Materac

Jak sobie pościelisz, tak spać będziesz, czyli pomysły na senną regenerację

krzepki i sielski sen, to najwspanialszy kosmetyk, zapewniający świeży wygląd każdego dnia. Aby za każdym razem budzić się wypoczętym i pełnym entuzjazmu, należy pamiętać o paru podstawowych zasadach.

Wybór materaca

Dopasowanie materaca absolutnie nie należy do prostych. Sprężynowy, za kilkaset złotych – na co się zdecydować? Przede wszystkim nie trzeba planować materac do końca życia.

W jaki sposób wybrać najwygodniejszy materac do sypialni?

Krzepki i idylliczny sen, to najwspanialszy kosmetyk, gwarantujący świetlisty wygląd każdego dnia. Aby za każdym razem budzić się w dobrym zdrowiu i pełnym energii, należy pamiętać o paru podstawowych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie pomieszczenia, w którym odpoczywamy, opuszczenie żaluzji oraz wyeliminowanie źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór wygodnego łóżka, gdyż to od niego zależy stan naszego kręgosłupa i poziom nocnego wypoczynku.

Na czym leżeć?

Dobór materaca wcale nie należy do prostych. Pianka czy sprężyny, za kilka tysięcy złotych – co kupić? Pamiętajmy, że nie musimy inwestować w materac do końca życia.

Jak wybrać materac?

Dopasowanie materaca rzeczywiście nie należy do łatwych. Pianka czy sprężyny, kilkaset czy kilka tysięcy złotych – co kupić? Tak naprawdę nie ma potrzeby inwestować w materac na resztę życia.

Na czym spać?

Wybór materaca absolutnie nie należy do łatwych. Pianka czy sprężyny, za kilkaset złotych – na co się zdecydować? Przede wszystkim nie trzeba planować materac na resztę życia.

Jak zająć dziecko w deszczowy dzień? Sprężyną!

Czy zauważyliście, że sprężyny znajdują się w większości przedmiotów codziennego użytku? Należy tylko rozejrzeć się dookoła, by wymienić choćby parę przedmiotów, których funkcjonowanie w taki czy inny sposób wykorzystuje sprężyny. Świetnym przykładem będzie choćby zegarek. Oczywiście, sprężynka w zegarku jest malutka, lecz bardzo ważna.

Bądź moralny dla kręgosłupa

Problem z wyprostowaniem, przeszywający ból, bezsenność. To tylko niektóre skutki zaniedbania kręgosłupa. Jak wynika z badań, aż 80 % społeczeństwa cierpi na różnych etapach swojego życia na ból pleców, co stawia ten problem w czołówce chorób cywilizacyjnych. Czy można jakoś uchronić się przed tym kłopotliwym schorzeniem?

Zdrowy sen latem

W łóżku spędzamy 1/3 doby. Wtedy najczęściej regenerujemy siły. Zdrowy i komfortowy sen wpływa na samopoczucie w ciągu dnia. Powinniśmy zatem zadbać o przygotowanie miejsca, w którym odpoczywamy oraz zastanowić się nad doborem odpowiedniej pościeli. By zrobić takie zakupy, nie trzeba nawet wychodzić z domu - profesjonalne sklepy internetowe oferują bardzo szeroką gamę produktów...