witaminowe. Powoli kończy się już sezon na truskawki, ale nadal nasze podniebienia cieszyć mogą maliny czy jagody.
Dzienne dawka owoców, której potrzebuje organizm, to około 2-3 porcji. Nie musimy ich jeść na surowo, dla urozmaicenia możemy przygotować z nich pyszne dania!
Już 4 plasterki żółtego sera pokrywają dzienne zapotrzebowanie na wapń
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: MSM Mońki

ZaSERwuj dziecku smakowite przekąski!

Zadbajmy o kulinarne gusta dzieci i oczarujmy nasze pociechy smakowitymi daniami. Przedstawiamy wam kilka przepisów na pyszne, serowe przekąski, które dodadzą dzieciom energii na cały dzień.
Szkolne śniadanie
Opracowanie: ZM Pekpo
Źródło: ZM Pekpo

Idealne do szkolnego plecaka - przekąski

Drugie śniadanie zabierane do szkoły jest dla wielu uczniów uciążliwym nakazem rodziców. Zwykle kanapki szybko się nudzą, natomiast owoce i warzywa za chwilę przestaną mieć smak lata. Co i jak przygotować dziecku na śniadanie, aby te było atrakcyjne i pożywne, a jednocześnie wygrało rywalizację z kalorycznymi chipsami oraz batonikami? Dodaj do kanapki chudą wędlinę, zaproponuj swojemu maluchowi pożywne i poręczne przekąski mięsne.
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw
Opracowanie: Media Forum
Źródło: Media Forum

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?

Warzywa i owoce nie należą do ulubionych produktów wśród dzieci. Często uważają je za zbyteczny, nudny dodatek do potraw, a ich spożywanie traktują jako przykry obowiązek a nie przyjemność.
Summer Party z Empikiem
Opracowanie: Empik
Źródło: Empik

Summer Party

Sezon wakacyjny czas zacząć! Słupki rtęci konsekwentnie ruszyły w górę, a za oknem wyczekiwane słońce. Wysokie temperatury sprzyjają lekkim posiłkom, które chętnie spożywamy poza domem. Wakacyjne słoneczne dni to doskonały czas na małe przyjemności: poranek z dobrą książką, świeże owoce, sport na świeżym powietrzu i… przyjęcia w ogrodzie.
Włoska kanapka panini z serem
Opracowanie: MSM Mońki
Źródło: Fotolia

Sławne kanapki: Pyszne panini, czyli włoskie inspiracje

Znudziły ci się tradycyjne kanapki? Eksperymentuj – kanapki wcale nie muszą być nudne! Spróbuj przygotowywać je na rozmaite sposoby, czerpiąc inspiracje z różnych kultur. Dziś ruszamy szlakiem włoskich smaków i przedstawiamy panini. Z pośród wielu znanych włoskich kanapek, to właśnie panini jest najbardziej znana, a Włosi uwielbiają przegryzać ją w porze lunchu, popijając winem. W Polsce panini zyskuje coraz większą popularność, podobnie jak uwielbiana pizza czy pasty. Można ją kupić, ale warto zrobić samemu, aby smakowała najlepiej. Pyszna i sycąca - idealna na śniadanie, jako przekąska w pracy, szkole, a także do zabrania na piknik. Polecamy przepis do wypróbowania!
Fabacum
Opracowanie: PR Solution

Świąteczne obżarstwo bardzo wskazane

Świąteczny stół ugina się pod ciężarem potraw a ty zamiast jeść do woli martwisz się, że przez świąteczne ucztowanie przybędzie ci centymetrów w pasie? Wiedz, że z Fabacum świąteczne potrawy wcale nie będą takie tuczące.
1 2 3